Изометрическая гимнастика доктора Борщенко. Полный курс! - Борщенко И.А.
Автор: Борщенко И.А.
Артикул: 1096328
Серия: Авторские методики: психология и здоровье
SKU: VV1096328
ISBN: 9785171106317
Количество страниц: 352
Обложка: Hardcover
Год: 2026
Издательство: ООО Издательство АСТ(OOO Izdatel'stvo AST)
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Артикул: 1096328
Серия: Авторские методики: психология и здоровье
SKU: VV1096328
ISBN: 9785171106317
Количество страниц: 352
Обложка: Hardcover
Год: 2026
Издательство: ООО Издательство АСТ(OOO Izdatel'stvo AST)
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Ваша цена:
$27.85
Доставка за 14–20 дней
Краткая аннотация
В книге нейрохирурга, кандидата медицинских наук Игоря Анатольевича Борщенко читатель найдет уникальную методику изометрических мышечных тренировок по укреплению глубоких мышц спины и формированию осанки. Особенность этой гимнастики в том, что мышцы напрягаются в специальных эргономичных позициях, практически без движений или с использованием специальных движений малой амплитуды, что ИСКЛЮЧАЕТ ПЕРЕГРУЗКУ СУСТАВОВ И ПОЗВОНКОВ. Не случайно систему мышечных тренировок "Умный позвоночник" Игоря Борщенко называют "неподвижной" (статической) гимнастикой.
Методика уникальна по своей простоте и доступности. Она годится для всех, кто страдает заболеваниями опорно-двигательной системы, для больных, получивших травму или перенесших операцию на позвоночнике и суставах, для тех, кто испытывает боли в спине, в руках и ногах. Ее можно рекомендовать офисным работникам, водителям и туристам, пожилым и малоподвижным людям.
Методика уникальна по своей простоте и доступности. Она годится для всех, кто страдает заболеваниями опорно-двигательной системы, для больных, получивших травму или перенесших операцию на позвоночнике и суставах, для тех, кто испытывает боли в спине, в руках и ногах. Ее можно рекомендовать офисным работникам, водителям и туристам, пожилым и малоподвижным людям.
Похожие товары
Разбуди блуждающий нерв. Как активировать скрытый механизм самоисцеления тела и разума
Razbudi bluzhdaiushchii nerv. Kak aktivirovat' skrytyi mekhanizm samoistseleniia tela i razuma , Cure P.Cure P.
Артикул: 1616812
$17.84
Доставка за 14–20 дней
Перестать заедать. Как избавиться от эмоционального переедания и сделать пищу источником силы, а не расстройства
Perestat' zaedat'. Kak izbavit'sia ot emotsional'nogo pereedaniia i sdelat' pishchu istochnikom sily, a ne rasstroistva , Lopatukhina A.S.Лопатухина А.С.
Артикул: 1525237
$22.31
Доставка за 14–20 дней
Анатомия шедевров. Что видит врач там, где другие видят только искусство
Anatomiia shedevrov. Chto vidit vrach tam, gde drugie vidiat tol'ko iskusstvo , Li DzhonЛи Джон
Артикул: 1528640
$47.12
Доставка за 14–20 дней
Семь столпов здоровья
Sem' stolpov zdorov'ia , Kolbert D.Колберт Д.
Артикул: 1531208
$60.96
Доставка за 14–20 дней
Аюрведа: идеальный вес легко и просто.
Aiurveda: ideal'nyi ves legko i prosto. , Subotialov M.A.Суботялов М.А.
Артикул: 1272215
$20.57
Доставка за 14–20 дней
Лечебная гимнастика для шеи и спины
Lechebnaia gimnastika dlia shei i spiny , Shishonin A.Iu.Шишонин А.Ю.
Артикул: 1266121
$14.41
Доставка за 14–20 дней
Диабет.Симптомы.Профилактика.Диагностика.Карманный справочник
Diabet.Simptomy.Profilaktika.Diagnostika.Karmannyi spravochnik , Litvinova Iu.M., khud. Afanas'eva Iu.D.Литвинова Ю.М., худ. Афанасьева Ю.Д.
Артикул: 1530670
$9.21
Доставка за 14–20 дней
