Пощадите поясницу!Модная гимнастика,покорившая Европу - Борщенко И.А.
Автор: Борщенко И.А.
Артикул: 1473329
Серия: Партерная гимнастика
SKU: 166288
ISBN: 9785986973340
Количество страниц: 80
Обложка: Paperback
Год: 2014
Издательство: 36.6(36.6)
Артикул: 1473329
Серия: Партерная гимнастика
SKU: 166288
ISBN: 9785986973340
Количество страниц: 80
Обложка: Paperback
Год: 2014
Издательство: 36.6(36.6)
Ваша цена:
$19.95
Доставка за 1–3 дня
Краткая аннотация
Обеспечивая амортизацию при ходьбе, беге и прыжках, поясничный отдел позвоночника испытывает значительные перегрузки. Именно по этой причине в поясничном отделе чаще всего возникают боли. Какие движения опасны для поясницы, а какие помогут справиться с болью? Ответ на этот вопрос вы найдете в книге. Партерная гимнастика для поясницы поможет максимально разгрузить опорно-двигательный аппарат и при этом сформировать мощный мышечный корсет для позвоночника. Сберегающий, щадящий характер партерных тренировок позволяет с успехом применять эту методику как здоровым людям, так и больным. Предлагаем вашему вниманию комплекс партерных упражнений для поясничного отдела позвоночника.
Партерные упражнения - спасение для вашей поясницы!
Похожие товары
Бессонница излечима. 10-недельная программа терапии для самопомощи при проблемах со сном
Bessonnitsa izlechima. 10-nedel'naia programma terapii dlia samopomoshchi pri problemakh so snom , Piutua B., Shaputo M.Пютуа Б., Шапуто М.
Артикул: 1549212
$25.34
Доставка за 14–20 дней
Лечебник. Руководство по лечению болезней без врача
Lechebnik. Rukovodstvo po lecheniiu boleznei bez vracha , Doktor FilДоктор Фил
Артикул: 1551370
$29.76
Доставка за 14–20 дней
Психические расстройства в подростково-юношеском возрасте (клинические иллюстрации). 2-е изд., перераб. и доп
Psikhicheskie rasstroistva v podrostkovo-iunosheskom vozraste (klinicheskie illiustratsii). 2-e izd., pererab. i dop , Kuziukova A.A., Rachin A.P.Кузюкова А.А., Рачин А.П.
Артикул: 1526955
$73.70
Доставка за 14–20 дней
Аюрведа. Энергетика и целебные свойства камней и минералов
Aiurveda. Energetika i tselebnye svoistva kamnei i mineralov , Matveev Sergei A.Матвеев Сергей А.
Артикул: 1548935
$22.28
Доставка за 14–20 дней
Еда для гениев. Как увеличить свой IQ во время завтрака, повысить производительность мозга во время обеда и активизировать память за ужином (новое оформление)
Eda dlia geniev. Kak uvelichit' svoi IQ vo vremia zavtraka, povysit' proizvoditel'nost' mozga vo vremia obeda i aktivizirovat' pamiat' za uzhinom (novoe oformlenie) , Lugaver M., Greval P.Лугавер М., Гревал П.
Артикул: 1522224
$35.51
Доставка за 14–20 дней
Здоровье начинается с ног. Иллюстрированные упражнения, которые помогут предотвратить вальгусную деформацию, грыжи и разрушение суставов
Zdorov'e nachinaetsia s nog. Illiustrirovannye uprazhneniia, kotorye pomogut predotvratit' val'gusnuiu deformatsiiu, gryzhi i razrushenie sustavov , Dzhois Kh.Джойс Х.
Артикул: 1523363
$37.95
Доставка за 1–3 дня
Механизмы безумия: Университетские лекции по психопатологии. 2-е изд., испр
Mekhanizmy bezumiia: Universitetskie lektsii po psikhopatologii. 2-e izd., ispr , Zhuravlev I.V.Журавлев И.В.
Артикул: 1507347
$51.41
Доставка за 14–20 дней
Худеем интересно! Рецепты вкусной и здоровой жизни
Khudeem interesno! Retsepty vkusnoi i zdorovoi zhizni , Koval'kov Aleksei VladimirovichКовальков Алексей Владимирович
Артикул: 1506326
$20.34
Доставка за 14–20 дней