Энергия долгих лет. Как превратить возраст в источник силы, а не ограничений - Бернайт К.
Автор: Бернайт К.
Артикул: 1625549
Серия: Плюс один здоровый человек. Книги о медицине от ведущих экспертов
SKU: 171375
ISBN: 9785041044169
Количество страниц: 272
Обложка: Paperback
Год: 2026
Издательство: Эксмо(Eksmo)
Артикул: 1625549
Серия: Плюс один здоровый человек. Книги о медицине от ведущих экспертов
SKU: 171375
ISBN: 9785041044169
Количество страниц: 272
Обложка: Paperback
Год: 2026
Издательство: Эксмо(Eksmo)
Ваша цена:
$20.95
Доставка за 1–3 дня
Краткая аннотация
Эта книга предлагает новый взгляд на долголетие, вводя понятие joyspan — продолжительность жизни в радости. Автор, геронтолог с многолетним опытом, показывает, почему недостаточно жить долго и даже быть здоровым, если жизнь не приносит удовлетворения. На основе научных исследований объясняется, как психологическое благополучие влияет на качество и длительность жизни.
Читатель узнает о четырех ключевых действиях, помогающих сохранять радость в любом возрасте: расти, общаться, адаптироваться и дарить. Книга сочетает науку и практику, предлагая понятные инструменты для осознанного, насыщенного и устойчивого старения.
Читатель узнает о четырех ключевых действиях, помогающих сохранять радость в любом возрасте: расти, общаться, адаптироваться и дарить. Книга сочетает науку и практику, предлагая понятные инструменты для осознанного, насыщенного и устойчивого старения.
Похожие товары
Ось кишечник - мозг. Как вылечить болезни мозга, улучшив состояние кишечной микробиоты
Os' kishechnik - mozg. Kak vylechit' bolezni mozga, uluchshiv sostoianie kishechnoi mikrobioty , Reshin'o M.Решиньо М.
Артикул: 1654566
$28.95
Доставка за 1–3 дня
Истории о жизни, смерти и медицине. Комплект из 2-х книг: Не навреди и Семь возрастов смерти (ИК)
Istorii o zhizni, smerti i meditsine. Komplekt iz 2-kh knig: Ne navredi i Sem' vozrastov smerti (IK) , Marsh G., Sheperd R.Марш Г., Шеперд Р.
Артикул: 1660951
$33.95
Доставка за 1–3 дня
Я умею спать. Практическое руководство для тех, кто устал не высыпаться
Ia umeiu spat'. Prakticheskoe rukovodstvo dlia tekh, kto ustal ne vysypat'sia , Masedo DaianМаседо Дайан
Артикул: 1633542
$45.95
Доставка за 1–3 дня
Лимфа. Как запустить естественный дренаж, избавиться от отеков и омолодить тело изнутри
Limfa. Kak zapustit' estestvennyi drenazh, izbavit'sia ot otekov i omolodit' telo iznutri , Fettsner A.Фетцнер А.
Артикул: 1661020
$29.95
Доставка за 1–3 дня
Победи депрессию прежде,чем она победит(экопокет)
Pobedi depressiiu prezhde,chem ona pobedit(ekopoket) , Likhi R.Лихи Р.
Артикул: 1660991
$29.95
Доставка за 1–3 дня
Осанка решает все. Один сантиметр от скованности и боли до свободы движения мягкая обложка
Osanka reshaet vse. Odin santimetr ot skovannosti i boli do svobody dvizheniia miagkaia oblozhka , Iang Min S.Янг Мин С.
Артикул: 1654481
$29.95
Доставка за 1–3 дня
Сосуды любят движение. Японская методика против густой крови и холодных конечностей
Sosudy liubiat dvizhenie. Iaponskaia metodika protiv gustoi krovi i kholodnykh konechnostei , Siuiti Nakano D., Tabata S.Сюити Накано Д., Табата С.
Артикул: 1626366
$29.95
Доставка за 1–3 дня
Еда, которая лечит детские болезни
Eda, kotoraia lechit detskie bolezni , Strel'nikova N.Стрельникова Н.
Артикул: 1661082
$40.95
Доставка за 1–3 дня