Не держу зла. Как отпустить груз старых обид и не копить новые - Козлов Алексей Алексеевич
Автор: Козлов Алексей Алексеевич
Артикул: 1514518
Серия: Top expert. Практичные книги для работы над собой
SKU: VV1514518
ISBN: 9785042136436
Количество страниц: 224
Обложка: Hardcover
Год: 2025
Издательство: ООО Издательство Эксмо(OOO Izdatel'stvo Eksmo)
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Артикул: 1514518
Серия: Top expert. Практичные книги для работы над собой
SKU: VV1514518
ISBN: 9785042136436
Количество страниц: 224
Обложка: Hardcover
Год: 2025
Издательство: ООО Издательство Эксмо(OOO Izdatel'stvo Eksmo)
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Ваша цена:
$24.79
Доставка за 14–20 дней
Краткая аннотация
Из-за обиды рушатся отношения, карьеры, жизни. Обида заставляет нас вести себя глупо и необдуманно. Рука об руку с обидой идут вина, стыд и злость. Как избежать всего этого и вытащить себя или своих близких из негатива? Ведь обиженный даже не всегда осознает, как его поведение влияет на окружающих и его самого.
Алексей Козлов — врач-психотерапевт, психолог и гипнотерапевт с более чем 27-летним стажем — предлагает читателям узнать, что же такое обида на самом деле и как помочь себе оставить этот багаж в прошлом.
Автор предлагает проверенные техники и упражнения, благодаря которым вы:
— поймете, какие вторичные выгоды скрывает обида;
— узнаете, как вести себя с обиженным человеком (особенно если это вы сами);
— научитесь управлять своими реакциями и перестанете плыть по течению.
Алексей Козлов — врач-психотерапевт, психолог и гипнотерапевт с более чем 27-летним стажем — предлагает читателям узнать, что же такое обида на самом деле и как помочь себе оставить этот багаж в прошлом.
Автор предлагает проверенные техники и упражнения, благодаря которым вы:
— поймете, какие вторичные выгоды скрывает обида;
— узнаете, как вести себя с обиженным человеком (особенно если это вы сами);
— научитесь управлять своими реакциями и перестанете плыть по течению.
Похожие товары
Поддержка на каждый день. Воркбук, который поможет поладить с собой
Podderzhka na kazhdyi den'. Vorkbuk, kotoryi pomozhet poladit' s soboi , Safin Al'bert RauisovichСафин Альберт Рауисович
Артикул: 1533484
$22.94
Доставка за 14–20 дней
Братья и сестры без конфликтов, обид и соперничества
Brat'ia i sestry bez konfliktov, obid i sopernichestva , Markkhem LoraМаркхэм Лора
Артикул: 1528668
$23.62
Доставка за 14–20 дней
Нет оправданий! (60х84/16)
Net opravdanii! (60kh84/16) , Treisi BraianТрейси Брайан
Артикул: 1516863
$29.12
Доставка за 14–20 дней
Карты Судьбы. Колода метафорических карт с фреймами (150 карт+инструкция)
Karty Sud'by. Koloda metaforicheskikh kart s freimami (150 kart+instruktsiia) , Ingerleib Mikhail BorisovichИнгерлейб Михаил Борисович
Артикул: 1533501
$54.60
Доставка за 14–20 дней
Большая книга счастливой семьи
Bol'shaia kniga schastlivoi sem'i , Dmitrieva VikaДмитриева Вика
Артикул: 1519748
$57.10
Доставка за 14–20 дней
50 мощных принципов для ясного и эффек мышл (6518)
50 moshchnykh printsipov dlia iasnogo i effek myshl (6518) , Roial BrendonРойал Брэндон
Артикул: 1525916
$27.03
Доставка за 14–20 дней
Зависимость и созависимость: диалог на пути к свободе
Zavisimost' i sozavisimost': dialog na puti k svobode , Tat'iana OsinaТатьяна Осина
Артикул: 1533320
$22.02
Доставка за 14–20 дней
Эмоциональный интеллект: побеждай без манипуляций
Emotsional'nyi intellekt: pobezhdai bez manipuliatsii , Levi EvelinaЛеви Эвелина
Артикул: 1529063
$18.45
Доставка за 14–20 дней
