Izometricheskaia gimnastika doktora Borshchenko. Polnyi kurs! - Borshchenko I.A.
Author: Borshchenko I.A.
Item ID: 1096328
Seria: Авторские методики: психология и здоровье
SKU: VV1096328
ISBN: 9785171106317
Pages: 352
Cover: Hardcover
Year: 2026
Publisher: ООО Издательство АСТ(OOO Izdatel'stvo AST)
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Item ID: 1096328
Seria: Авторские методики: психология и здоровье
SKU: VV1096328
ISBN: 9785171106317
Pages: 352
Cover: Hardcover
Year: 2026
Publisher: ООО Издательство АСТ(OOO Izdatel'stvo AST)
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
You Pay:
$27.46
Shipped in 14-20 days
Brief annotation
In the book of neurosurgeon, PhD candidate Igor Borshchenko, the reader will find a unique technique of isometric muscle training to strengthen the deep muscles of the back and form posture. The peculiarity of this gymnastics is that the muscles are strained in special ergonomic positions, with little or no movement or using special movements of small amplitude, which ISFORS FROM THE WORLD AND THE GOOD. It is no coincidence that Igor Borshchenko's "Smart Spine" system of muscle training is called "stationary" (static) gymnastics.
The technique is unique in its simplicity and availability. It is suitable for all those who suffer from musculoskeletal diseases, for patients who have been injured or have undergone surgery on the spine and joints, for those who experience pain in the back, hands and feet. It can be recommended to office workers, drivers and tourists, elderly and sedentary people.
The technique is unique in its simplicity and availability. It is suitable for all those who suffer from musculoskeletal diseases, for patients who have been injured or have undergone surgery on the spine and joints, for those who experience pain in the back, hands and feet. It can be recommended to office workers, drivers and tourists, elderly and sedentary people.
Related products
Полный курс дыхательной гимнастики Стрельниковой
Polnyi kurs dykhatel'noi gimnastiki Strel'nikovoi , Shchetinin Mikhail NikolaevichЩетинин Михаил Николаевич
Item: 1197943
$28.65
Shipped in 14-20 days
Печень. Все, что нужно знать о ее здоровье
Pechen'. Vse, chto nuzhno znat' o ee zdorov'e , Miasnikov Aleksandr LeonidovichМясников Александр Леонидович
Item: 1470879
$17.76
Shipped in 14-20 days
Лечение пиявками. Схемы гирудотерапии при сложных, хронических и запущенных заболеваниях
Lechenie piiavkami. Skhemy girudoterapii pri slozhnykh, khronicheskikh i zapushchennykh zabolevaniiakh , Kostikova Liubov' IvanovnaКостикова Любовь Ивановна
Item: 1623780
$22.45
Shipped in 14-20 days
Полный курс дыхательной гимнастики Стрельниковой
Polnyi kurs dykhatel'noi gimnastiki Strel'nikovoi , Shchetinin Mikhail NikolaevichЩетинин Михаил Николаевич
Item: 1495899
$22.02
Shipped in 14-20 days
Квантовая биомех.тела.Метод.оздор.ОДА.Ч3(6241)мяг
Kvantovaia biomekh.tela.Metod.ozdor.ODA.Ch3(6241)miag , Os'minina NataliiaОсьминина Наталия
Item: 1461012
$35.19
Shipped in 14-20 days
Код ожирения. Глобальное медицинское исследование о том, как подсчет калорий, увеличение активности и сокращение объема порций приводят к ожирению, диабету и депрессии
Kod ozhireniia. Global'noe meditsinskoe issledovanie o tom, kak podschet kalorii, uvelichenie aktivnosti i sokrashchenie ob'ema portsii privodiat k ozhireniiu, diabetu i depressii , Fang DzheisonФанг Джейсон
Item: 1537226
$35.00
Shipped in 14-20 days
Похудеть, активируя гормоны: как в 50 лет сохранить здоровье и привлекательность
Pokhudet', aktiviruia gormony: kak v 50 let sokhranit' zdorov'e i privlekatel'nost' , Dale K.Дале К.
Item: 1203388
$24.41
Shipped in 14-20 days
Код метаболизма. 3-этапная программа перезапуска обмена веществ
Kod metabolizma. 3-etapnaia programma perezapuska obmena veshchestv , Shenakhan KetrinШэнахан Кэтрин
Item: 1508769
$21.77
Shipped in 14-20 days
