РАСПРОДАЖА! Скидка 40% на заказы от $99.00 ИЛИ Скидка 50% на заказы от $169.00

Я - мое место силы. Инструкция для устойчивого счастья - Ольга Гартман


Автор: Ольга Гартман

Артикул: 1523758
Серия: Авторская серия Ольги Гартман
SKU: VV1523758
ISBN: 9785002503476

Количество страниц: 240
Обложка: Твёрдая обложка
Год: 2025
Издательство: МИФ ООО(MIF OOO)

Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Ваша цена: $29.72


Доставка за 14–20 дней


Краткая аннотация

Книга-тренинг от клинического психолога: расскажет, как пройти путь от режима выживания к радостной и наполненной жизни.
Последние годы для многих стали проверкой на прочность: опустошенность, выгорание, хроническая усталость, чувство неудовлетворенности и растерянности стали почти нормой. Клинический психолог, эксперт по отношениям, популярный блогер Ольга Гартман более 20 лет помогает людям находить ресурсы и налаживать искренний контакт с собой и окружающими. Она уверена: начать жить свою лучшую жизнь никогда не поздно.
Под обложкой вы найдете 20 ключей к устойчивости и счастью, упражнения, вопросы для саморефлексии, истории из жизни Ольги и ее клиентов. Шаг за шагом соберете копилку личных ресурсов и научитесь ощущать внутреннее тепло вне зависимости от внешних обстоятельств.
На этом пути вы восстановите контакт с телом, сформируете личные правила заботы о себе на каждый день, научитесь эмоционально поддерживать себя, укрепите и разовьете важные отношения. Книга поможет изменить жизнь мягко, но заметно — чтобы сила и радость в ней стали привычными.
Для кого эта книга

Для тех, кто переживает опустошенность, кризис, растерянность и нуждается в жизненных ориентирах и мудром наставнике.
Для тех, кто хочет лучше заботиться о себе, ставить свой комфорт и потребности на первое место, но не знает как.
Для тех, кто ценит книги, которые простыми словами говорят о глубоких вещах и дарят чувство тепла и заботы.
Для тех, кто не удовлетворен своими отношениями и хочет чувствовать больше близости и тепла или завести новые значимые отношения.

Похожие товары

Богатый я. Откровенные психологические уроки о богатстве, самооценке и внутренней свободе

Bogatyi ia. Otkrovennye psikhologicheskie uroki o bogatstve, samootsenke i vnutrennei svobode , Gus'kova A.V., Belokon' M.
Гуськова А.В., Белоконь М.
Артикул: 1532338
$24.74
Доставка за 14–20 дней

Просто о важном. Рассказы про Миру и Гошу. Как найти выход из сложных ситуаций

Prosto o vazhnom. Rasskazy pro Miru i Goshu. Kak naiti vykhod iz slozhnykh situatsii , Natal'ia Remish
Наталья Ремиш
Артикул: 1538926
$10.74
Доставка за 14–20 дней

Книга эмоций. Чувства и идентичность в цифровую эпоху

Kniga emotsii. Chuvstva i identichnost' v tsifrovuiu epokhu , Galimberti U.
Галимберти У.
Артикул: 1526408
$22.32
Доставка за 14–20 дней

А вдруг это аутизм? Проверенная методика, которая поможет выявить и скорректировать ранние проявления аутизма

A vdrug eto autizm? Proverennaia metodika, kotoraia pomozhet vyiavit' i skorrektirovat' rannie proiavleniia autizma , Barbera M.
Барбера М.
Артикул: 1528072
$31.59
Доставка за 14–20 дней

Сила воли не работает. Пусть твое окружение работает вместо нее

Sila voli ne rabotaet. Pust' tvoe okruzhenie rabotaet vmesto nee , Khardi B.
Харди Б.
Артикул: 1537879
$17.84
Доставка за 14–20 дней

Здоровая самооценка. Упражнения для работы с самовосприятием

Zdorovaia samootsenka. Uprazhneniia dlia raboty s samovospriiatiem , Pirog O.V.
Пирог О.В.
Артикул: 1533358
$18.69
Доставка за 14–20 дней

Психология сближения. 50 важных вопросов психологу о знакомствах, влюбленности, браке и кризисах

Psikhologiia sblizheniia. 50 vazhnykh voprosov psikhologu o znakomstvakh, vliublennosti, brake i krizisakh , Zygmantovich P.V.
Зыгмантович П.В.
Артикул: 1550941
$32.83
Доставка за 14–20 дней

Тараканы в твоей голове и лишний вес 2.0. Как ложные установки мешают похудеть

Tarakany v tvoei golove i lishnii ves 2.0. Kak lozhnye ustanovki meshaiut pokhudet' , Gal'kevich O.S.
Галькевич О.С.
Артикул: 1537850
$29.07
Доставка за 14–20 дней