Тревога, страх, гнев. Уникальные техники, которые помогут справиться с негативными эмоциями - Гиллихан Сет Дж.

Автор: Гиллихан Сет Дж.

Артикул: 1464275
Серия: Советы психолога. Как самостоятельно решить свои проблемы
SKU: VV1464275
ISBN: 9785041971939

Количество страниц: 240
Обложка: Paperback
Год: 2024
Издательство: ООО Издательство Эксмо(OOO Izdatel'stvo Eksmo)

Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.

Ваша цена: $28.98

Доставка за 14–20 дней

Краткая аннотация

Время от времени каждый из нас вдруг попадает в жесткие тиски эмоций. Это может быть ощущение всепоглощающей тревоги или депрессия, высасывающая из жизни все краски, паника, которая накрывает в самые неподходящие моменты, частые вспышки гнева. Из этого воркбука вы узнаете, как справиться с психологическими проблемами. Обращайтесь к воркбуку так часто, как это будет необходимо.
Ранее книга выходила под названием "Тревога, гнев, прокрастинация. 10 стратегий для самостоятельной работы".

Надо думать! Тренажер мышления

Nado dumat'! Trenazher myshleniia , Nepriakhin Nikita, Skvortsov Dmitrii
Непряхин Никита, Скворцов Дмитрий

Артикул: 1508038

$30.94

Доставка за 14–20 дней

Как стать денежной ведьмой. И наколдовать себе изобильную жизнь

Kak stat' denezhnoi ved'moi. I nakoldovat' sebe izobil'nuiu zhizn' , DaSilva Dzhessi
ДаСилва Джесси

Артикул: 1514979

$24.12

Доставка за 14–20 дней

Психотипы. Полный гайд по определению психотипа

Psikhotipy. Polnyi gaid po opredeleniiu psikhotipa , Filatov A.V.
Филатов А.В.

Артикул: 1495749

$29.34

Доставка за 14–20 дней

Каждый день - весна. Календарь настенный на 2026 год (300х300)

Kazhdyi den' - vesna. Kalendar' nastennyi na 2026 god (300kh300)

Артикул: 1516536

$14.54

Доставка за 14–20 дней

Комплект из 2-х книг Мужицкой Татьяны: Любовь и кофе. Терапевтические стихи, Роман с самим собой. Как уравновесить внутренние ян и инь и не отвлекаться на всякую хрень (ИК)

Komplekt iz 2-kh knig Muzhitskoi Tat'iany: Liubov' i kofe. Terapevticheskie stikhi, Roman s samim soboi. Kak uravnovesit' vnutrennie ian i in' i ne otvlekat'sia na vsiakuiu khren' (IK) , Muzhitskaia Tat'iana Vladimirovna
Мужицкая Татьяна Владимировна

Артикул: 1509090

$49.57

Доставка за 14–20 дней