Бег на личный рекорд. Как реализовать свой потенциал, не жертвуя физическим и ментальным здоровьем - Марк Куган, Скотт Дуглас
Автор: Марк Куган, Скотт Дуглас
Артикул: 1504680
Серия: Спорт-драйв
SKU: VV1504680
ISBN: 9785002144693
Количество страниц: 352
Обложка: Paperback
Год: 2025
Издательство: МИФ ООО(MIF OOO)
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Артикул: 1504680
Серия: Спорт-драйв
SKU: VV1504680
ISBN: 9785002144693
Количество страниц: 352
Обложка: Paperback
Год: 2025
Издательство: МИФ ООО(MIF OOO)
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Ваша цена:
$42.04
Доставка за 14–20 дней
Краткая аннотация
МЯГКИЙ ПОДХОД К БЕГУ ОТ ТРЕНЕРА ОЛИМПИЙЦЕВ ДЛЯ ВЫСОКИХ РЕЗУЛЬТАТОВ
Книга предлагает упражнения, тренировочные принципы и грамотные тренировочные планы для всех популярных дистанций (миля, 5 и 10 км, полумарафон и марафон), которые помогут улучшить форму без стресса и риска для здоровья. Олимпиец Марк Куган, делится опытом работы с элитными бегунами, а Скотт Дуглас, известный спортивный журналист, помогает встроить бег в повседневную жизнь.
Для читателей "От 800 метров до марафона", "Выносливость", и любителей бега любого уровня, которых в России становится все больше с каждым годом (за период с 2013 по 2024 год участников Московского марафона стало больше почти в 10 раз!).
Книга предлагает упражнения, тренировочные принципы и грамотные тренировочные планы для всех популярных дистанций (миля, 5 и 10 км, полумарафон и марафон), которые помогут улучшить форму без стресса и риска для здоровья. Олимпиец Марк Куган, делится опытом работы с элитными бегунами, а Скотт Дуглас, известный спортивный журналист, помогает встроить бег в повседневную жизнь.
Для читателей "От 800 метров до марафона", "Выносливость", и любителей бега любого уровня, которых в России становится все больше с каждым годом (за период с 2013 по 2024 год участников Московского марафона стало больше почти в 10 раз!).
Похожие товары
Спартаковские исповеди. От Нетто до Черенкова и Тихонова. Полузащитники и нападающие
Spartakovskie ispovedi. Ot Netto do Cherenkova i Tikhonova. Poluzashchitniki i napadaiushchie , Rabiner Igor' IakovlevichРабинер Игорь Яковлевич
Артикул: 1511121
$18.26
Доставка за 14–20 дней
ФК Барселона. Все о великом испанском клубе
FK Barselona. Vse o velikom ispanskom klube , Nikulin Artem AleksandrovichНикулин Артём Александрович
Артикул: 1531705
$17.09
Доставка за 14–20 дней
Стратегия и тактика шахмат
Strategiia i taktika shakhmat , Eive MaksЭйве Макс
Артикул: 1511465
$18.49
Доставка за 14–20 дней
Развитие выносливости у спортсменов
Razvitie vynoslivosti u sportsmenov , Nikolaev A.,SemНиколаев А.,Сем
Артикул: 1506878
$31.48
Доставка за 14–20 дней
Смертельный спуск. Трагедия на одной из самых сложных вершин мира — К2
Smertel'nyi spusk. Tragediia na odnoi iz samykh slozhnykh vershin mira — K2 , Padoan Amanda, Tsukerman PiterПадоан Аманда, Цукерман Питер
Артикул: 1506305
$18.92
Доставка за 14–20 дней
Макс Ферстаппен. Как безумный Макс покорил Формулу-1
Maks Ferstappen. Kak bezumnyi Maks pokoril Formulu-1 , Angleviel' Gael'Англевиель Гаэль
Артикул: 1506339
$24.12
Доставка за 14–20 дней
Блокадный футбол: Люди и матчи
Blokadnyi futbol: Liudi i matchi , Dunaevskii A.L., Rumiantsev S.A.Дунаевский А.Л., Румянцев С.А.
Артикул: 1527797
$83.84
Доставка за 14–20 дней
Шахматная блокада
Shakhmatnaia blokada , Nimtsovich Aron IsaevichНимцович Арон Исаевич
Артикул: 1531648
$15.86
Доставка за 14–20 дней