Бег на личный рекорд. Как реализовать свой потенциал, не жертвуя физическим и ментальным здоровьем - Марк Куган, Скотт Дуглас
Автор: Марк Куган, Скотт Дуглас
Артикул: 1504680
Серия: Спорт-драйв
SKU: VV1504680
ISBN: 9785002144693
Количество страниц: 352
Обложка: Paperback
Год: 2025
Издательство: МИФ ООО(MIF OOO)
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Артикул: 1504680
Серия: Спорт-драйв
SKU: VV1504680
ISBN: 9785002144693
Количество страниц: 352
Обложка: Paperback
Год: 2025
Издательство: МИФ ООО(MIF OOO)
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Ваша цена:
$42.04
Доставка за 14–20 дней
Краткая аннотация
МЯГКИЙ ПОДХОД К БЕГУ ОТ ТРЕНЕРА ОЛИМПИЙЦЕВ ДЛЯ ВЫСОКИХ РЕЗУЛЬТАТОВ
Книга предлагает упражнения, тренировочные принципы и грамотные тренировочные планы для всех популярных дистанций (миля, 5 и 10 км, полумарафон и марафон), которые помогут улучшить форму без стресса и риска для здоровья. Олимпиец Марк Куган, делится опытом работы с элитными бегунами, а Скотт Дуглас, известный спортивный журналист, помогает встроить бег в повседневную жизнь.
Для читателей "От 800 метров до марафона", "Выносливость", и любителей бега любого уровня, которых в России становится все больше с каждым годом (за период с 2013 по 2024 год участников Московского марафона стало больше почти в 10 раз!).
Книга предлагает упражнения, тренировочные принципы и грамотные тренировочные планы для всех популярных дистанций (миля, 5 и 10 км, полумарафон и марафон), которые помогут улучшить форму без стресса и риска для здоровья. Олимпиец Марк Куган, делится опытом работы с элитными бегунами, а Скотт Дуглас, известный спортивный журналист, помогает встроить бег в повседневную жизнь.
Для читателей "От 800 метров до марафона", "Выносливость", и любителей бега любого уровня, которых в России становится все больше с каждым годом (за период с 2013 по 2024 год участников Московского марафона стало больше почти в 10 раз!).
Похожие товары
Месси. Суперзвезда (с постером)
Messi. Superzvezda (s posterom) , Kaioli LukaКайоли Лука
Артикул: 1515761
$28.30
Доставка за 14–20 дней
Основы шахматной игры
Osnovy shakhmatnoi igry , Kapablanka Khose Raul'Капабланка Хосе Рауль
Артикул: 1506125
$18.95
Доставка за 14–20 дней
Шахматный решебник. Книга С. Мат в 2 хода
Shakhmatnyi reshebnik. Kniga S. Mat v 2 khoda , Kostrov Vsevolod ViktorovichКостров Всеволод Викторович
Артикул: 1525410
$17.39
Доставка за 14–20 дней
Шахматная блокада
Shakhmatnaia blokada , Nimtsovich Aron IsaevichНимцович Арон Исаевич
Артикул: 1531648
$15.86
Доставка за 14–20 дней
Самоучитель бокса. Как встать с дивана и начать тренироваться
Samouchitel' boksa. Kak vstat' s divana i nachat' trenirovat'sia , Kolesnikov Aleksandr Iur'evichКолесников Александр Юрьевич
Артикул: 1505448
$40.70
Доставка за 14–20 дней
Сила пешек в шахматах
Sila peshek v shakhmatakh , Kmokh G.Кмох Г.
Артикул: 1538706
$35.23
Доставка за 14–20 дней
Роднина и другие непревзойденные. Ослепительные победы наших фигуристов
Rodnina i drugie neprevzoidennye. Oslepitel'nye pobedy nashikh figuristov , Razzakov Fedor IbatovichРаззаков Федор Ибатович
Артикул: 1506666
$41.76
Доставка за 14–20 дней
Развитие силы у спортсменов
Razvitie sily u sportsmenov , Nikolaev A.,SemНиколаев А.,Сем
Артикул: 1506877
$40.76
Доставка за 14–20 дней