Пощадите поясницу!Модная гимнастика,покорившая Европу - Борщенко И.А.
Автор: Борщенко И.А.
Артикул: 1473329
Серия: Партерная гимнастика
SKU: 166288
ISBN: 9785986973340
Количество страниц: 80
Обложка: Paperback
Год: 2014
Издательство: 36.6(36.6)
Артикул: 1473329
Серия: Партерная гимнастика
SKU: 166288
ISBN: 9785986973340
Количество страниц: 80
Обложка: Paperback
Год: 2014
Издательство: 36.6(36.6)
Ваша цена:
$14.95
Доставка за 1–3 дня
Краткая аннотация
Обеспечивая амортизацию при ходьбе, беге и прыжках, поясничный отдел позвоночника испытывает значительные перегрузки. Именно по этой причине в поясничном отделе чаще всего возникают боли. Какие движения опасны для поясницы, а какие помогут справиться с болью? Ответ на этот вопрос вы найдете в книге. Партерная гимнастика для поясницы поможет максимально разгрузить опорно-двигательный аппарат и при этом сформировать мощный мышечный корсет для позвоночника. Сберегающий, щадящий характер партерных тренировок позволяет с успехом применять эту методику как здоровым людям, так и больным. Предлагаем вашему вниманию комплекс партерных упражнений для поясничного отдела позвоночника.
Партерные упражнения - спасение для вашей поясницы!
Похожие товары
Тайная мудрость человеческого организма.Глубинная медицина.Предисловие Черниговс
Tainaia mudrost' chelovecheskogo organizma.Glubinnaia meditsina.Predislovie Chernigovs , Zalmanov A.Залманов А.
Артикул: 1514738
$23.11
Доставка за 14–20 дней
Ароматерапия с позиций аюрведы. 12-е изд.
Aromaterapiia s pozitsii aiurvedy. 12-e izd. , Miller L., Miller B.Миллер Л., Миллер Б.
Артикул: 1532369
$59.40
Доставка за 14–20 дней
Давай поговорим про отношения. Взросление, новые желания и изменения в теле (обновленное издание)
Davai pogovorim pro otnosheniia. Vzroslenie, novye zhelaniia i izmeneniia v tele (obnovlennoe izdanie) , Kharris Robi, Emberli MaiklХаррис Роби, Эмберли Майкл
Артикул: 1512906
$33.66
Доставка за 14–20 дней
Язвенная болезнь. Факторы риска, симптомы, лечение и диета
Iazvennaia bolezn'. Faktory riska, simptomy, lechenie i dieta , Fadeev Pavel AleksandrovichФадеев Павел Александрович
Артикул: 1519962
$34.95
Доставка за 1–3 дня
Перестать заедать. Как избавиться от эмоционального переедания и сделать пищу источником силы, а не расстройства
Perestat' zaedat'. Kak izbavit'sia ot emotsional'nogo pereedaniia i sdelat' pishchu istochnikom sily, a ne rasstroistva , Lopatukhina Anna SergeevnaЛопатухина Анна Сергеевна
Артикул: 1525237
$20.61
Доставка за 14–20 дней
Поющие чаши.Целительные вибрации (16+)
Poiushchie chashi.Tselitel'nye vibratsii (16+) , Ilona Varta MaierИлона Варта Майер
Артикул: 1513174
$29.95
Доставка за 1–3 дня
Аутоиммунные заболевания. 5 шагов для улучшения самочувствия и выхода в ремиссию
Autoimmunnye zabolevaniia. 5 shagov dlia uluchsheniia samochuvstviia i vykhoda v remissiiu , Palanisami AkilПаланисами Акил
Артикул: 1477615
$39.36
Доставка за 14–20 дней
Даосская медитация и цигун. Восхождение на гору Цинчэн. Практическое руководство
Daosskaia meditatsiia i tsigun. Voskhozhdenie na goru Tsinchen. Prakticheskoe rukovodstvo , Van Iun'Ван Юнь
Артикул: 1505250
$26.78
Доставка за 14–20 дней