Пилатес за 30 дней - Гамильтон Дж.
Автор: Гамильтон Дж.
Артикул: 1261200
Серия: Фитнес. Физические упражнения
SKU: VV1261200
ISBN: 9789851547162
Количество страниц: 192
Обложка: Paperback
Год: 2020
Издательство: Попурри(Popurri)
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Артикул: 1261200
Серия: Фитнес. Физические упражнения
SKU: VV1261200
ISBN: 9789851547162
Количество страниц: 192
Обложка: Paperback
Год: 2020
Издательство: Попурри(Popurri)
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Ваша цена:
$39.51
Доставка за 14–20 дней
Краткая аннотация
Эта книга предназначена для людей всех возрастов, которые никогда не занимались пилатесом или на какое-то время прервали свои занятия. Автор предлагает приступить к его освоению с самых основ и ежедневно наращивать сложность упражнений, постепенно развивая гибкость, равновесие, координацию движений и другие важные физические навыки. Главное внимание при этом уделяется укреплению силового центра, где рождается энергия для выполнения всех движений. В завершение предлагается 12 программ упражнений, нацеленных, в частности, на улучшение осанки и пищеварения, снятие стресса и повышение качества сна.
Похожие товары
Письма из Гималаев. Под редакцией Сергея Бойко
Pis'ma iz Gimalaev. Pod redaktsiei Sergeia Boiko , Messner R.Месснер Р.
Артикул: 1548998
$20.34
Доставка за 14–20 дней
Развитие игрового интеллекта. Современные подходы к обучению детей игровому мышлению в футболе
Razvitie igrovogo intellekta. Sovremennye podkhody k obucheniiu detei igrovomu myshleniiu v futbole , Vain Kh.Вайн Х.
Артикул: 1616816
$57.83
Доставка за 14–20 дней
Рукопашный бой с оружием спецназа ГРУ. Учебно-методическое пособие
Rukopashnyi boi s oruzhiem spetsnaza GRU. Uchebno-metodicheskoe posobie , Avilov V.I.Авилов В.И.
Артикул: 1478392
$27.03
Доставка за 14–20 дней
Правило №2 - нет никаких правил. Ты можешь всё. 20 важных шагов к успеху в жизни и спорте
Pravilo ?2 - net nikakikh pravil. Ty mozhesh' vse. 20 vazhnykh shagov k uspekhu v zhizni i sporte , Mil'shtein D.Мильштейн Д.
Артикул: 1399894
$41.58
Доставка за 14–20 дней
Шахматы. Задачи на мат в 2 хода. Более 500 задач
Shakhmaty. Zadachi na mat v 2 khoda. Bolee 500 zadach , Kariakin S.A., Volkova E.I.Карякин С.А., Волкова Е.И.
Артикул: 1390112
$26.59
Доставка за 14–20 дней
Битва за Гималаи. Безумная гонка империй за крышу мира
Bitva za Gimalai. Bezumnaia gonka imperii za kryshu mira , Ellsvort S.Эллсворт С.
Артикул: 1618993
$45.95
Доставка за 1–3 дня
Дебют Эльшада-3 или Универсальный репертуар для быстрых шахмат и блица (6+)
Debiut El'shada-3 ili Universal'nyi repertuar dlia bystrykh shakhmat i blitsa (6+) , Nemtsev I.Немцев И.
Артикул: 1296194
$29.55
Доставка за 14–20 дней
Прикладная физическая культура для студентов специальных медицинских групп: Учебное пособие
Prikladnaia fizicheskaia kul'tura dlia studentov spetsial'nykh meditsinskikh grupp: Uchebnoe posobie , Kuznetsov I. Anat., Burov A. E., Kachanov I. V.Кузнецов И. Анат., Буров А. Э., Качанов И. В.
Артикул: 1304721
$47.98
Доставка за 14–20 дней