Пощадите поясницу!Модная гимнастика,покорившая Европу - Борщенко И.А.
Автор: Борщенко И.А.
Артикул: 1473329
Серия: Партерная гимнастика
SKU: 166288
ISBN: 9785986973340
Количество страниц: 80
Обложка: Paperback
Год: 2014
Издательство: 36.6(36.6)
Артикул: 1473329
Серия: Партерная гимнастика
SKU: 166288
ISBN: 9785986973340
Количество страниц: 80
Обложка: Paperback
Год: 2014
Издательство: 36.6(36.6)
Ваша цена:
$14.95
Доставка за 1–3 дня
Краткая аннотация
Обеспечивая амортизацию при ходьбе, беге и прыжках, поясничный отдел позвоночника испытывает значительные перегрузки. Именно по этой причине в поясничном отделе чаще всего возникают боли. Какие движения опасны для поясницы, а какие помогут справиться с болью? Ответ на этот вопрос вы найдете в книге. Партерная гимнастика для поясницы поможет максимально разгрузить опорно-двигательный аппарат и при этом сформировать мощный мышечный корсет для позвоночника. Сберегающий, щадящий характер партерных тренировок позволяет с успехом применять эту методику как здоровым людям, так и больным. Предлагаем вашему вниманию комплекс партерных упражнений для поясничного отдела позвоночника.
Партерные упражнения - спасение для вашей поясницы!
Похожие товары
Лекарственные средства. Справочник пациента
Lekarstvennye sredstva. Spravochnik patsienta , Aliautdin Renad NikolaevichАляутдин Ренад Николаевич
Артикул: 1493986
$26.78
Доставка за 14–20 дней
Мои пожилые родители. Как заботиться о тех, кто заботился о нас
Moi pozhilye roditeli. Kak zabotit'sia o tekh, kto zabotilsia o nas , Andrei UbogiiАндрей Убогий
Артикул: 1509549
$20.83
Доставка за 14–20 дней
Законы женского здоровья. 68 уникальных методик, которые позволят сохранить красоту, силу и выносливость тела в любом возрасте
Zakony zhenskogo zdorov'ia. 68 unikal'nykh metodik, kotorye pozvoliat sokhranit' krasotu, silu i vynoslivost' tela v liubom vozraste , Bubnovskii Sergei MikhailovichБубновский Сергей Михайлович
Артикул: 1537887
$23.62
Доставка за 14–20 дней
Генеративный подход в работе с психологической травмой и ПТСР. Ультракраткосрочные методы
Generativnyi podkhod v rabote s psikhologicheskoi travmoi i PTSR. Ul'trakratkosrochnye metody , Silenok I.K.Силенок И.К.
Артикул: 1480491
$175.69
Доставка за 14–20 дней
Физическая терапия в неврологии
Fizicheskaia terapiia v nevrologii , Buiavykh A.G.Буявых А.Г.
Артикул: 1524311
$199.58
Доставка за 14–20 дней
Неотложка для немедиков. Пошаговые инструкции по оказанию помощи от врача скорой
Neotlozhka dlia nemedikov. Poshagovye instruktsii po okazaniiu pomoshchi ot vracha skoroi , Pozdniakova Larisa Anatol'evnaПозднякова Лариса Анатольевна
Артикул: 1499140
$16.53
Доставка за 14–20 дней
Повышенное артериальное давление. Причины, симптомы и способы лечения
Povyshennoe arterial'noe davlenie. Prichiny, simptomy i sposoby lecheniia , Fadeev Pavel AleksandrovichФадеев Павел Александрович
Артикул: 1499807
$22.02
Доставка за 14–20 дней
Сила фасций. Инновационный подход, основанный на микродвижениях, позволяющих устранить мышечные и суставные боли
Sila fastsii. Innovatsionnyi podkhod, osnovannyi na mikrodvizheniiakh, pozvoliaiushchikh ustranit' myshechnye i sustavnye boli , Munts AleksandrМунц Александр
Артикул: 1523797
$39.36
Доставка за 14–20 дней