Не держу зла. Как отпустить груз старых обид и не копить новые - Козлов Алексей Алексеевич
Автор: Козлов Алексей Алексеевич
Артикул: 1514518
Серия: Top expert. Практичные книги для работы над собой
SKU: VV1514518
ISBN: 9785042136436
Количество страниц: 224
Обложка: Hardcover
Год: 2025
Издательство: ООО Издательство Эксмо(OOO Izdatel'stvo Eksmo)
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Артикул: 1514518
Серия: Top expert. Практичные книги для работы над собой
SKU: VV1514518
ISBN: 9785042136436
Количество страниц: 224
Обложка: Hardcover
Год: 2025
Издательство: ООО Издательство Эксмо(OOO Izdatel'stvo Eksmo)
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Ваша цена:
$24.79
Доставка за 14–20 дней
Краткая аннотация
Из-за обиды рушатся отношения, карьеры, жизни. Обида заставляет нас вести себя глупо и необдуманно. Рука об руку с обидой идут вина, стыд и злость. Как избежать всего этого и вытащить себя или своих близких из негатива? Ведь обиженный даже не всегда осознает, как его поведение влияет на окружающих и его самого.
Алексей Козлов — врач-психотерапевт, психолог и гипнотерапевт с более чем 27-летним стажем — предлагает читателям узнать, что же такое обида на самом деле и как помочь себе оставить этот багаж в прошлом.
Автор предлагает проверенные техники и упражнения, благодаря которым вы:
— поймете, какие вторичные выгоды скрывает обида;
— узнаете, как вести себя с обиженным человеком (особенно если это вы сами);
— научитесь управлять своими реакциями и перестанете плыть по течению.
Алексей Козлов — врач-психотерапевт, психолог и гипнотерапевт с более чем 27-летним стажем — предлагает читателям узнать, что же такое обида на самом деле и как помочь себе оставить этот багаж в прошлом.
Автор предлагает проверенные техники и упражнения, благодаря которым вы:
— поймете, какие вторичные выгоды скрывает обида;
— узнаете, как вести себя с обиженным человеком (особенно если это вы сами);
— научитесь управлять своими реакциями и перестанете плыть по течению.
Похожие товары
Я есть. Книга-тренинг. Самопознание, развитие, реализация. Издание 2-е, дополненное
Ia est'. Kniga-trening. Samopoznanie, razvitie, realizatsiia. Izdanie 2-e, dopolnennoe , Iakovleva NastasiiaЯковлева Настасия
Артикул: 1531766
$25.96
Доставка за 14–20 дней
Гребаное утро Как просыпаться утром, а не восставать
Grebanoe utro Kak prosypat'sia utrom, a ne vosstavat' , Zakhariadis DeimonЗахариадис Деймон
Артикул: 1616822
$18.26
Доставка за 14–20 дней
Нарциссическая личность: психологические особенности и тактики психотерапии
Nartsissicheskaia lichnost': psikhologicheskie osobennosti i taktiki psikhoterapii , Azarnova Anna NikolaevnaАзарнова Анна Николаевна
Артикул: 1539339
$24.41
Доставка за 14–20 дней
Стоицизм как образ жизни. 52 недели самосовершенствования
Stoitsizm kak obraz zhizni. 52 nedeli samosovershenstvovaniia , Pil'iuchchi Massimo, Lopes GregoriПильюччи Массимо, Лопес Грегори
Артикул: 1536176
$45.95
Доставка за 1–3 дня
Солнечный лучик. Ресурсные метафорические антистресс-карты для хорошего настроения
Solnechnyi luchik. Resursnye metaforicheskie antistress-karty dlia khoroshego nastroeniia , Anna Tret'iakovaАнна Третьякова
Артикул: 1615410
$24.41
Доставка за 14–20 дней
Тепло светлячков. О маленьких чудесах, что делают жизнь полной
Teplo svetliachkov. O malen'kikh chudesakh, chto delaiut zhizn' polnoi , Tszin' IuitszianЦзинь Юйцзян
Артикул: 1538928
$22.45
Доставка за 14–20 дней
Согревающие истории о любви и волшебном коте
Sogrevaiushchie istorii o liubvi i volshebnom kote , Natal'ia Tret'iakovaНаталья Третьякова
Артикул: 1522161
$18.45
Доставка за 14–20 дней
Резонансное консультирование: консультант-центрированный подход. 2-е изд., испр. и доп
Rezonansnoe konsul'tirovanie: konsul'tant-tsentrirovannyi podkhod. 2-e izd., ispr. i dop , Petrushin S.V.Петрушин С.В.
Артикул: 1515213
$40.42
Доставка за 14–20 дней
