Три круга Цигун. Даосские практики - Воропаев Д.М.
Автор: Воропаев Д.М.
Артикул: 1354775
Серия: Азбука здоровья
SKU: VV1354775
ISBN: 9785171475239
Количество страниц: 48
Обложка: Paperback
Год: 2022
Издательство: ООО Издательство АСТ(OOO Izdatel'stvo AST)
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Артикул: 1354775
Серия: Азбука здоровья
SKU: VV1354775
ISBN: 9785171475239
Количество страниц: 48
Обложка: Paperback
Год: 2022
Издательство: ООО Издательство АСТ(OOO Izdatel'stvo AST)
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Ваша цена:
$12.76
Доставка за 14–20 дней
Краткая аннотация
Дмитрий Воропаев - мастер и преподаватель восточных оздоровительных, энергетических практик с 1984 г. Официально посвящен в даосскую традицию."Три круга цигун" - его первая книга, в которой автор делится уникальной системой тренировок, цель которых – гармоничное развитие "трех тел человека": физического, ментального и духовного.Число три – основа построения тренировки, и каждое полноценное занятие в идеале должно состоять из трех составляющих, трех великих начал — Земли, Неба, Человека. Им соответствуют три вполне понятных и житейских уровня работы — нижний (ноги), верхний (руки), средний (тело).Кроме того, регулярные тренировки:• убирают боль в спине, укрепляют позвоночник;• тренируют память;• развивают координацию, способности управлять телом и сознанием.Эта книга о том, что цигун - не мистика, а наука и искусство. Она - про простые правила и действия, про дисциплину и знания, которые в результате их применения и постоянной работы над собой принесут физическое и эмоциональное здоровье!Книга сделана как практикум, по которому можно заниматься самостоятельно, имея начальные знания о цигун. Она небольшого размера, ее удобно брать с собой на работу, в путешествие и на природу.
Похожие товары
Голодный мозг. Как перехитрить инстинкты, которые заставляют нас переедать (покет)
Golodnyi mozg. Kak perekhitrit' instinkty, kotorye zastavliaiut nas pereedat' (poket) , Giianei Stefan Dzh.Гийанэй Стефан Дж.
Артикул: 1510759
$25.95
Доставка за 1–3 дня
Витамин L. Жизнь с позиции любви
Vitamin L. Zhizn' s pozitsii liubvi , Bordovskikh IuliiaБордовских Юлия
Артикул: 1401400
$14.80
Доставка за 14–20 дней
Твоя толстая натура. Чем полезен вредный жир и как взломать механизм набора веса
Tvoia tolstaia natura. Chem polezen vrednyi zhir i kak vzlomat' mekhanizm nabora vesa , Richard DzhonsonРичард Джонсон
Артикул: 1436303
$31.54
Доставка за 14–20 дней
Детский массаж. От рождения до года. Профилактика плоскостопия и сколиоза
Detskii massazh. Ot rozhdeniia do goda. Profilaktika ploskostopiia i skolioza , Vasichkin Vladimir IvanovichВасичкин Владимир Иванович
Артикул: 1514714
$13.52
Доставка за 14–20 дней
Крепкое сердце. Эффективные методики и упражнения для укрепления сердца и сосудов
Krepkoe serdtse. Effektivnye metodiki i uprazhneniia dlia ukrepleniia serdtsa i sosudov , Kopylova Ol'ga SergeevnaКопылова Ольга Сергеевна
Артикул: 1442088
$10.36
Доставка за 14–20 дней
Диета по методу Гогулан.Долой лишний вес!
Dieta po metodu Gogulan.Doloi lishnii ves! , Gogulan MaiiaГогулан Майя
Артикул: 1481899
$19.52
Доставка за 14–20 дней
У вас дома младенец. Инструкция, которую забыли приложить в роддоме
U vas doma mladenets. Instruktsiia, kotoruiu zabyli prilozhit' v roddome , Popova Ol'ga Anatol'evnaПопова Ольга Анатольевна
Артикул: 1462594
$28.30
Доставка за 14–20 дней
Аюрведа. Чарака-самхита. Индрия-стхана. Кальпа-стхана
Aiurveda. Charaka-samkhita. Indriia-stkhana. Kal'pa-stkhana , Matveev Sergei A. (perevodchik)Матвеев Сергей А. (переводчик)
Артикул: 1459742
$22.90
Доставка за 14–20 дней
