Бег на личный рекорд. Как реализовать свой потенциал, не жертвуя физическим и ментальным здоровьем - Марк Куган, Скотт Дуглас
Автор: Марк Куган, Скотт Дуглас
Артикул: 1504680
Серия: Спорт-драйв
SKU: VV1504680
ISBN: 9785002144693
Количество страниц: 352
Обложка: Paperback
Год: 2025
Издательство: МИФ ООО(MIF OOO)
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Артикул: 1504680
Серия: Спорт-драйв
SKU: VV1504680
ISBN: 9785002144693
Количество страниц: 352
Обложка: Paperback
Год: 2025
Издательство: МИФ ООО(MIF OOO)
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Ваша цена:
$42.04
Доставка за 14–20 дней
Краткая аннотация
МЯГКИЙ ПОДХОД К БЕГУ ОТ ТРЕНЕРА ОЛИМПИЙЦЕВ ДЛЯ ВЫСОКИХ РЕЗУЛЬТАТОВ
Книга предлагает упражнения, тренировочные принципы и грамотные тренировочные планы для всех популярных дистанций (миля, 5 и 10 км, полумарафон и марафон), которые помогут улучшить форму без стресса и риска для здоровья. Олимпиец Марк Куган, делится опытом работы с элитными бегунами, а Скотт Дуглас, известный спортивный журналист, помогает встроить бег в повседневную жизнь.
Для читателей "От 800 метров до марафона", "Выносливость", и любителей бега любого уровня, которых в России становится все больше с каждым годом (за период с 2013 по 2024 год участников Московского марафона стало больше почти в 10 раз!).
Книга предлагает упражнения, тренировочные принципы и грамотные тренировочные планы для всех популярных дистанций (миля, 5 и 10 км, полумарафон и марафон), которые помогут улучшить форму без стресса и риска для здоровья. Олимпиец Марк Куган, делится опытом работы с элитными бегунами, а Скотт Дуглас, известный спортивный журналист, помогает встроить бег в повседневную жизнь.
Для читателей "От 800 метров до марафона", "Выносливость", и любителей бега любого уровня, которых в России становится все больше с каждым годом (за период с 2013 по 2024 год участников Московского марафона стало больше почти в 10 раз!).
Похожие товары
BMW. История легендарного производителя
BMW. Istoriia legendarnogo proizvoditelia , Zakharchenko Dmitrii IgorevichЗахарченко Дмитрий Игоревич
Артикул: 1526314
$33.66
Доставка за 14–20 дней
На твоей орбите
Na tvoei orbite , Shumakher EshliШумахер Эшли
Артикул: 1518784
$23.73
Доставка за 14–20 дней
Твоя идеальная фигура. Полное руководство по эффективным тренировкам
Tvoia ideal'naia figura. Polnoe rukovodstvo po effektivnym trenirovkam , Lagutin Mikhail PetrovichЛагутин Михаил Петрович
Артикул: 1529089
$17.26
Доставка за 14–20 дней
Книга-квиз ФК Зенит. 100 увлекательных вопросов о любимой команде
Kniga-kviz FK Zenit. 100 uvlekatel'nykh voprosov o liubimoi komande , Iliushchenko Georgii AleksandrovichИлющенко Георгий Александрович
Артикул: 1512873
$12.12
Доставка за 14–20 дней
Блокадный футбол: Зенит и другие
Blokadnyi futbol: Zenit i drugie , Dunaevskii A.L., Rumiantsev S.A.Дунаевский А.Л., Румянцев С.А.
Артикул: 1515254
$80.39
Доставка за 14–20 дней
Анатомия хоккея
Anatomiia khokkeia , Terri MaiklТерри Майкл
Артикул: 1528334
$56.73
Доставка за 14–20 дней
Огнестрельное оружие.Словарь-справочник
Ognestrel'noe oruzhie.Slovar'-spravochnik , Trubnikov B.Трубников Б.
Артикул: 1511701
$13.71
Доставка за 14–20 дней
Роднина и другие непревзойденные. Ослепительные победы наших фигуристов
Rodnina i drugie neprevzoidennye. Oslepitel'nye pobedy nashikh figuristov , Razzakov Fedor IbatovichРаззаков Федор Ибатович
Артикул: 1506666
$41.76
Доставка за 14–20 дней