Энергия долгих лет. Как превратить возраст в источник силы, а не ограничений - Бернайт К.
Автор: Бернайт К.
Артикул: 1625549
Серия: Плюс один здоровый человек. Книги о медицине от ведущих экспертов
SKU: 171375
ISBN: 9785041044169
Количество страниц: 272
Обложка: Paperback
Год: 2026
Издательство: Эксмо(Eksmo)
Артикул: 1625549
Серия: Плюс один здоровый человек. Книги о медицине от ведущих экспертов
SKU: 171375
ISBN: 9785041044169
Количество страниц: 272
Обложка: Paperback
Год: 2026
Издательство: Эксмо(Eksmo)
Ваша цена:
$20.95
Доставка за 1–3 дня
Краткая аннотация
Эта книга предлагает новый взгляд на долголетие, вводя понятие joyspan — продолжительность жизни в радости. Автор, геронтолог с многолетним опытом, показывает, почему недостаточно жить долго и даже быть здоровым, если жизнь не приносит удовлетворения. На основе научных исследований объясняется, как психологическое благополучие влияет на качество и длительность жизни.
Читатель узнает о четырех ключевых действиях, помогающих сохранять радость в любом возрасте: расти, общаться, адаптироваться и дарить. Книга сочетает науку и практику, предлагая понятные инструменты для осознанного, насыщенного и устойчивого старения.
Читатель узнает о четырех ключевых действиях, помогающих сохранять радость в любом возрасте: расти, общаться, адаптироваться и дарить. Книга сочетает науку и практику, предлагая понятные инструменты для осознанного, насыщенного и устойчивого старения.
Похожие товары
Самое главное об органах дыхания и стрессе (комплект из 2 книг)
Samoe glavnoe ob organakh dykhaniia i stresse (komplekt iz 2 knig) , Agapkin Sergei NikolaevichАгапкин Сергей Николаевич
Артикул: 1626396
$29.95
Доставка за 1–3 дня
История нашей крови. От Гиппократа до клеточных технологий: как менялись наши знания о самой загадочной ткани организма
Istoriia nashei krovi. Ot Gippokrata do kletochnykh tekhnologii: kak menialis' nashi znaniia o samoi zagadochnoi tkani organizma , Pleskachevskaia I.N., Ekonomtseva N.I.Плескачевская И.Н., Экономцева Н.И.
Артикул: 1626314
$45.95
Доставка за 1–3 дня
Все о витаминах и минералах. Умный справочник. Действие, применение, показания, противопоказания
Vse o vitaminakh i mineralakh. Umnyi spravochnik. Deistvie, primenenie, pokazaniia, protivopokazaniia , Doktor LisenkovaДоктор Лисенкова
Артикул: 1626378
$40.95
Доставка за 1–3 дня
Малокровие.Самые эффективные методы лечения
Malokrovie.Samye effektivnye metody lecheniia , Popova Iuliia SergeevnaПопова Юлия Сергеевна
Артикул: 1626398
$14.95
Доставка за 1–3 дня
Сосуды любят движение. Японская методика против густой крови и холодных конечностей
Sosudy liubiat dvizhenie. Iaponskaia metodika protiv gustoi krovi i kholodnykh konechnostei , Siuiti Nakano Dzheims, Tabata SegoСюити Накано Джеймс, Табата Сёго
Артикул: 1626366
$29.95
Доставка за 1–3 дня
Почки под защитой. Все, о чем необходимо знать при заболеваниях почек
Pochki pod zashchitoi. Vse, o chem neobkhodimo znat' pri zabolevaniiakh pochek , Korseva E.E.Корсева Е.Е.
Артикул: 1626344
$37.95
Доставка за 1–3 дня
Мозг не умеет отдыхать. Исследование о необычных возможностях нашего разума и способах развить их с помощью нейропрактик и медитации
Mozg ne umeet otdykhat'. Issledovanie o neobychnykh vozmozhnostiakh nashego razuma i sposobakh razvit' ikh s pomoshch'iu neiropraktik i meditatsii , Kastel'ianos N.Кастельянос Н.
Артикул: 1626365
$29.95
Доставка за 1–3 дня
Атлас Шиацу. Целебный японский массаж
Atlas Shiatsu. Tselebnyi iaponskii massazh , Min' LaoМинь Лао
Артикул: 1626377
$17.95
Доставка за 1–3 дня