Бег на личный рекорд. Как реализовать свой потенциал, не жертвуя физическим и ментальным здоровьем - Марк Куган, Скотт Дуглас
Автор: Марк Куган, Скотт Дуглас
Артикул: 1504680
Серия: Спорт-драйв
SKU: VV1504680
ISBN: 9785002144693
Количество страниц: 352
Обложка: Paperback
Год: 2025
Издательство: МИФ ООО(MIF OOO)
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Артикул: 1504680
Серия: Спорт-драйв
SKU: VV1504680
ISBN: 9785002144693
Количество страниц: 352
Обложка: Paperback
Год: 2025
Издательство: МИФ ООО(MIF OOO)
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Ваша цена:
$42.04
Доставка за 14–20 дней
Краткая аннотация
МЯГКИЙ ПОДХОД К БЕГУ ОТ ТРЕНЕРА ОЛИМПИЙЦЕВ ДЛЯ ВЫСОКИХ РЕЗУЛЬТАТОВ
Книга предлагает упражнения, тренировочные принципы и грамотные тренировочные планы для всех популярных дистанций (миля, 5 и 10 км, полумарафон и марафон), которые помогут улучшить форму без стресса и риска для здоровья. Олимпиец Марк Куган, делится опытом работы с элитными бегунами, а Скотт Дуглас, известный спортивный журналист, помогает встроить бег в повседневную жизнь.
Для читателей "От 800 метров до марафона", "Выносливость", и любителей бега любого уровня, которых в России становится все больше с каждым годом (за период с 2013 по 2024 год участников Московского марафона стало больше почти в 10 раз!).
Книга предлагает упражнения, тренировочные принципы и грамотные тренировочные планы для всех популярных дистанций (миля, 5 и 10 км, полумарафон и марафон), которые помогут улучшить форму без стресса и риска для здоровья. Олимпиец Марк Куган, делится опытом работы с элитными бегунами, а Скотт Дуглас, известный спортивный журналист, помогает встроить бег в повседневную жизнь.
Для читателей "От 800 метров до марафона", "Выносливость", и любителей бега любого уровня, которых в России становится все больше с каждым годом (за период с 2013 по 2024 год участников Московского марафона стало больше почти в 10 раз!).
Похожие товары
Казачьи шермиции - народные военно-спортивные игры казаков. 5-е изд
Kazach'i shermitsii - narodnye voenno-sportivnye igry kazakov. 5-e izd , Avilov V., Kharakhordin S.Авилов В., Харахордин С.
Артикул: 1516632
$31.83
Доставка за 14–20 дней
Майк Тайсон. Жизнь между тьмой и светом. Иллюстрированная биография
Maik Taison. Zhizn' mezhdu t'moi i svetom. Illiustrirovannaia biografiia , Iakovlev Maksim VladimirovichЯковлев Максим Владимирович
Артикул: 1549144
$33.66
Доставка за 14–20 дней
Розен-метод: Движение и работа с телом. Работа с телом в розен - методе. Комплект из 2-х книг
Rozen-metod: Dvizhenie i rabota s telom. Rabota s telom v rozen - metode. Komplekt iz 2-kh knig , Brenner S., Rozen M.Бреннер С., Розен М.
Артикул: 1518965
$47.60
Доставка за 14–20 дней
Тайгер Вудс. Инстинкт чемпиона
Taiger Vuds. Instinkt chempiona , Benedikt Dzheff, Keteian ArmenБенедикт Джефф, Кетеян Армен
Артикул: 1537074
$33.66
Доставка за 14–20 дней
Блокадный футбол: Люди и матчи
Blokadnyi futbol: Liudi i matchi , Dunaevskii A.L., Rumiantsev S.A.Дунаевский А.Л., Румянцев С.А.
Артикул: 1527797
$86.24
Доставка за 14–20 дней
Использование метода комплексной антропометрии в спортиввной и клинич.практике:м
Ispol'zovanie metoda kompleksnoi antropometrii v sportivvnoi i klinich.praktike:m , Tutel'ian V. i dТутельян В. и д
Артикул: 1538547
$21.18
Доставка за 14–20 дней
Анатомия спортивных травм
Anatomiia sportivnykh travm , Uolker B.Уолкер Б.
Артикул: 1538750
$48.81
Доставка за 14–20 дней
Формула силы. 24 диалога о спортивной психологии
Formula sily. 24 dialoga o sportivnoi psikhologii , Shifrin Feliks MaksimovichШифрин Феликс Максимович
Артикул: 1528132
$24.12
Доставка за 14–20 дней