Бег на личный рекорд. Как реализовать свой потенциал, не жертвуя физическим и ментальным здоровьем - Марк Куган, Скотт Дуглас
Автор: Марк Куган, Скотт Дуглас
Артикул: 1504680
Серия: Спорт-драйв
SKU: VV1504680
ISBN: 9785002144693
Количество страниц: 352
Обложка: Paperback
Год: 2025
Издательство: МИФ ООО(MIF OOO)
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Артикул: 1504680
Серия: Спорт-драйв
SKU: VV1504680
ISBN: 9785002144693
Количество страниц: 352
Обложка: Paperback
Год: 2025
Издательство: МИФ ООО(MIF OOO)
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Ваша цена:
$51.43
Доставка за 14–20 дней
Краткая аннотация
МЯГКИЙ ПОДХОД К БЕГУ ОТ ТРЕНЕРА ОЛИМПИЙЦЕВ ДЛЯ ВЫСОКИХ РЕЗУЛЬТАТОВ
Книга предлагает упражнения, тренировочные принципы и грамотные тренировочные планы для всех популярных дистанций (миля, 5 и 10 км, полумарафон и марафон), которые помогут улучшить форму без стресса и риска для здоровья. Олимпиец Марк Куган, делится опытом работы с элитными бегунами, а Скотт Дуглас, известный спортивный журналист, помогает встроить бег в повседневную жизнь.
Для читателей "От 800 метров до марафона", "Выносливость", и любителей бега любого уровня, которых в России становится все больше с каждым годом (за период с 2013 по 2024 год участников Московского марафона стало больше почти в 10 раз!).
Книга предлагает упражнения, тренировочные принципы и грамотные тренировочные планы для всех популярных дистанций (миля, 5 и 10 км, полумарафон и марафон), которые помогут улучшить форму без стресса и риска для здоровья. Олимпиец Марк Куган, делится опытом работы с элитными бегунами, а Скотт Дуглас, известный спортивный журналист, помогает встроить бег в повседневную жизнь.
Для читателей "От 800 метров до марафона", "Выносливость", и любителей бега любого уровня, которых в России становится все больше с каждым годом (за период с 2013 по 2024 год участников Московского марафона стало больше почти в 10 раз!).
Похожие товары
Шахматная школа гроссмейстера Исаака Болеславского
Shakhmatnaia shkola grossmeistera Isaaka Boleslavskogo , Bogdanovich GrigoriiБогданович Григорий
Артикул: 1647784
$40.25
Доставка за 14–20 дней
Современный учебник шахматной игры
Sovremennyi uchebnik shakhmatnoi igry , Reti R.Рети Р.
Артикул: 1522371
$22.31
Доставка за 14–20 дней
К шахматным высотам с Борисом Злотником.Практические советы от тренера Фабиано К
K shakhmatnym vysotam s Borisom Zlotnikom.Prakticheskie sovety ot trenera Fabiano K , Zlotnik B.Злотник Б.
Артикул: 1538565
$38.92
Доставка за 14–20 дней
Макс Ферстаппен. Как безумный Макс покорил Формулу-1
Maks Ferstappen. Kak bezumnyi Maks pokoril Formulu-1 , Angleviel' G.Англевиель Г.
Артикул: 1661144
$37.95
Доставка за 1–3 дня
Разум чемпиона: Четыре шага к внутреннему спокойствию и уверенности на пути к победе
Razum chempiona: Chetyre shaga k vnutrennemu spokoistviiu i uverennosti na puti k pobede , Chekkarelli R.Чеккарелли Р.
Артикул: 1537111
$26.05
Доставка за 14–20 дней
Книжка альпиниста
Knizhka al'pinista , Koshelenko IuКошеленко Ю
Артикул: 1535555
$81.62
Доставка за 14–20 дней
Шахматная блокада
Shakhmatnaia blokada , Nimtsovich A.I.Нимцович А.И.
Артикул: 1531648
$17.24
Доставка за 14–20 дней
30+30 шахматных уроков
30+30 shakhmatnykh urokov , Popova M.,ManaeПопова М.,Манае
Артикул: 1519995
$28.16
Доставка за 14–20 дней