РАСПРОДАЖА! Скидка 40% на заказы от $99.00 ИЛИ Скидка 50% на заказы от $169.00

Когда тело слышат. Как заниматься, чтобы получать удовольствие и есть, чтобы наслаждаться, не ограничивая себя - Лёвина А.А.


Автор: Лёвина А.А.

Артикул: 1613523
Серия: Тело, которому доверяешь. О здоровье без борьбы и вины
SKU: VV1613523
ISBN: 9785042217500

Количество страниц: 192
Обложка: Hardcover
Год: 2026
Издательство: ООО Издательство Эксмо(OOO Izdatel'stvo Eksmo)

Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Ваша цена: $32.83


Доставка за 14–20 дней


Краткая аннотация

Мечтаете о сильном и стройном теле и при этом не изнурять себя диетами и тренировками в зале? Эта книга не про жесткие планы и марафоны, а про эффективные тренировки, которые легко вписать в любой ритм жизни. Внутри вы найдёте дневник питания, который поможет забыть о переедании и постоянном голоде, короткие программы тренировок на 2, 5 и 10 минут, а также упражнения для разных задач — от снятия усталости до облегчения болей в спине.
Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.

Похожие товары

Пульт управления вашей жизнью

Pul't upravleniia vashei zhizn'iu , Mirimanova Ekaterina Valer'evna
Мириманова Екатерина Валерьевна
Артикул: 1623716
$14.92
Доставка за 14–20 дней

Парадокс долголетия. Как оставаться молодым до глубокой старости: невероятные факты о причинах старения и неожиданные способы их преодолеть (новое оформление)

Paradoks dolgoletiia. Kak ostavat'sia molodym do glubokoi starosti: neveroiatnye fakty o prichinakh stareniia i neozhidannye sposoby ikh preodolet' (novoe oformlenie) , Gandri S.
Гандри С.
Артикул: 1615548
$37.95
Доставка за 1–3 дня

Худей, меняя гормоны. Простая 30-дневная программа похудения, которая работает там, где диеты бессильны

Khudei, meniaia gormony. Prostaia 30-dnevnaia programma pokhudeniia, kotoraia rabotaet tam, gde diety bessil'ny , Sirosh M.A.
Сирош М.А.
Артикул: 1625514
$42.95
Доставка за 1–3 дня

История нашей крови. От Гиппократа до клеточных технологий: как менялись наши знания о самой загадочной ткани организма

Istoriia nashei krovi. Ot Gippokrata do kletochnykh tekhnologii: kak menialis' nashi znaniia o samoi zagadochnoi tkani organizma , Pleskachevskaia I.N., Ekonomtseva N.I.
Плескачевская И.Н., Экономцева Н.И.
Артикул: 1619099
$29.76
Доставка за 14–20 дней

Важен каждый изгиб. Японская методика восстановления осанки и здоровья позвоночника

Vazhen kazhdyi izgib. Iaponskaia metodika vosstanovleniia osanki i zdorov'ia pozvonochnika , Isii K.
Исии К.
Артикул: 1622655
$36.95
Доставка за 1–3 дня

Энергия долгих лет. Как превратить возраст в источник силы, а не ограничений

Energiia dolgikh let. Kak prevratit' vozrast v istochnik sily, a ne ogranichenii , Bernait K.
Бернайт К.
Артикул: 1625549
$20.95
Доставка за 1–3 дня

Все о витаминах и минералах. Умный справочник. Действие, применение, показания, противопоказания

Vse o vitaminakh i mineralakh. Umnyi spravochnik. Deistvie, primenenie, pokazaniia, protivopokazaniia , Doktor Lisenkova
Доктор Лисенкова
Артикул: 1626378
$40.95
Доставка за 1–3 дня

Когда тело слышат. Как заниматься, чтобы получать удовольствие и есть, чтобы наслаждаться, не ограничивая себя

Kogda telo slyshat. Kak zanimat'sia, chtoby poluchat' udovol'stvie i est', chtoby naslazhdat'sia, ne ogranichivaia sebia , Levina A.A.
Лёвина А.А.
Артикул: 1622606
$45.95
Доставка за 1–3 дня