Рожденный бежать 2. Самое полное руководство по тренировкам - Макдугалл К., Ортон Э.
Автор: Макдугалл К., Ортон Э.
Артикул: 1479846
Серия: Сам себе тренер
SKU: VV1479846
ISBN: 9785041896102
Количество страниц: 272
Обложка: Hardcover
Год: 45580
Издательство: ООО Издательство Эксмо(OOO Izdatel'stvo Eksmo)
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Артикул: 1479846
Серия: Сам себе тренер
SKU: VV1479846
ISBN: 9785041896102
Количество страниц: 272
Обложка: Hardcover
Год: 45580
Издательство: ООО Издательство Эксмо(OOO Izdatel'stvo Eksmo)
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Ваша цена:
$63.18
Доставка за 14–20 дней
Краткая аннотация
От авторов бестселлера и известного тренерского дуэта Born to Run появилось полностью иллюстрированное, практическое руководство по бегу для разных уровней - от новичков до опытных бегунов, о том, как питаться, соревноваться и тренироваться как лучшие в мире.
Руководство включает в себя: методы развития выносливости и подготовки к соревнованиям, программу тренировок по достижению целей в беге, корректирующие упражнения для совершенствования формы, полезные рекомендации по выбору обуви, а также советы по тому, как привнести больше радости в занятия бегом.
Основываясь на уроках, извлеченных из легендарного мексиканского народа Рарамури, десятилетиях исследований и опыта в беге, Born to Run 2 действительно является всеобъемлющим руководством для тренировок.
Руководство включает в себя: методы развития выносливости и подготовки к соревнованиям, программу тренировок по достижению целей в беге, корректирующие упражнения для совершенствования формы, полезные рекомендации по выбору обуви, а также советы по тому, как привнести больше радости в занятия бегом.
Основываясь на уроках, извлеченных из легендарного мексиканского народа Рарамури, десятилетиях исследований и опыта в беге, Born to Run 2 действительно является всеобъемлющим руководством для тренировок.
Похожие товары
Развитие игрового интеллекта. Современные подходы к обучению детей игровому мышлению в футболе
Razvitie igrovogo intellekta. Sovremennye podkhody k obucheniiu detei igrovomu myshleniiu v futbole , Vain Kh.Вайн Х.
Артикул: 1616816
$55.15
Доставка за 14–20 дней
Ламин Ямаль. Рожденный сиять (с карточкой)
Lamin Iamal'. Rozhdennyi siiat' (s kartochkoi) , Khrushch M.S.Хрущ М.С.
Артикул: 1523869
$16.00
Доставка за 14–20 дней
Битва за Гималаи. Безумная гонка империй за крышу мира
Bitva za Gimalai. Bezumnaia gonka imperii za kryshu mira , Ellsvort S.Эллсворт С.
Артикул: 1550868
$29.80
Доставка за 14–20 дней
Рыбалка на спиннинг. Базовая энциклопедия начинающего рыболова
Rybalka na spinning. Bazovaia entsiklopediia nachinaiushchego rybolova , Birkenklub A.Биркенклуб А.
Артикул: 1617635
$44.44
Доставка за 14–20 дней
Ударная и защитная техника. Учебно-методическое пособие
Udarnaia i zashchitnaia tekhnika. Uchebno-metodicheskoe posobie , Avilov V., Kharakhordin S.Авилов В., Харахордин С.
Артикул: 1535927
$24.71
Доставка за 14–20 дней
Ваш первый ход.Шахматы для начинающих (мягк.обл.)
Vash pervyi khod.Shakhmaty dlia nachinaiushchikh (miagk.obl.) , Sokol'skii A.Сокольский А.
Артикул: 1519988
$21.39
Доставка за 14–20 дней
Анатомия Эндшпиля.78 уроков гроссмейстера
Anatomiia Endshpilia.78 urokov grossmeistera , Galkin A.Галкин А.
Артикул: 1499636
$25.63
Доставка за 14–20 дней
Анатомия упражнений с собственным весом. Как использовать собственный вес на 100
Anatomiia uprazhnenii s sobstvennym vesom. Kak ispol'zovat' sobstvennyi ves na 100 , Kiler-Sheffeler R.Килер-Шеффелер Р.
Артикул: 1629292
$35.51
Доставка за 14–20 дней
