РАСПРОДАЖА! Скидка 40% на заказы от $99.00 ИЛИ Скидка 50% на заказы от $169.00

Неудобные чувства. Как превратить стыд, вину, зависть и злость в мостик к счастливой жизни - Сафин Альберт Рауисович


Автор: Сафин Альберт Рауисович

Артикул: 1520773
Серия: Воспитание разума. Книги для тех, кто хочет быть продуктивным
SKU: VV1520773
ISBN: 9785042203640

Количество страниц: 304
Обложка: Hardcover
Год: 2025
Издательство: ООО Издательство Эксмо(OOO Izdatel'stvo Eksmo)

Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Ваша цена: $32.32


Доставка за 14–20 дней


Краткая аннотация

Альберт Сафин — психолог, сертифицированный коуч, бизнес-тренер и лектор, которого смотрят более 615 тысяч подписчиков на YouTube. И это число постоянно растет.
В своей пятой книге автор помогает понять, что не бывает "плохих" эмоций. Гнев, обида или зависть — всего лишь сигналы, на которые мы не умеем реагировать. Альберт Сафин учит нас делать это так, чтобы любые эмоции были проводниками к счастливой жизни.
Благодаря упражнениям вы начнете отслеживать триггеры эмоций, заменять свои реакции на более позитивные и поменяете отношение к прошлым событиям. А еще вы:
- научитесь взаимодействовать со своими эмоциями, а не подавлять их;
- перестанете жить и реагировать на автомате;
- почувствуете, как легко дышиться, когда не нужно прятаться от себя.

Похожие товары

Лавандовые чудеса и домик, где сбываются мечты

Lavandovye chudesa i domik, gde sbyvaiutsia mechty , Ania Matveeva
Аня Матвеева
Артикул: 1533344
$17.26
Доставка за 14–20 дней

Куриный бульон для души. Чудеса случаются (подарочное оформление)

Kurinyi bul'on dlia dushi. Chudesa sluchaiutsia (podarochnoe oformlenie) , Kenfild Dzhek, Khansen Mark Viktor, Timan Lienn
Кэнфилд Джек, Хансен Марк Виктор, Тиман Лиэнн
Артикул: 1522211
$16.53
Доставка за 14–20 дней

Сияние. #Любовь без условностей

Siianie. #Liubov' bez uslovnostei , Dmitrii Khara, Valentina Khara
Дмитрий Хара, Валентина Хара
Артикул: 1528922
$30.35
Доставка за 14–20 дней

Успех ребенка — предопределенность или воспитание? Истории семей и их талантливых детей

Uspekh rebenka — predopredelennost' ili vospitanie? Istorii semei i ikh talantlivykh detei , Dominus S'iuzan
Доминус Сьюзан
Артикул: 1527382
$29.34
Доставка за 14–20 дней

Ежедневник по книгам Эдит Евы Эгер

Ezhednevnik po knigam Edit Evy Eger
Артикул: 1524831
$21.77
Доставка за 14–20 дней

Просто космос. Нейроспринт. Как за 30 часов в месяц трансформировать свой мозг и жизнь + Просто космос. Нейроспринт. Мини-ежедневник

Prosto kosmos. Neirosprint. Kak za 30 chasov v mesiats transformirovat' svoi mozg i zhizn' + Prosto kosmos. Neirosprint. Mini-ezhednevnik , Lengol'd Katerina
Ленгольд Катерина
Артикул: 1532431
$25.96
Доставка за 14–20 дней

Сила подсознания. Как получить все, о чем вы просите

Sila podsoznaniia. Kak poluchit' vse, o chem vy prosite , Merfi Dzhozef
Мэрфи Джозеф
Артикул: 1524126
$22.02
Доставка за 14–20 дней

Бережно о мозге. 5 главных рекомендаций психиатра, как выйти из карусели забот, страхов, тревожности и найти время для смеха и радости

Berezhno o mozge. 5 glavnykh rekomendatsii psikhiatra, kak vyiti iz karuseli zabot, strakhov, trevozhnosti i naiti vremia dlia smekha i radosti , Bush Fol'ker
Буш Фолькер
Артикул: 1522334
$25.29
Доставка за 14–20 дней