Пощадите поясницу!Модная гимнастика,покорившая Европу - Борщенко И.А.
Автор: Борщенко И.А.
Артикул: 1473329
Серия: Партерная гимнастика
SKU: 166288
ISBN: 9785986973340
Количество страниц: 80
Обложка: Paperback
Год: 2014
Издательство: 36.6(36.6)
Артикул: 1473329
Серия: Партерная гимнастика
SKU: 166288
ISBN: 9785986973340
Количество страниц: 80
Обложка: Paperback
Год: 2014
Издательство: 36.6(36.6)
Ваша цена:
$19.95
Доставка за 1–3 дня
Краткая аннотация
Обеспечивая амортизацию при ходьбе, беге и прыжках, поясничный отдел позвоночника испытывает значительные перегрузки. Именно по этой причине в поясничном отделе чаще всего возникают боли. Какие движения опасны для поясницы, а какие помогут справиться с болью? Ответ на этот вопрос вы найдете в книге. Партерная гимнастика для поясницы поможет максимально разгрузить опорно-двигательный аппарат и при этом сформировать мощный мышечный корсет для позвоночника. Сберегающий, щадящий характер партерных тренировок позволяет с успехом применять эту методику как здоровым людям, так и больным. Предлагаем вашему вниманию комплекс партерных упражнений для поясничного отдела позвоночника.
Партерные упражнения - спасение для вашей поясницы!
Похожие товары
Разбуди блуждающий нерв. Как активировать скрытый механизм самоисцеления тела и разума
Razbudi bluzhdaiushchii nerv. Kak aktivirovat' skrytyi mekhanizm samoistseleniia tela i razuma , Cure P.Cure P.
Артикул: 1616812
$17.84
Доставка за 14–20 дней
Аюрведическое питание. ПИТТА-ДОША. Здоровье и поддержание внутреннего огня. 365 рецептов вкусных и полезных блюд
Aiurvedicheskoe pitanie. PITTA-DOShA. Zdorov'e i podderzhanie vnutrennego ognia. 365 retseptov vkusnykh i poleznykh bliud , Matveev Sergei A.Матвеев Сергей А.
Артикул: 1536303
$30.12
Доставка за 14–20 дней
Эндометриоз.Жизнь без боли.Профилактика,симптомы,лечение
Endometrioz.Zhizn' bez boli.Profilaktika,simptomy,lechenie , Kraimes A.Краймес А.
Артикул: 1660975
$39.95
Доставка за 1–3 дня
Диагностика и лечение шести стадий болезни
Diagnostika i lechenie shesti stadii bolezni , Pavlova N.Павлова Н.
Артикул: 1611348
$9.62
Доставка за 14–20 дней
Мои пожилые родители. Как заботиться о тех, кто заботился о нас
Moi pozhilye roditeli. Kak zabotit'sia o tekh, kto zabotilsia o nas , Ubogii A.Iu.Убогий А.Ю.
Артикул: 1509549
$21.11
Доставка за 14–20 дней
Я умею спать. Практическое руководство для тех, кто устал не высыпаться
Ia umeiu spat'. Prakticheskoe rukovodstvo dlia tekh, kto ustal ne vysypat'sia , Masedo DaianМаседо Дайан
Артикул: 1633542
$45.95
Доставка за 1–3 дня
Лимфа. Как запустить естественный дренаж, избавиться от отеков и омолодить тело изнутри
Limfa. Kak zapustit' estestvennyi drenazh, izbavit'sia ot otekov i omolodit' telo iznutri , Fettsner A.Фетцнер А.
Артикул: 1661020
$29.95
Доставка за 1–3 дня
Давай поговорим о том, откуда берутся дети. О зачатии, рождении, младенцах и семьях (обновленное издание)
Davai pogovorim o tom, otkuda berutsia deti. O zachatii, rozhdenii, mladentsakh i sem'iakh (obnovlennoe izdanie) , Kharris Ras, Emberli M.Харрис Рас, Эмберли М.
Артикул: 1531885
$31.59
Доставка за 14–20 дней