Пощадите поясницу!Модная гимнастика,покорившая Европу - Борщенко И.А.
Автор: Борщенко И.А.
Артикул: 1473329
Серия: Партерная гимнастика
SKU: 166288
ISBN: 9785986973340
Количество страниц: 80
Обложка: Paperback
Год: 2014
Издательство: 36.6(36.6)
Артикул: 1473329
Серия: Партерная гимнастика
SKU: 166288
ISBN: 9785986973340
Количество страниц: 80
Обложка: Paperback
Год: 2014
Издательство: 36.6(36.6)
Ваша цена:
$14.95
Доставка за 1–3 дня
Краткая аннотация
Обеспечивая амортизацию при ходьбе, беге и прыжках, поясничный отдел позвоночника испытывает значительные перегрузки. Именно по этой причине в поясничном отделе чаще всего возникают боли. Какие движения опасны для поясницы, а какие помогут справиться с болью? Ответ на этот вопрос вы найдете в книге. Партерная гимнастика для поясницы поможет максимально разгрузить опорно-двигательный аппарат и при этом сформировать мощный мышечный корсет для позвоночника. Сберегающий, щадящий характер партерных тренировок позволяет с успехом применять эту методику как здоровым людям, так и больным. Предлагаем вашему вниманию комплекс партерных упражнений для поясничного отдела позвоночника.
Партерные упражнения - спасение для вашей поясницы!
Похожие товары
Здравствуйте, я ваша акушерка! Невыдуманные истории из палат роддомов
Zdravstvuite, ia vasha akusherka! Nevydumannye istorii iz palat roddomov , Nasirova Iuliia SergeevnaНасирова Юлия Сергеевна
Артикул: 1539201
$28.30
Доставка за 14–20 дней
Тренажер для глаз.Методика профилактики зрительного утомления и развит.зрительн.
Trenazher dlia glaz.Metodika profilaktiki zritel'nogo utomleniia i razvit.zritel'n. , Kovalev V.Ковалев В.
Артикул: 1538651
$17.81
Доставка за 14–20 дней
Жидкости и напитки в аюрведе. Искусство целебного питания. Живительная сила для гармонии тела и ума
Zhidkosti i napitki v aiurvede. Iskusstvo tselebnogo pitaniia. Zhivitel'naia sila dlia garmonii tela i uma , Matveev Sergei A.Матвеев Сергей А.
Артикул: 1536312
$23.63
Доставка за 14–20 дней
Сила дыхания. Дыхательные практики, которые меняют тело, эмоции и жизнь
Sila dykhaniia. Dykhatel'nye praktiki, kotorye meniaiut telo, emotsii i zhizn' , Albert Dar'ia Valer'evnaАлберт Дарья Валерьевна
Артикул: 1538033
$25.96
Доставка за 14–20 дней
Инсульт. Современные подходы диагностики, лечения и профилактики: методические рекомендации . 3-е изд
Insul't. Sovremennye podkhody diagnostiki, lecheniia i profilaktiki: metodicheskie rekomendatsii . 3-e izd , Pod red.KhasanovПод ред.Хасанов
Артикул: 1493074
$91.39
Доставка за 14–20 дней
Я больше, чем моя депрессия. 300 идей, как самостоятельно справиться с тревожностью, апатией, хандрой и другими признаками этого диагноза
Ia bol'she, chem moia depressiia. 300 idei, kak samostoiatel'no spravit'sia s trevozhnost'iu, apatiei, khandroi i drugimi priznakami etogo diagnoza , Romel' SofiiaРомель София
Артикул: 1523779
$24.12
Доставка за 14–20 дней
Вдох-выдох: Восстановите здоровье, перезагр. разум
Vdokh-vydokh: Vosstanovite zdorov'e, perezagr. razum , Sandeman StiuartСандеман Стюарт
Артикул: 1476814
$34.51
Доставка за 14–20 дней