Анатомия тенниса. Новая редакция - Роутерт П., Ковач М.
Автор: Роутерт П., Ковач М.
Артикул: 1412490
Серия: Фитнес. Физические упражнения
SKU: VV1412490
ISBN: 9789851553392
Количество страниц: 256
Обложка: Paperback
Год: 2023
Издательство: Попурри(Popurri)
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Артикул: 1412490
Серия: Фитнес. Физические упражнения
SKU: VV1412490
ISBN: 9789851553392
Количество страниц: 256
Обложка: Paperback
Год: 2023
Издательство: Попурри(Popurri)
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Ваша цена:
$42.36
Доставка за 14–20 дней
Краткая аннотация
Посмотрите на теннис другим взглядом. Новая редакция "Анатомии тенниса" позволит вам понять, что требуется для повышения стабильности и качества игры, и покажет, как добиться преимущества над соперником за счет развития силы, скорости и выносливости, а также улучшения техники выполнения подач и ударов. Отражая подход к физической подготовке, ориентированный на совершенствование движений, эта книга предлагает более 75 эффективных упражнений, воспроизводящих уникальные физические требования, характерные для тенниса, и тренирующих все тело теннисиста как единый механизм для максимального увеличения способности выполнять взрывные движения. Каждое упражнение сопровождается пошаговыми инструкциями и полноцветными анатомическими иллюстрациями, на которых изображены мышцы, задействованные в выполнении движения. Упражнения для ног, туловища, плеч, спины, рук и запястий - наряду с информацией о механике ускорения и торможения, укреплении мышц, отвечающих за вращение, и...
Похожие товары
Бег — моя терапия
Beg — moia terapiia , Skott DuglasСкотт Дуглас
Артикул: 1514474
$31.87
Доставка за 14–20 дней
Средства нутритивной и фармакологической поддержки в спорте. Краткий справочник
Sredstva nutritivnoi i farmakologicheskoi podderzhki v sporte. Kratkii spravochnik , Deshin R.G.Дешин Р.Г.
Артикул: 1508010
$25.79
Доставка за 14–20 дней
Тур де Франс
Tur de Frans , Pozner Vladimir VladimirovichПознер Владимир Владимирович
Артикул: 1492609
$43.26
Доставка за 14–20 дней
Развитие силы у спортсменов
Razvitie sily u sportsmenov , Nikolaev A.,SemНиколаев А.,Сем
Артикул: 1506877
$40.76
Доставка за 14–20 дней
Жиль Вильнёв. Человек, гонщик, легенда
Zhil' Vil'nev. Chelovek, gonshchik, legenda , Luka Dal' Monte, Umberto DzapelloniЛука Даль Монте, Умберто Дзапеллони
Артикул: 1531920
$27.97
Доставка за 14–20 дней
Король Леброн. Первый в истории НБА
Korol' Lebron. Pervyi v istorii NBA , Kinellato DavideКинеллато Давиде
Артикул: 1444321
$33.66
Доставка за 14–20 дней
Учебник шахматной игры.Моя шахматная карьера
Uchebnik shakhmatnoi igry.Moia shakhmatnaia kar'era , Kapablanka Khose Raul'Капабланка Хосе Рауль
Артикул: 1532171
$29.21
Доставка за 14–20 дней
Майкл Джордан. Прыжок к мечте (с карточкой)
Maikl Dzhordan. Pryzhok k mechte (s kartochkoi) , Biriukov Nikita DmitrievichБирюков Никита Дмитриевич
Артикул: 1538013
$18.26
Доставка за 14–20 дней
