Тазовое дно. Комплекс упражнений для женщин - Кале-Жермен Бландин

Автор: Кале-Жермен Бландин

Артикул: 1660785
Серия: Лучшие медицинские техники. Практические атласы дл
SKU: 172254
ISBN: 9785042277047

Количество страниц: 176
Обложка: Hardcover
Год: 2026
Издательство: Эксмо(Eksmo)

Ваша цена: $45.95

Доставка за 1–3 дня

Краткая аннотация

Новая книга от автора бестселлера «Как прокачать мышцы тазового дна» Бландин Кале Жермен посвящена анатомии и физиологии тазового дна. Автор рассказывает, как устроены кости и мышцы таза, как они работают и что может помочь подготовить их к родам, а затем восстановиться до первоначального физического состояния.

Из книги вы узнаете:

– какие упражнения позволяют исключить опущение внутренних органов после родов;

– что поможет максимально облегчить болевые ощущения во время родоразрешения;

– как подготовить мышцы и связки тазового дня к вынашиванию беременности;

– каковы три королевские позы, увеличивающие мобильность таза.

Лечим воспаления народными средствами

Lechim vospaleniia narodnymi sredstvami , Konstantinov Iu.Iu
Константинов Ю.Ю

Артикул: 1660881

$11.95

Доставка за 1–3 дня

Рыдающее дыхание для оздоровления,похудения и омоложения

Rydaiushchee dykhanie dlia ozdorovleniia,pokhudeniia i omolozheniia , Vilunas Iu. G.
Вилунас Ю. Г.

Артикул: 1661084

$20.95

Доставка за 1–3 дня

Германская Новая Медицина: Принципы здоровья

Germanskaia Novaia Meditsina: Printsipy zdorov'ia , Matveev O.V.
Матвеев О.В.

Артикул: 1661146

$48.95

Доставка за 1–3 дня

Рыдающее дыхание для здоровья сердца и сосудов

Rydaiushchee dykhanie dlia zdorov'ia serdtsa i sosudov , Vilunas Iu. G.
Вилунас Ю. Г.

Артикул: 1660897

$20.95

Доставка за 1–3 дня

Болезни щитовидной железы. Как жить с гипо- и гипертиреозом и что делать с дисбалансом гормонов

Bolezni shchitovidnoi zhelezy. Kak zhit' s gipo- i gipertireozom i chto delat' s disbalansom gormonov , Perederin Valerii Mitrofanovich
Передерин Валерий Митрофанович

Артикул: 1661113

$33.95

Доставка за 1–3 дня