РАСПРОДАЖА! Скидка 40% на заказы от $99.00 ИЛИ Скидка 50% на заказы от $169.00

Я - мое место силы. Инструкция для устойчивого счастья - Ольга Гартман


Автор: Ольга Гартман

Артикул: 1523758
Серия: Авторская серия Ольги Гартман
SKU: VV1523758
ISBN: 9785002503476

Количество страниц: 240
Обложка: Твёрдая обложка
Год: 2025
Издательство: МИФ ООО(MIF OOO)

Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Ваша цена: $29.72


Доставка за 14–20 дней


Краткая аннотация

Книга-тренинг от клинического психолога: расскажет, как пройти путь от режима выживания к радостной и наполненной жизни.
Последние годы для многих стали проверкой на прочность: опустошенность, выгорание, хроническая усталость, чувство неудовлетворенности и растерянности стали почти нормой. Клинический психолог, эксперт по отношениям, популярный блогер Ольга Гартман более 20 лет помогает людям находить ресурсы и налаживать искренний контакт с собой и окружающими. Она уверена: начать жить свою лучшую жизнь никогда не поздно.
Под обложкой вы найдете 20 ключей к устойчивости и счастью, упражнения, вопросы для саморефлексии, истории из жизни Ольги и ее клиентов. Шаг за шагом соберете копилку личных ресурсов и научитесь ощущать внутреннее тепло вне зависимости от внешних обстоятельств.
На этом пути вы восстановите контакт с телом, сформируете личные правила заботы о себе на каждый день, научитесь эмоционально поддерживать себя, укрепите и разовьете важные отношения. Книга поможет изменить жизнь мягко, но заметно — чтобы сила и радость в ней стали привычными.
Для кого эта книга

Для тех, кто переживает опустошенность, кризис, растерянность и нуждается в жизненных ориентирах и мудром наставнике.
Для тех, кто хочет лучше заботиться о себе, ставить свой комфорт и потребности на первое место, но не знает как.
Для тех, кто ценит книги, которые простыми словами говорят о глубоких вещах и дарят чувство тепла и заботы.
Для тех, кто не удовлетворен своими отношениями и хочет чувствовать больше близости и тепла или завести новые значимые отношения.

Похожие товары

Важные годы. Почему не стоит откладывать жизнь на потом. Легкий выбор

Vazhnye gody. Pochemu ne stoit otkladyvat' zhizn' na potom. Legkii vybor , Meg Dzhei
Мэг Джей
Артикул: 1537416
$20.81
Доставка за 14–20 дней

Самые яркие главы в твоей книге жизни ты напишешь сам. Книга ответов, которая поможет принять важные решения

Samye iarkie glavy v tvoei knige zhizni ty napishesh' sam. Kniga otvetov, kotoraia pomozhet priniat' vazhnye resheniia , Streleki Dzhon
Стрелеки Джон
Артикул: 1528756
$27.84
Доставка за 14–20 дней

Мозг школьника. Советы и упражнения нейропсихолога для учебы без стресса и слез

Mozg shkol'nika. Sovety i uprazhneniia neiropsikhologa dlia ucheby bez stressa i slez , Lashtabega Elena
Лаштабега Елена
Артикул: 1531613
$24.80
Доставка за 14–20 дней

Куриный бульон для души. 101 лучшая история (лучшая цена)

Kurinyi bul'on dlia dushi. 101 luchshaia istoriia (luchshaia tsena) , Kenfild D., Khansen M.V., N'iumark E.
Кэнфилд Д., Хансен М.В., Ньюмарк Э.
Артикул: 1617456
$13.35
Доставка за 14–20 дней

Как завоевывать друзей и оказывать влияние на людей

Kak zavoevyvat' druzei i okazyvat' vliianie na liudei , Karnegi Deil
Карнеги Дейл
Артикул: 1616388
$18.16
Доставка за 14–20 дней

Искусство решения проблем. Как мыслить стратегически, когда другие теряются

Iskusstvo resheniia problem. Kak myslit' strategicheski, kogda drugie teriaiutsia , Nardone Dzhordzhio
Нардонэ Джорджио
Артикул: 1528751
$25.34
Доставка за 14–20 дней

Все, что я не сказала маме. Блокнот, который выдержит твои страхи

Vse, chto ia ne skazala mame. Bloknot, kotoryi vyderzhit tvoi strakhi
Артикул: 1537183
$10.91
Доставка за 14–20 дней

Куриный бульон для души. Когда сердце улыбается. Рассказы о целительной силе оптимизма

Kurinyi bul'on dlia dushi. Kogda serdtse ulybaetsia. Rasskazy o tselitel'noi sile optimizma , Doktor Braun Dzheff
Доктор Браун Джефф
Артикул: 1534427
$17.84
Доставка за 14–20 дней