РАСПРОДАЖА! Скидка 40% на заказы от $99.00 ИЛИ Скидка 50% на заказы от $169.00

Когда тело слышат. Как заниматься, чтобы получать удовольствие и есть, чтобы наслаждаться, не ограничивая себя - Лёвина А.А.


Автор: Лёвина А.А.

Артикул: 1613523
Серия: Тело, которому доверяешь. О здоровье без борьбы и вины
SKU: VV1613523
ISBN: 9785042217500

Количество страниц: 192
Обложка: Hardcover
Год: 2026
Издательство: ООО Издательство Эксмо(OOO Izdatel'stvo Eksmo)

Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Ваша цена: $32.83


Доставка за 14–20 дней


Краткая аннотация

Мечтаете о сильном и стройном теле и при этом не изнурять себя диетами и тренировками в зале? Эта книга не про жесткие планы и марафоны, а про эффективные тренировки, которые легко вписать в любой ритм жизни. Внутри вы найдёте дневник питания, который поможет забыть о переедании и постоянном голоде, короткие программы тренировок на 2, 5 и 10 минут, а также упражнения для разных задач — от снятия усталости до облегчения болей в спине.
Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.

Похожие товары

Худей, меняя гормоны. Простая 30-дневная программа похудения, которая работает там, где диеты бессильны

Khudei, meniaia gormony. Prostaia 30-dnevnaia programma pokhudeniia, kotoraia rabotaet tam, gde diety bessil'ny , Sirosh M.A.
Сирош М.А.
Артикул: 1617546
$27.84
Доставка за 14–20 дней

Традиционная китайская медицина. Современное руководство по древнему искусству ?войны? с болезнями

Traditsionnaia kitaiskaia meditsina. Sovremennoe rukovodstvo po drevnemu iskusstvu ?voiny? s bolezniami , Lun Iu.
Лун Ю.
Артикул: 1615458
$17.84
Доставка за 14–20 дней

Малокровие.Самые эффективные методы лечения

Malokrovie.Samye effektivnye metody lecheniia , Popova Iuliia Sergeevna
Попова Юлия Сергеевна
Артикул: 1626398
$14.95
Доставка за 1–3 дня

Ноги без боли. Руководство по укреплению стоп для здоровых ног и спины

Nogi bez boli. Rukovodstvo po ukrepleniiu stop dlia zdorovykh nog i spiny , Serrano Kh.
Серрано Х.
Артикул: 1613549
$20.34
Доставка за 14–20 дней

Удивительное тело. Почему наше тело самое нелепое и гениальное создание природы

Udivitel'noe telo. Pochemu nashe telo samoe nelepoe i genial'noe sozdanie prirody , Iamamoto T.
Ямамото Т.
Артикул: 1617649
$25.34
Доставка за 14–20 дней

Рей Ки в эниологии

Rei Ki v eniologii , Rovinskii A.V., Rovinskaia N.N.
Ровинский А.В., Ровинская Н.Н.
Артикул: 1626349
$26.95
Доставка за 1–3 дня

Йога в аюрведе. Духовные практики для гармонии тела и ума

Ioga v aiurvede. Dukhovnye praktiki dlia garmonii tela i uma , Matveev Sergei A.
Матвеев Сергей А.
Артикул: 1617366
$22.28
Доставка за 14–20 дней

Важен каждый изгиб. Японская методика восстановления осанки и здоровья позвоночника

Vazhen kazhdyi izgib. Iaponskaia metodika vosstanovleniia osanki i zdorov'ia pozvonochnika , Isii Ken
Исии Кэн
Артикул: 1622655
$36.95
Доставка за 1–3 дня