Раскрась свои эмоции. Книга-раскраска для осознания и управления эмоциональным состоянием - Шевченко Маргарита Александровна

Автор: Шевченко Маргарита Александровна

Артикул: 1528958
Серия: Рисуночные тесты
SKU: VV1528958
ISBN: 9785171799717

Количество страниц: 96
Обложка: Paperback
Год: 2025
Издательство: ООО Издательство АСТ(OOO Izdatel'stvo AST)

Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.

Ваша цена: $17.26

Доставка за 14–20 дней

Краткая аннотация

Добро пожаловать в увлекательное исследование своего внутреннего мира, где каждый штрих и цвет помогут понять свои чувства. Маргарита Шевченко – эксперт в области психологии и арт-терапии – предлагает эффективные практики по изучению эмоций и управлению ими через рисунок.
Из книги «Раскрась свои эмоции. Книга-раскраска для осознания и управления эмоциональным состоянием» вы узнаете:
• Почему важно осознавать собственные эмоции
• Как визуализировать и распознавать свои чувства через рисунок
• Специальные техники для усиления положительных эмоций, снятия напряжения и проработки чувств
• Как через раскраски выразить, преобразовать и прожить свои эмоции
Откройте дверь в мир ярких красок и самопознания — вместе с этой уникальной книгой-раскраской вы научитесь слушать себя и находить баланс в каждом дне!

Биполярники: как живут и справляются с собой люди с биполярным расстройством

Bipoliarniki: kak zhivut i spravliaiutsia s soboi liudi s bipoliarnym rasstroistvom , Pushkina Masha
Пушкина Маша

Артикул: 1617281

$23.21

Доставка за 14–20 дней

Честность. Мужество. Результат. Формула лидера

Chestnost'. Muzhestvo. Rezul'tat. Formula lidera , Aaron Filding
Аарон Филдинг

Артикул: 1548942

$62.23

Доставка за 14–20 дней

Как завоевывать друзей и оказывать влияние на людей. Оригинальное издание

Kak zavoevyvat' druzei i okazyvat' vliianie na liudei. Original'noe izdanie , Karnegi Deil
Карнеги Дейл

Артикул: 1537096

$19.43

Доставка за 14–20 дней

Как завоевывать друзей и оказывать влияние на людей. Как перестать беспокоиться и начать жить. Как выработать уверенность в себе и влиять на людей выступая публично

Kak zavoevyvat' druzei i okazyvat' vliianie na liudei. Kak perestat' bespokoit'sia i nachat' zhit'. Kak vyrabotat' uverennost' v sebe i vliiat' na liudei vystupaia publichno , Deil Karnegi
Дейл Карнеги

Артикул: 1532060

$26.78

Доставка за 14–20 дней