Хватит ползать. Радикальная сила отдыха против выгорания - Венгоэчиа Х.
Автор: Венгоэчиа Х.
Артикул: 1458297
Серия: Популярная психология для бизнеса и жизни
SKU: VV1458297
ISBN: 9785389233317
Количество страниц: 192
Обложка: Hardcover
Год: 2024
Издательство: КоЛибри(KoLibri)
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Артикул: 1458297
Серия: Популярная психология для бизнеса и жизни
SKU: VV1458297
ISBN: 9785389233317
Количество страниц: 192
Обложка: Hardcover
Год: 2024
Издательство: КоЛибри(KoLibri)
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Ваша цена:
$26.26
Доставка за 14–20 дней
Краткая аннотация
Как вы чувствуете себя в мире, где успех определяется тем, насколько выше своей головы вы сможете прыгнуть сегодня? И завтра, и каждый день после этого? Попробуем угадать: эмоционально истощенным, хронически усталым и начисто лишенным желания что-либо делать. Более того, скорее всего вам не помогают ни вечер за просмотром сериалов, ни заедание негатива печеньками. Вы ищете возможность отдохнуть ПО-НАСТОЯЩЕМУ, но просто не знаете как. Так что же делать? Эксперт по практикам эффективной релаксации Химена Венгоэчиа точно знает ответ. В этой книге она познакомит вас с десятками проверенных методов расслабления и восстановления, объяснит, какие полезные привычки завести, а от каких паттернов – отказаться, и поможет найти баланс между работой и отдыхом, чтобы избежать выгорания в будущем. Доступные для каждого, эти практики помогут снизить общий уровень стресса, освободиться от постоянной тревоги и восстановить запас энергии. Ощутите на себе радикальную силу отдыха и расправьте крылья!
Похожие товары
Самолет до перемен. Психологический роман про исцеление души, прощение и страхи
Samolet do peremen. Psikhologicheskii roman pro istselenie dushi, proshchenie i strakhi , Paiper Zhiul'Пайпер Жюль
Артикул: 1528078
$18.92
Доставка за 14–20 дней
Эмпатия. Психология сверхчувствительного человека
Empatiia. Psikhologiia sverkhchuvstvitel'nogo cheloveka , Orloff D.Орлофф Д.
Артикул: 1524084
$17.26
Доставка за 14–20 дней
Мамочка, в моем сердце дыра. Пронзительная книга о детской депрессии
Mamochka, v moem serdtse dyra. Pronzitel'naia kniga o detskoi depressii , Shchekotova AlenaЩекотова Алена
Артикул: 1506379
$19.43
Доставка за 14–20 дней
Магия архетипов. Как они влияют на наше подсознание, здоровье и сценарии, по которым мы живем
Magiia arkhetipov. Kak oni vliiaiut na nashe podsoznanie, zdorov'e i stsenarii, po kotorym my zhivem , Gozman Natal'ia Vladimirovna, Goncharova Anna SergeeГозман Наталья Владимировна, Гончарова Анна Сергее
Артикул: 1501991
$29.98
Доставка за 14–20 дней
Сказки на кушетке. Кай, Аленушка, Мертвая Царевна, Кощей Бессмертный и другие персонажи глазами психотерапевтов
Skazki na kushetke. Kai, Alenushka, Mertvaia Tsarevna, Koshchei Bessmertnyi i drugie personazhi glazami psikhoterapevtov , Maleichuk Gennadii Ivanovich, Olifirovich Natal'ia IvaМалейчук Геннадий Иванович, Олифирович Наталья Ива
Артикул: 1473070
$31.15
Доставка за 14–20 дней
Комплект из 2-х книг. Одна девочка и Ба + Сказки дикой женщины (ИК)
Komplekt iz 2-kh knig. Odna devochka i Ba + Skazki dikoi zhenshchiny (IK)
Артикул: 1501381
$54.60
Доставка за 14–20 дней
Алхимия времени. Раскраска-медитация
Alkhimiia vremeni. Raskraska-meditatsiia , Lavrent'eva Svetlana Anatol'evnaЛаврентьева Светлана Анатольевна
Артикул: 1503775
$15.86
Доставка за 14–20 дней
40 выводов за 40 лет
40 vyvodov za 40 let , Vodolei V.Водолей В.
Артикул: 1478475
$46.05
Доставка за 14–20 дней
