Сила дыхания. Дыхательные практики, которые меняют тело, эмоции и жизнь - Алберт Д.В.
Автор: Алберт Д.В.
Артикул: 1538033
Серия: ТелОвидение. Внутрь тела без скальпеля и рентгена
SKU: VV1538033
ISBN: 9785041778767
Количество страниц: 416
Обложка: Hardcover
Год: 46171
Издательство: ООО Издательство Эксмо(OOO Izdatel'stvo Eksmo)
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Артикул: 1538033
Серия: ТелОвидение. Внутрь тела без скальпеля и рентгена
SKU: VV1538033
ISBN: 9785041778767
Количество страниц: 416
Обложка: Hardcover
Год: 46171
Издательство: ООО Издательство Эксмо(OOO Izdatel'stvo Eksmo)
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Ваша цена:
$27.30
Доставка за 14–20 дней
Краткая аннотация
Дыхание - это база. И от того, как вы дышите, зависит гораздо больше, чем принято думать. Без еды можно прожить недели, без воды — дни. А без дыхания — всего несколько минут. Делайте выводы.
Освоив грамотное управление дыханием, вы получите доступ к тому, что раньше казалось неконтролируемым: эмоциональным реакциям, напряжению, внутренним состояниям.
В каждой главе мы будем опираться на знакомые каждому состояния и постепенно изучать дыхательные упражнения, которые особенно эффективны именно в таких моментах.
Здесь вы получите мощный инструмент, с помощью которого сможете регулировать свои состояния: снижать стресс, выравнивать эмоции, снимать напряжение после рабочего дня. Это поможет быстро засыпать, концентрироваться на задачах и оставаться в ресурсе.
С книгой "Сила дыхания" вы:
- улучшите общее состояние;
- восстановите силы;
- научитесь быстро засыпать;
- укрепите иммунитет;
- снизите стресс и тревожность;
- станете увереннее.
Освоив грамотное управление дыханием, вы получите доступ к тому, что раньше казалось неконтролируемым: эмоциональным реакциям, напряжению, внутренним состояниям.
В каждой главе мы будем опираться на знакомые каждому состояния и постепенно изучать дыхательные упражнения, которые особенно эффективны именно в таких моментах.
Здесь вы получите мощный инструмент, с помощью которого сможете регулировать свои состояния: снижать стресс, выравнивать эмоции, снимать напряжение после рабочего дня. Это поможет быстро засыпать, концентрироваться на задачах и оставаться в ресурсе.
С книгой "Сила дыхания" вы:
- улучшите общее состояние;
- восстановите силы;
- научитесь быстро засыпать;
- укрепите иммунитет;
- снизите стресс и тревожность;
- станете увереннее.
Похожие товары
Справочник медицин.сестры дп
Spravochnik meditsin.sestry dp , Obukhovets T.P.Обуховец Т.П.
Артикул: 1595719
$41.93
Доставка за 14–20 дней
Общественное здоровье и здравоохранение:учеб.пособ. дп
Obshchestvennoe zdorov'e i zdravookhranenie:ucheb.posob. dp , Vasilenko M.A.Василенко М.А.
Артикул: 1596093
$44.30
Доставка за 14–20 дней
Чеснок. Чудо-целитель
Chesnok. Chudo-tselitel' , Mudrova A.Iu.Мудрова А.Ю.
Артикул: 1594785
$10.01
Доставка за 14–20 дней
Стать мамой за 40 недель. Самые необходимые знания для будущей мамы
Stat' mamoi za 40 nedel'. Samye neobkhodimye znaniia dlia budushchei mamy , Khramaikova S.V.Храмайкова С.В.
Артикул: 1619164
$20.34
Доставка за 14–20 дней
Все о витаминах и минералах. Умный справочник. Действие, применение, показания, противопоказания
Vse o vitaminakh i mineralakh. Umnyi spravochnik. Deistvie, primenenie, pokazaniia, protivopokazaniia , Doktor LisenkovaДоктор Лисенкова
Артикул: 1619081
$28.38
Доставка за 14–20 дней
Избавиться от боли в суставах: изометрическая гимнастика (таз, колени, стопы)
Izbavit'sia ot boli v sustavakh: izometricheskaia gimnastika (taz, koleni, stopy) , Borshchenko I.A.Борщенко И.А.
Артикул: 1617292
$13.66
Доставка за 14–20 дней
Удивительное тело. Почему наше тело самое нелепое и гениальное создание природы
Udivitel'noe telo. Pochemu nashe telo samoe nelepoe i genial'noe sozdanie prirody , Iamamoto T.Ямамото Т.
Артикул: 1617649
$25.34
Доставка за 14–20 дней
Зрение и наследственность
Zrenie i nasledstvennost' , Kvasova M.Квасова М.
Артикул: 1611349
$9.62
Доставка за 14–20 дней
