Почему я откладываю дела на потом. Преодолеть прокрастинацию и шаг за шагом идти к своим целям - Ли Донгви, Сон Харим, Ким Соён, Ли Нахи, О Хёнчжу
Автор: Ли Донгви, Сон Харим, Ким Соён, Ли Нахи, О Хёнчжу
Артикул: 1537999
Серия: Внутренний сад. Книги корейской терапии спокойствия
SKU: VV1537999
ISBN: 9785042203411
Количество страниц: 224
Обложка: Paperback
Год: 2026
Издательство: ООО Издательство Эксмо(OOO Izdatel'stvo Eksmo)
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Артикул: 1537999
Серия: Внутренний сад. Книги корейской терапии спокойствия
SKU: VV1537999
ISBN: 9785042203411
Количество страниц: 224
Обложка: Paperback
Год: 2026
Издательство: ООО Издательство Эксмо(OOO Izdatel'stvo Eksmo)
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Ваша цена:
$20.61
Доставка за 14–20 дней
Краткая аннотация
Почему мы откладываем дела на завтра или ждем, пока не наступит дедлайн? Причина не в лени и не в слабоволии. За этой привычкой часто стоят тревога, перфекционизм и усталость от бесконечных ожиданий. Профессор Ли Донгви, посвятивший более 20 лет консультативной психологии, вместе со своей исследовательской группой выделил пять типов прокрастинаторов и подробно описал их особенности. Авторы показывают, что прокрастинация — это не лень, а способ психики защитить нас от перегрузки. Они объясняют, как понять свои внутренние причины откладывать дела и шаг за шагом вернуть энергию и уверенность. Эта книга поможет перестать ругать себя и начать действовать — спокойно, осознанно и в своем темпе.
Похожие товары
Зрелая любовь. Как сохранить близость и не потерять себя, когда бабочки улетели
Zrelaia liubov'. Kak sokhranit' blizost' i ne poteriat' sebia, kogda babochki uleteli , Kuntse Khol'gerКунце Хольгер
Артикул: 1619241
$14.13
Доставка за 14–20 дней
Солнечный лучик. Ресурсные метафорические антистресс-карты для хорошего настроения
Solnechnyi luchik. Resursnye metaforicheskie antistress-karty dlia khoroshego nastroeniia , Anna Tret'iakovaАнна Третьякова
Артикул: 1615410
$24.41
Доставка за 14–20 дней
Пережить травму. 60 практик для преодоления ПТСР, острого и хронического стресса
Perezhit' travmu. 60 praktik dlia preodoleniia PTSR, ostrogo i khronicheskogo stressa , Balan Duigu, Balan IenerБалан Дуйгу, Балан Йенер
Артикул: 1619218
$33.66
Доставка за 14–20 дней
Взрослые прописи для нытья
Vzroslye propisi dlia nyt'ia
Артикул: 1622264
$13.26
Доставка за 14–20 дней
Без паники, у меня есть план. Корейское искусство достигать любых целей в личной жизни и на работе
Bez paniki, u menia est' plan. Koreiskoe iskusstvo dostigat' liubykh tselei v lichnoi zhizni i na rabote , Li SoenЛи Соён
Артикул: 1550929
$21.77
Доставка за 14–20 дней
Деменция: всё, что вы хотели и боялись о ней узнать
Dementsiia: vse, chto vy khoteli i boialis' o nei uznat' , Maksim Ivanovich MaliavinМаксим Иванович Малявин
Артикул: 1539342
$23.21
Доставка за 14–20 дней
Внутри тебя огромная сила. Мудрые мысли, которые вдохновляют на свершения
Vnutri tebia ogromnaia sila. Mudrye mysli, kotorye vdokhnovliaiut na sversheniia
Артикул: 1539120
$18.26
Доставка за 14–20 дней
Уверенный ребенок. Как помочь детям побеждать страхи
Uverennyi rebenok. Kak pomoch' detiam pobezhdat' strakhi , Regina GalantiРегина Галанти
Артикул: 1549242
$19.43
Доставка за 14–20 дней
