Пощадите поясницу!Модная гимнастика,покорившая Европу - Борщенко И.А.
Автор: Борщенко И.А.
Артикул: 1473329
Серия: Партерная гимнастика
SKU: 166288
ISBN: 9785986973340
Количество страниц: 80
Обложка: Paperback
Год: 2014
Издательство: 36.6(36.6)
Артикул: 1473329
Серия: Партерная гимнастика
SKU: 166288
ISBN: 9785986973340
Количество страниц: 80
Обложка: Paperback
Год: 2014
Издательство: 36.6(36.6)
Ваша цена:
$14.95
Доставка за 1–3 дня
Краткая аннотация
Обеспечивая амортизацию при ходьбе, беге и прыжках, поясничный отдел позвоночника испытывает значительные перегрузки. Именно по этой причине в поясничном отделе чаще всего возникают боли. Какие движения опасны для поясницы, а какие помогут справиться с болью? Ответ на этот вопрос вы найдете в книге. Партерная гимнастика для поясницы поможет максимально разгрузить опорно-двигательный аппарат и при этом сформировать мощный мышечный корсет для позвоночника. Сберегающий, щадящий характер партерных тренировок позволяет с успехом применять эту методику как здоровым людям, так и больным. Предлагаем вашему вниманию комплекс партерных упражнений для поясничного отдела позвоночника.
Партерные упражнения - спасение для вашей поясницы!
Похожие товары
Мифы и реальность о сухом леч.голодании (6242) мяг
Mify i real'nost' o sukhom lech.golodanii (6242) miag , Filonov Sergei IvanovichФилонов Сергей Иванович
Артикул: 1477635
$36.40
Доставка за 14–20 дней
Эффективное применение БАД. Комплект из 2-х книг
Effektivnoe primenenie BAD. Komplekt iz 2-kh knig , Shul'ga N.Шульга Н.
Артикул: 1518865
$165.91
Доставка за 14–20 дней
Диета GAPS. Устраните причину любых хронических заболеваний
Dieta GAPS. Ustranite prichinu liubykh khronicheskikh zabolevanii , Kempbell-MakBraid N.Кэмпбелл-МакБрайд Н.
Артикул: 1489964
$65.44
Доставка за 14–20 дней
Расстройства аффективного спектра: современные представления и алгоритмы терапии: руководство
Rasstroistva affektivnogo spektra: sovremennye predstavleniia i algoritmy terapii: rukovodstvo , Petrova N.Петрова Н.
Артикул: 1511280
$90.20
Доставка за 14–20 дней
Истории о жизни, смерти и медицине. Комплект из 2-х книг: Не навреди и Семь возрастов смерти (ИК)
Istorii o zhizni, smerti i meditsine. Komplekt iz 2-kh knig: Ne navredi i Sem' vozrastov smerti (IK) , Marsh G., Sheperd R.Марш Г., Шеперд Р.
Артикул: 1512922
$21.27
Доставка за 14–20 дней
Как прожить 118 лет. Подари себе молодость и долголетие!
Kak prozhit' 118 let. Podari sebe molodost' i dolgoletie! , Aleksandr KhanАлександр Хан
Артикул: 1521548
$50.95
Доставка за 1–3 дня
Дневник эмоциональной самопомощи. Для тех, кто заботится о себе во время болезни
Dnevnik emotsional'noi samopomoshchi. Dlia tekh, kto zabotitsia o sebe vo vremia bolezni , Kotsiuba Evgeniia DmitrievnaКоцюба Евгения Дмитриевна
Артикул: 1516432
$26.47
Доставка за 14–20 дней
Нервы на пределе. Почему стресс — не слабость, а биология, и что с этим делать
Nervy na predele. Pochemu stress — ne slabost', a biologiia, i chto s etim delat' , Richard Makkenzi, Piter UokerРичард Маккензи, Питер Уокер
Артикул: 1528030
$27.13
Доставка за 14–20 дней