Фитнес для девушек. Тело мечты без тренеров и диетологов - Путылин Д.
Автор: Путылин Д.
Артикул: 1226865
Серия: Фитнес Рунета
SKU: VV1226865
ISBN: 9785170912025
Количество страниц: 256
Обложка: Hardcover
Год: 2020
Издательство: ООО Издательство АСТ(OOO Izdatel'stvo AST)
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Артикул: 1226865
Серия: Фитнес Рунета
SKU: VV1226865
ISBN: 9785170912025
Количество страниц: 256
Обложка: Hardcover
Год: 2020
Издательство: ООО Издательство АСТ(OOO Izdatel'stvo AST)
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Ваша цена:
$34.61
Доставка за 14–20 дней
Краткая аннотация
"В своей книги фитнес-блогер Дмитрий Путылин (@dmitryputylin) расскажет вам о самых действенных упражнениях, легко и просто разъяснит, что тяжелое железо отлично подходит хрупким девушкам.В этой книге собрана основная информация из всех спортивных наук и методик, которая нужна для правильного старта и продуктивного продолжения занятий. Книга написана простым языком и будет понятна даже начинающим свой спортивный путь к телу мечты. После прочтения книги Дмитрия такие слова как физиология мышечного роста, составление программ, макронутриенты, калорийность и тайминг питания перестанут быть незнакомыми и сложными.Вы узнаете о том, что можно вкусно и разнообразно питаться и при этом похудеть, и поддержать замечательную форму. Никаких изнуряющих диет и голодания, а только вкусные и полезные советы по питанию.В ваших руках эта книга станет помощником и инструментом, с помощью которой вы сможете достичь любых поставленных целей."Пять причин купить 1Дмитрий Путылин — фитнес-блогер с 30-летним стажем тренировок, автор блога с аудиторией 445 тыс. подписчиков; имеет диплом ведущей Европейской фитнес-школы «The Henselmans PT Course Certification». 2Правила безопасных тренировок с отягощениями для девушек. 3Регулярный силовой тренинг — залог красоты и здоровья в будущем. 4Подробное руководство по тренировке всех мышечных групп. 5Основы спортивного рациона: калорийность, полезные добавки, тайминг питания и многое другое.
Похожие товары
Спартак: рекорды, события, факты. Официальное коллекционное издание (к 100-ю клуба)
Spartak: rekordy, sobytiia, fakty. Ofitsial'noe kollektsionnoe izdanie (k 100-iu kluba) , Matveev A.Iu.Матвеев А.Ю.
Артикул: 1353211
$185.19
Доставка за 14–20 дней
Хоккей. Иллюстрированный гид
Khokkei. Illiustrirovannyi gid , Petrov V.F., Kostyko A.A.Петров В.Ф., Костыко А.А.
Артикул: 1521262
$34.61
Доставка за 14–20 дней
Шахматы.Практикум по тактике
Shakhmaty.Praktikum po taktike , Shumilin N.P.Шумилин Н.П.
Артикул: 1501213
$31.34
Доставка за 14–20 дней
Легендарные автомобили. Иконы прошлого и настоящего
Legendarnye avtomobili. Ikony proshlogo i nastoiashchego , Edsall LarriЭдсалл Ларри
Артикул: 1526587
$129.94
Доставка за 14–20 дней
Курс шахматных дебютов
Kurs shakhmatnykh debiutov , Kalinichenko Nikolai MikhailovichКалиниченко Николай Михайлович
Артикул: 1454277
$48.46
Доставка за 14–20 дней
Биомеханика движений фигуриста. 2-е изд., испр.и доп
Biomekhanika dvizhenii figurista. 2-e izd., ispr.i dop , Mishin A.N.Мишин А.Н.
Артикул: 1332683
$68.23
Доставка за 14–20 дней
Ferrari. Встречайте легенду. Эксклюзивный фотоальбом
Ferrari. Vstrechaite legendu. Ekskliuzivnyi fotoal'bom , De Fabianis Manferto Marko, Villa SaverioДе Фабианис Манферто Марко, Вилла Саверио
Артикул: 1525207
$117.38
Доставка за 14–20 дней
На твоей орбите
Na tvoei orbite , Shumakher EshliШумахер Эшли
Артикул: 1518784
$22.71
Доставка за 14–20 дней
