Не держу зла. Как отпустить груз старых обид и не копить новые - Козлов Алексей Алексеевич
Автор: Козлов Алексей Алексеевич
Артикул: 1514518
Серия: Top expert. Практичные книги для работы над собой
SKU: VV1514518
ISBN: 9785042136436
Количество страниц: 224
Обложка: Hardcover
Год: 2025
Издательство: ООО Издательство Эксмо(OOO Izdatel'stvo Eksmo)
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Артикул: 1514518
Серия: Top expert. Практичные книги для работы над собой
SKU: VV1514518
ISBN: 9785042136436
Количество страниц: 224
Обложка: Hardcover
Год: 2025
Издательство: ООО Издательство Эксмо(OOO Izdatel'stvo Eksmo)
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Ваша цена:
$24.79
Доставка за 14–20 дней
Краткая аннотация
Из-за обиды рушатся отношения, карьеры, жизни. Обида заставляет нас вести себя глупо и необдуманно. Рука об руку с обидой идут вина, стыд и злость. Как избежать всего этого и вытащить себя или своих близких из негатива? Ведь обиженный даже не всегда осознает, как его поведение влияет на окружающих и его самого.
Алексей Козлов — врач-психотерапевт, психолог и гипнотерапевт с более чем 27-летним стажем — предлагает читателям узнать, что же такое обида на самом деле и как помочь себе оставить этот багаж в прошлом.
Автор предлагает проверенные техники и упражнения, благодаря которым вы:
— поймете, какие вторичные выгоды скрывает обида;
— узнаете, как вести себя с обиженным человеком (особенно если это вы сами);
— научитесь управлять своими реакциями и перестанете плыть по течению.
Алексей Козлов — врач-психотерапевт, психолог и гипнотерапевт с более чем 27-летним стажем — предлагает читателям узнать, что же такое обида на самом деле и как помочь себе оставить этот багаж в прошлом.
Автор предлагает проверенные техники и упражнения, благодаря которым вы:
— поймете, какие вторичные выгоды скрывает обида;
— узнаете, как вести себя с обиженным человеком (особенно если это вы сами);
— научитесь управлять своими реакциями и перестанете плыть по течению.
Похожие товары
Сроки горят. Расставляй приоритеты так, чтобы все успевать и не выгорать
Sroki goriat. Rasstavliai prioritety tak, chtoby vse uspevat' i ne vygorat' , Zakhariadis DeimonЗахариадис Деймон
Артикул: 1526575
$19.43
Доставка за 14–20 дней
Вечный юноша. Puer Aeternus
Vechnyi iunosha. Puer Aeternus , Frants M.-L. fonФранц М.-Л. фон
Артикул: 1516678
$66.74
Доставка за 14–20 дней
Человек тревожный. Методы КПТ и РЭПТ для спокойной жизни без панических атак, тревоги и ложных страхов
Chelovek trevozhnyi. Metody KPT i REPT dlia spokoinoi zhizni bez panicheskikh atak, trevogi i lozhnykh strakhov , Fedorenko PavelФедоренко Павел
Артикул: 1537001
$26.78
Доставка за 14–20 дней
Куриный бульон для души. Когда сердце улыбается. Рассказы о целительной силе оптимизма
Kurinyi bul'on dlia dushi. Kogda serdtse ulybaetsia. Rasskazy o tselitel'noi sile optimizma , Braun DzheffБраун Джефф
Артикул: 1534427
$17.09
Доставка за 14–20 дней
Без паники, у меня есть план. Корейское искусство достигать любых целей в личной жизни и на работе
Bez paniki, u menia est' plan. Koreiskoe iskusstvo dostigat' liubykh tselei v lichnoi zhizni i na rabote , Li SoenЛи Соён
Артикул: 1550929
$21.77
Доставка за 14–20 дней
А вдруг это аутизм? Проверенная методика, которая поможет выявить и скорректировать ранние проявления аутизма
A vdrug eto autizm? Proverennaia metodika, kotoraia pomozhet vyiavit' i skorrektirovat' rannie proiavleniia autizma , Barbera Meri LinchБарбера Мэри Линч
Артикул: 1528072
$28.98
Доставка за 14–20 дней
Тренд на безопасность. Гид по выживанию в современном мире. Для девочек-подростков
Trend na bezopasnost'. Gid po vyzhivaniiu v sovremennom mire. Dlia devochek-podrostkov , Nosov Sergei VladimirovichНосов Сергей Владимирович
Артикул: 1526449
$21.51
Доставка за 14–20 дней
Магия благодарности. 7 ритуалов для пробуждения счастья
Magiia blagodarnosti. 7 ritualov dlia probuzhdeniia schast'ia , Avantsi Federika, Masserini SimoneАванци Федерика, Массерини Симоне
Артикул: 1531745
$26.47
Доставка за 14–20 дней
