Ледяной человек. Сверхвозможности вашего организма - Хоф Вим, де Йонг Коэн

Вим Хоф — обладатель более 20 мировых рекордов, человек, перевернувший представления о возможностях нашего тела. Поначалу «Ледяной человек» считался феноменом. Однако сам Вим был убежден, что повторить его успех может каждый: все дело в специальной системе тренировок. Его авторские тренировки помогут: • активизировать антистрессовый механизм организма; • укрепить иммунитет, улучшить сон и пищеварение; • обрести абсолютный контроль над разумом и телом; • достигать высшего состояния сознания. Книга будет интересна как тем, кто уже применяет метод, так и новичкам. Попробуйте эффективные и доступные упражнения по методу Вима Хофа!