Пощадите поясницу!Модная гимнастика,покорившая Европу - Борщенко И.А.
Автор: Борщенко И.А.
Артикул: 1473329
Серия: Партерная гимнастика
SKU: 166288
ISBN: 9785986973340
Количество страниц: 80
Обложка: Paperback
Год: 2014
Издательство: 36.6(36.6)
Артикул: 1473329
Серия: Партерная гимнастика
SKU: 166288
ISBN: 9785986973340
Количество страниц: 80
Обложка: Paperback
Год: 2014
Издательство: 36.6(36.6)
Ваша цена:
$14.95
Доставка за 1–3 дня
Краткая аннотация
Обеспечивая амортизацию при ходьбе, беге и прыжках, поясничный отдел позвоночника испытывает значительные перегрузки. Именно по этой причине в поясничном отделе чаще всего возникают боли. Какие движения опасны для поясницы, а какие помогут справиться с болью? Ответ на этот вопрос вы найдете в книге. Партерная гимнастика для поясницы поможет максимально разгрузить опорно-двигательный аппарат и при этом сформировать мощный мышечный корсет для позвоночника. Сберегающий, щадящий характер партерных тренировок позволяет с успехом применять эту методику как здоровым людям, так и больным. Предлагаем вашему вниманию комплекс партерных упражнений для поясничного отдела позвоночника.
Партерные упражнения - спасение для вашей поясницы!
Похожие товары
Худеем с Сергеем Обложко. Рабочая тетрадь на 3 месяца
Khudeem s Sergeem Oblozhko. Rabochaia tetrad' na 3 mesiatsa , Oblozhko Sergei MikhailovichОбложко Сергей Михайлович
Артикул: 1477568
$25.29
Доставка за 14–20 дней
Мозг: рассказ ученого. Извилистый путь к пониманию того, как работает наш разум, где хранится память и формируются мысли
Mozg: rasskaz uchenogo. Izvilistyi put' k ponimaniiu togo, kak rabotaet nash razum, gde khranitsia pamiat' i formiruiutsia mysli , Kobb Met'iuКобб Мэтью
Артикул: 1520778
$14.80
Доставка за 14–20 дней
Чтение по лицу. Древняя китайская методика распознавания сигналов тела
Chtenie po litsu. Drevniaia kitaiskaia metodika raspoznavaniia signalov tela , Vu DzhiansheВу Джианше
Артикул: 1514642
$24.41
Доставка за 14–20 дней
Атеросклероз. Все о лечении, диете и поддержании здоровья сосудов
Ateroskleroz. Vse o lechenii, diete i podderzhanii zdorov'ia sosudov , Gagloshvili Tamaz TamazovichГаглошвили Тамаз Тамазович
Артикул: 1513248
$14.95
Доставка за 1–3 дня
Топический диагноз в неврологии по Петеру Дуусу; Путеводитель по телу (комплект из 2-х книг)
Topicheskii diagnoz v nevrologii po Peteru Duusu; Putevoditel' po telu (komplekt iz 2-kh knig) , Ber M., Frotsher M., Bil E.Бер М., Фротшер М., Бил Э.
Артикул: 1491508
$317.41
Доставка за 14–20 дней
Женское и мужское здоровье. Атлас целительных точек, приемы, техники
Zhenskoe i muzhskoe zdorov'e. Atlas tselitel'nykh tochek, priemy, tekhniki , Lao Min' M.Лао Минь М.
Артикул: 1493467
$13.52
Доставка за 14–20 дней
Осознанность при пограничном расстройстве личности. Использование навыков диалектической поведенческой терапии для улучшения состояния
Osoznannost' pri pogranichnom rasstroistve lichnosti. Ispol'zovanie navykov dialekticheskoi povedencheskoi terapii dlia uluchsheniia sostoianiia , Agirre B., Galen DzhАгирре Б., Гален Дж
Артикул: 1492469
$69.19
Доставка за 14–20 дней
В зоне риска. Тонкости защиты женского организма. Как ВПЧ проникает в наш организм, чем он опасен и что поможет избежать последствий (новое оформление)
V zone riska. Tonkosti zashchity zhenskogo organizma. Kak VPCh pronikaet v nash organizm, chem on opasen i chto pomozhet izbezhat' posledstvii (novoe oformlenie) , Lubnin Dmitrii MikhailovichЛубнин Дмитрий Михайлович
Артикул: 1481358
$28.98
Доставка за 14–20 дней