Бег на личный рекорд. Как реализовать свой потенциал, не жертвуя физическим и ментальным здоровьем - Марк Куган, Скотт Дуглас
Автор: Марк Куган, Скотт Дуглас
Артикул: 1504680
Серия: Спорт-драйв
SKU: VV1504680
ISBN: 9785002144693
Количество страниц: 352
Обложка: Мягкая обложка
Год: 2025
Издательство: МИФ ООО(MIF OOO)
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Артикул: 1504680
Серия: Спорт-драйв
SKU: VV1504680
ISBN: 9785002144693
Количество страниц: 352
Обложка: Мягкая обложка
Год: 2025
Издательство: МИФ ООО(MIF OOO)
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Ваша цена:
$51.43
Доставка за 14–20 дней
Краткая аннотация
МЯГКИЙ ПОДХОД К БЕГУ ОТ ТРЕНЕРА ОЛИМПИЙЦЕВ ДЛЯ ВЫСОКИХ РЕЗУЛЬТАТОВ
Книга предлагает упражнения, тренировочные принципы и грамотные тренировочные планы для всех популярных дистанций (миля, 5 и 10 км, полумарафон и марафон), которые помогут улучшить форму без стресса и риска для здоровья. Олимпиец Марк Куган, делится опытом работы с элитными бегунами, а Скотт Дуглас, известный спортивный журналист, помогает встроить бег в повседневную жизнь.
Для читателей "От 800 метров до марафона", "Выносливость", и любителей бега любого уровня, которых в России становится все больше с каждым годом (за период с 2013 по 2024 год участников Московского марафона стало больше почти в 10 раз!).
Книга предлагает упражнения, тренировочные принципы и грамотные тренировочные планы для всех популярных дистанций (миля, 5 и 10 км, полумарафон и марафон), которые помогут улучшить форму без стресса и риска для здоровья. Олимпиец Марк Куган, делится опытом работы с элитными бегунами, а Скотт Дуглас, известный спортивный журналист, помогает встроить бег в повседневную жизнь.
Для читателей "От 800 метров до марафона", "Выносливость", и любителей бега любого уровня, которых в России становится все больше с каждым годом (за период с 2013 по 2024 год участников Московского марафона стало больше почти в 10 раз!).
Похожие товары
Перезагрузка тела. Практическое руководство по созданию идеального тела — 60 минут в неделю
Perezagruzka tela. Prakticheskoe rukovodstvo po sozdaniiu ideal'nogo tela — 60 minut v nedeliu , Di Stefano S.Ди Стефано С.
Артикул: 1550882
$35.51
Доставка за 14–20 дней
Себастьян Феттель. От Baby Shumi до легенды Формулы-1
Sebast'ian Fettel'. Ot Baby Shumi do legendy Formuly-1 , Shenevas-Pol' L., Volokh T.Шеневас-Поль Л., Волох Т.
Артикул: 1520731
$27.84
Доставка за 14–20 дней
Средства нутритивной и фармакологической поддержки в спорте. Краткий справочник
Sredstva nutritivnoi i farmakologicheskoi podderzhki v sporte. Kratkii spravochnik , Deshin R.G.Дешин Р.Г.
Артикул: 1508010
$25.79
Доставка за 14–20 дней
Тело чемпиона:инновационные технологии спортивной антропометрии
Telo chempiona:innovatsionnye tekhnologii sportivnoi antropometrii , Miroshnikov A.,RМирошников А.,Р
Артикул: 1509346
$40.76
Доставка за 14–20 дней
Зенит. Новейшная история 3.0
Zenit. Noveishnaia istoriia 3.0 , Orlov G.S.Орлов Г.С.
Артикул: 1508719
$22.32
Доставка за 14–20 дней
Километр за километром к себе. Как одно путешествие изменило жизнь
Kilometr za kilometrom k sebe. Kak odno puteshestvie izmenilo zhizn' , Farr Devis D.Фарр Дэвис Д.
Артикул: 1534382
$24.08
Доставка за 14–20 дней
