РАСПРОДАЖА! Скидка 40% на заказы от $99.00 ИЛИ Скидка 50% на заказы от $169.00

Рожденный бежать 2. Самое полное руководство по тренировкам - Макдугалл Кристофер, Ортон Эрик


Автор: Макдугалл Кристофер, Ортон Эрик

Артикул: 1479846
Серия: Сам себе тренер
SKU: VV1479846
ISBN: 9785041896102

Количество страниц: 272
Обложка: Hardcover
Год: 2024
Издательство: ООО Издательство Эксмо(OOO Izdatel'stvo Eksmo)

Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Ваша цена: $54.60


Доставка за 14–20 дней


Краткая аннотация

От авторов бестселлера и известного тренерского дуэта Born to Run появилось полностью иллюстрированное, практическое руководство по бегу для разных уровней - от новичков до опытных бегунов, о том, как питаться, соревноваться и тренироваться как лучшие в мире.
Руководство включает в себя: методы развития выносливости и подготовки к соревнованиям, программу тренировок по достижению целей в беге, корректирующие упражнения для совершенствования формы, полезные рекомендации по выбору обуви, а также советы по тому, как привнести больше радости в занятия бегом.
Основываясь на уроках, извлеченных из легендарного мексиканского народа Рарамури, десятилетиях исследований и опыта в беге, Born to Run 2 действительно является всеобъемлющим руководством для тренировок.

Похожие товары

Искусство быть тренером. Методики лучших мировых тренеров по созданию чемпионской команды. Секреты мотивации, которые вдохновляют спортсменов всегда быть №1

Iskusstvo byt' trenerom. Metodiki luchshikh mirovykh trenerov po sozdaniiu chempionskoi komandy. Sekrety motivatsii, kotorye vdokhnovliaiut sportsmenov vsegda byt' ?1 , O'Sallivan Dzhon
О'Салливан Джон
Артикул: 1481394
$31.15
Доставка за 14–20 дней

Учебник шахматной игры.Моя шахматная карьера

Uchebnik shakhmatnoi igry.Moia shakhmatnaia kar'era , Kapablanka Khose Raul'
Капабланка Хосе Рауль
Артикул: 1532171
$28.09
Доставка за 14–20 дней

Основы шахматной игры

Osnovy shakhmatnoi igry , Kapablanka Khose Raul'
Капабланка Хосе Рауль
Артикул: 1506125
$18.95
Доставка за 14–20 дней

Падать и подниматься

Padat' i podnimat'sia , Dzhanluidzhi Buffon
Джанлуиджи Буффон
Артикул: 1533368
$29.34
Доставка за 14–20 дней

Пеп Гвардиола. Искусство управления в футболе

Pep Gvardiola. Iskusstvo upravleniia v futbole , Perarnau Marti
Перарнау Марти
Артикул: 1514959
$36.51
Доставка за 14–20 дней

Спартаковские исповеди. От Нетто до Черенкова и Тихонова. Полузащитники и нападающие

Spartakovskie ispovedi. Ot Netto do Cherenkova i Tikhonova. Poluzashchitniki i napadaiushchie , Rabiner Igor' Iakovlevich
Рабинер Игорь Яковлевич
Артикул: 1511121
$18.26
Доставка за 14–20 дней

Магнус,берегись! Решебник по партиям чемпиона мира по шахматам (6+)

Magnus,beregis'! Reshebnik po partiiam chempiona mira po shakhmatam (6+) , Kostrov Vsevolod Viktorovich
Костров Всеволод Викторович
Артикул: 1495391
$13.47
Доставка за 14–20 дней

3100 учебных шахматных задач и комбинаций.3 часть

3100 uchebnykh shakhmatnykh zadach i kombinatsii.3 chast' , Kalinichenko Nikolai Mikhailovich
Калиниченко Николай Михайлович
Артикул: 1495743
$28.46
Доставка за 14–20 дней