Лучше чем йога. Гимнастика на каждый день - Лана Палей
Автор: Лана Палей
Артикул: 1440554
Серия: Азбука здоровья
SKU: VV1440554
ISBN: 9785171590413
Количество страниц: 48
Обложка: Paperback
Год: 2026
Издательство: ООО Издательство АСТ(OOO Izdatel'stvo AST)
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Артикул: 1440554
Серия: Азбука здоровья
SKU: VV1440554
ISBN: 9785171590413
Количество страниц: 48
Обложка: Paperback
Год: 2026
Издательство: ООО Издательство АСТ(OOO Izdatel'stvo AST)
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Ваша цена:
$16.02
Доставка за 14–20 дней
Краткая аннотация
Упражнения из из специальной гимнастики Ланы Палей помогают проработать спину и исправить осанку. Помогают улучшить работу внутренних органов и оздоровить весь организм в целом.
И главное, что в отличие от йоги, эта методика не требует «завязываться узлом», сидеть в шпагате или лотосе. Упражнения требуют усилий и усердия – это да. Но при желании их может выполнить практически любой человек, не имеющий особой подготовки, и не обладающий избыточной гибкостью (то есть гипермобильностью).
А польза… Польза будет. Нужно лишь регулярно заниматься.
Делайте эти упражнения на Здоровье!
И главное, что в отличие от йоги, эта методика не требует «завязываться узлом», сидеть в шпагате или лотосе. Упражнения требуют усилий и усердия – это да. Но при желании их может выполнить практически любой человек, не имеющий особой подготовки, и не обладающий избыточной гибкостью (то есть гипермобильностью).
А польза… Польза будет. Нужно лишь регулярно заниматься.
Делайте эти упражнения на Здоровье!
Похожие товары
Психология футбола. Искусство мотивации и достижения успеха на поле
Psikhologiia futbola. Iskusstvo motivatsii i dostizheniia uspekha na pole , Llopis Goig DevidЛлопис Гойг Дэвид
Артикул: 1469507
$29.98
Доставка за 14–20 дней
Шахматный задачник.Комбинация
Shakhmatnyi zadachnik.Kombinatsiia , Kostrov V.V.Костров В.В.
Артикул: 1474492
$24.41
Доставка за 14–20 дней
Артистизм в спортивной аэробике.Содержание и методика его развития
Artistizm v sportivnoi aerobike.Soderzhanie i metodika ego razvitiia , Aiziatullova G.,Айзятуллова Г.,
Артикул: 1497903
$40.76
Доставка за 14–20 дней
Великолепная фигура за 15 минут в день (инт)
Velikolepnaia figura za 15 minut v den' (int) , Chailders Grir, Katts B.Чайлдерс Грир, Катц Б.
Артикул: 1499176
$18.79
Доставка за 14–20 дней
Анатомия силовых упражнений для мужчин и женщин
Anatomiia silovykh uprazhnenii dlia muzhchin i zhenshchin
Артикул: 1526008
$26.91
Доставка за 14–20 дней
Все о зимней рыбалке
Vse o zimnei rybalke , Goriainov Aleksei GeorgievichГоряйнов Алексей Георгиевич
Артикул: 1533479
$27.64
Доставка за 14–20 дней
На твоей орбите
Na tvoei orbite , Shumakher EshliШумахер Эшли
Артикул: 1518784
$22.71
Доставка за 14–20 дней
Тур де Франс
Tur de Frans , Pozner Vladimir VladimirovichПознер Владимир Владимирович
Артикул: 1492609
$43.26
Доставка за 14–20 дней
