РАСПРОДАЖА! Скидка 40% на заказы от $99.00 ИЛИ Скидка 50% на заказы от $169.00

Почему я откладываю дела на потом. Преодолеть прокрастинацию и шаг за шагом идти к своим целям - Ли Донгви, Сон Харим, Ким Соён, Ли Нахи, О Хёнчжу


Автор: Ли Донгви, Сон Харим, Ким Соён, Ли Нахи, О Хёнчжу

Артикул: 1537999
Серия: Внутренний сад. Книги корейской терапии спокойствия
SKU: VV1537999
ISBN: 9785042203411

Количество страниц: 224
Обложка: Paperback
Год: 2026
Издательство: ООО Издательство Эксмо(OOO Izdatel'stvo Eksmo)

Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Ваша цена: $20.61


Доставка за 14–20 дней


Краткая аннотация

Почему мы откладываем дела на завтра или ждем, пока не наступит дедлайн? Причина не в лени и не в слабоволии. За этой привычкой часто стоят тревога, перфекционизм и усталость от бесконечных ожиданий. Профессор Ли Донгви, посвятивший более 20 лет консультативной психологии, вместе со своей исследовательской группой выделил пять типов прокрастинаторов и подробно описал их особенности. Авторы показывают, что прокрастинация — это не лень, а способ психики защитить нас от перегрузки. Они объясняют, как понять свои внутренние причины откладывать дела и шаг за шагом вернуть энергию и уверенность. Эта книга поможет перестать ругать себя и начать действовать — спокойно, осознанно и в своем темпе.

Похожие товары

Как управлять реальностью. Эликсир хорошего настроения

Kak upravliat' real'nost'iu. Eliksir khoroshego nastroeniia , Nevenchannyi M.
Невенчанный М.
Артикул: 1548954
$15.34
Доставка за 14–20 дней

В плену у нарцисса: клинический психолог о разрушительных манипуляциях

V plenu u nartsissa: klinicheskii psikholog o razrushitel'nykh manipuliatsiiakh , Elizaveta Pavlova
Елизавета Павлова
Артикул: 1548920
$18.45
Доставка за 14–20 дней

Почему с тобой так трудно. Как любить людей с неврозами, депрессией и биполярным расстройством

Pochemu s toboi tak trudno. Kak liubit' liudei s nevrozami, depressiei i bipoliarnym rasstroistvom , Fast Dzhuli, Preston Dzhon
Фаст Джули, Престон Джон
Артикул: 1551207
$14.35
Доставка за 14–20 дней

Сила сказки. Новые истории, которые помогают ребенку обрести уверенность и внутреннюю опору (для детей 3-8 лет) Ч. 2

Sila skazki. Novye istorii, kotorye pomogaiut rebenku obresti uverennost' i vnutrenniuiu oporu (dlia detei 3-8 let) Ch. 2 , Vaiakanti Anita
Вайаканти Анита
Артикул: 1549067
$26.47
Доставка за 14–20 дней

Я тебе доверяю. Как лучше разбираться в людях, чтобы построить надежные отношения

Ia tebe doveriaiu. Kak luchshe razbirat'sia v liudiakh, chtoby postroit' nadezhnye otnosheniia , Klaud Genri
Клауд Генри
Артикул: 1538020
$24.12
Доставка за 14–20 дней

Мы с тобой одной крови. Как отношения с братьями и сестрами влияют на нас и нашу жизнь

My s toboi odnoi krovi. Kak otnosheniia s brat'iami i sestrami vliiaiut na nas i nashu zhizn' , Aleksandrova Inna Sergeevna
Александрова Инна Сергеевна
Артикул: 1617640
$26.47
Доставка за 14–20 дней

(НЕ)Совершенные родители: практическое руководство по воспитанию ребенка

(NE)Sovershennye roditeli: prakticheskoe rukovodstvo po vospitaniiu rebenka , Viktorova Ol'ga Aleksandrovna
Викторова Ольга Александровна
Артикул: 1617348
$22.02
Доставка за 14–20 дней

Деменция: всё, что вы хотели и боялись о ней узнать

Dementsiia: vse, chto vy khoteli i boialis' o nei uznat' , Maksim Ivanovich Maliavin
Максим Иванович Малявин
Артикул: 1539342
$23.21
Доставка за 14–20 дней