РАСПРОДАЖА! Скидка 40% на заказы от $99.00 ИЛИ Скидка 50% на заказы от $169.00

Анатомия тенниса. Новая редакция - Роутерт П., Ковач М.


Автор: Роутерт П., Ковач М.

Артикул: 1412490
Серия: Фитнес. Физические упражнения
SKU: VV1412490
ISBN: 9789851553392

Количество страниц: 256
Обложка: Paperback
Год: 2023
Издательство: Попурри(Popurri)

Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Ваша цена: $42.36


Доставка за 14–20 дней


Краткая аннотация

Посмотрите на теннис другим взглядом. Новая редакция "Анатомии тенниса" позволит вам понять, что требуется для повышения стабильности и качества игры, и покажет, как добиться преимущества над соперником за счет развития силы, скорости и выносливости, а также улучшения техники выполнения подач и ударов. Отражая подход к физической подготовке, ориентированный на совершенствование движений, эта книга предлагает более 75 эффективных упражнений, воспроизводящих уникальные физические требования, характерные для тенниса, и тренирующих все тело теннисиста как единый механизм для максимального увеличения способности выполнять взрывные движения. Каждое упражнение сопровождается пошаговыми инструкциями и полноцветными анатомическими иллюстрациями, на которых изображены мышцы, задействованные в выполнении движения. Упражнения для ног, туловища, плеч, спины, рук и запястий - наряду с информацией о механике ускорения и торможения, укреплении мышц, отвечающих за вращение, и...

Похожие товары

Нефильтрованный. Мое сумасшедшее десятилетие в Формуле-1

Nefil'trovannyi. Moe sumasshedshee desiatiletie v Formule-1 , Giunter Shtainer
Гюнтер Штайнер
Артикул: 1519472
$31.54
Доставка за 14–20 дней

Месси. Суперзвезда (с постером)

Messi. Superzvezda (s posterom) , Kaioli Luka
Кайоли Лука
Артикул: 1515761
$28.30
Доставка за 14–20 дней

Программа подготовки шахматистов юношеских и III взрослого разрядов(под ред.Карп

Programma podgotovki shakhmatistov iunosheskikh i III vzroslogo razriadov(pod red.Karp , Golenishchev V.
Голенищев В.
Артикул: 1519987
$30.62
Доставка за 14–20 дней

Большая энциклопедия шахмат. Все тайны самой интеллектуальной игры в истории: от древних досок до величайших игроков

Bol'shaia entsiklopediia shakhmat. Vse tainy samoi intellektual'noi igry v istorii: ot drevnikh dosok do velichaishikh igrokov , Chesalin Mikhail Pavlovich
Чесалин Михаил Павлович
Артикул: 1523849
$47.05
Доставка за 14–20 дней

Приемы борьбы в ладейных окончаниях

Priemy bor'by v ladeinykh okonchaniiakh , Kostrov V.V., Bibik Iu.V., Malakhov I.A.
Костров В.В., Бибик Ю.В., Малахов И.А.
Артикул: 1481032
$17.64
Доставка за 14–20 дней

Любомир Любоевич.40 победных шахматных партий

Liubomir Liuboevich.40 pobednykh shakhmatnykh partii , Zenon Franko
Зенон Франко
Артикул: 1468657
$31.62
Доставка за 14–20 дней

Все об охоте. Легендарная подарочная энциклопедия Сабанеева

Vse ob okhote. Legendarnaia podarochnaia entsiklopediia Sabaneeva , Sabaneev Leonid Pavlovich
Сабанеев Леонид Павлович
Артикул: 1448079
$59.61
Доставка за 14–20 дней

Айртон Сенна. Эксклюзивный фотоальбом

Airton Senna. Ekskliuzivnyi fotoal'bom , Kavikki Karlo, Sanches Karlos, Piola Dzhordzhio, Alli
Кавикки Карло, Санчес Карлос, Пиола Джорджио, Алли
Артикул: 1440361
$77.20
Доставка за 14–20 дней