РАСПРОДАЖА! Скидка 40% на заказы от $99.00 ИЛИ Скидка 50% на заказы от $169.00

Я разрешаю себе чувствовать. Научиться управлять своими эмоциями и превратить уязвимость в силу - Корбера Энрик


Автор: Корбера Энрик

Артикул: 1616793
Серия: Сам себе психотерапевт. Книги, которые исцеляют
SKU: VV1616793
ISBN: 9785042043406

Количество страниц: 400
Обложка: Hardcover
Год: 2026
Издательство: ООО Издательство Эксмо(OOO Izdatel'stvo Eksmo)

Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Ваша цена: $23.62


Доставка за 14–20 дней


Краткая аннотация

Эмоции — не враги, а источник внутренней силы. Они отражают наш опыт, убеждения и скрытые сценарии, унаследованные от семьи. Подавляя их, мы теряем связь с собой и застреваем в тревоге, чувстве вины и хроническом напряжении.
Энрик Корбера, известный психолог и создатель метода «Бионейроэмоция», на основе современных исследований нейропсихологии, эпигенетики и психотерапии, а также реальных историй из психологической практики показывает, как понимать и экологично проживать свои эмоции. В книге содержатся конкретные шаги для распознавания сигналов тела и психики, выявления бессознательных установок и родовых сценариев.

Похожие товары

Скоростная полоса миллионера. Как разбогатеть быстро и выйти на пенсию молодым

Skorostnaia polosa millionera. Kak razbogatet' bystro i vyiti na pensiiu molodym , DeMarko Em-Dzhei
ДеМарко Эм-Джей
Артикул: 1623213
$33.66
Доставка за 14–20 дней

Как Саша стал здоровым. Практикум по психосоматике + Взял заплати, заплатил возьми. Основы денежного мышления через понимание, чувства и действия ИК

Kak Sasha stal zdorovym. Praktikum po psikhosomatike + Vzial zaplati, zaplatil voz'mi. Osnovy denezhnogo myshleniia cherez ponimanie, chuvstva i deistviia IK
Артикул: 1621504
$42.04
Доставка за 14–20 дней

С тобой я дома. Книга о том, как любить друг друга, оставаясь верными себе

S toboi ia doma. Kniga o tom, kak liubit' drug druga, ostavaias' vernymi sebe , Primachenko Ol'ga Viktorovna
Примаченко Ольга Викторовна
Артикул: 1619255
$17.09
Доставка за 14–20 дней

РЭПТ: рационально-эмотивная поведенческая терапия. Полный курс от Альберта Эллиса

REPT: ratsional'no-emotivnaia povedencheskaia terapiia. Polnyi kurs ot Al'berta Ellisa , Al'bert Ellis, Ketrin MakLaren
Альберт Эллис, Кэтрин МакЛарен
Артикул: 1625451
$26.47
Доставка за 14–20 дней

Это же ребёнок! Школа адекватных родителей (Яндекс книги)

Eto zhe rebenok! Shkola adekvatnykh roditelei (Iandeks knigi) , Dmitrieva Viktoriia Dmitrievna
Дмитриева Виктория Дмитриевна
Артикул: 1619249
$19.43
Доставка за 14–20 дней

Сила утренних мыслей. 54 идеи, помогающие выстроить внутренние опоры и изменить жизненный курс

Sila utrennikh myslei. 54 idei, pomogaiushchie vystroit' vnutrennie opory i izmenit' zhiznennyi kurs , Go Iun Chzho
Го Юн Чжо
Артикул: 1617596
$21.77
Доставка за 14–20 дней

Ты ему - уважение, он тебе - весь мир. Как работает мужская психология и почему от женщины зависит, каким будет их брак

Ty emu - uvazhenie, on tebe - ves' mir. Kak rabotaet muzhskaia psikhologiia i pochemu ot zhenshchiny zavisit, kakim budet ikh brak , Lora Shlessinger
Лора Шлессингер
Артикул: 1617483
$13.88
Доставка за 14–20 дней

Осознанные отношения. 25 привычек для пар, которые помогут обрести настоящую близость

Osoznannye otnosheniia. 25 privychek dlia par, kotorye pomogut obresti nastoiashchuiu blizost' , Skott Stiv Dzhei, Devenport Barri
Скотт Стив Джей, Девенпорт Барри
Артикул: 1619247
$17.09
Доставка за 14–20 дней