Йогатерапия для женщин. Практики для здоровья мышц тазового дна, эстетичного тела, эмоционального и гормонального баланса - Роггелин О.В.

Автор: Роггелин О.В.

Артикул: 1539018
Серия: Время йоги. Практики, доступные каждому
SKU: VV1539018
ISBN: 9785042180637

Количество страниц: 264
Обложка: Hardcover
Год: 2026
Издательство: ООО Издательство Эксмо(OOO Izdatel'stvo Eksmo)

Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.

Ваша цена: $43.01

Доставка за 14–20 дней

Краткая аннотация

Первое практическое руководство по йоге для восстановления тонуса мышц тазового дна, стабилизации гормонов и женского здоровья!
Автор книги Оксана Роггелин — преподаватель йоги, основательница онлайн-школы Yoga Roggelin и мама троих детей. Ее терапевтические комплексы помогут восстановить здоровье, справиться со стрессом, раскрыть свою женственность и сделать тело более эстетичным.
В книге вы найдете:
- пошаговые инструкции по йогатерапии, адаптированные под разный уровень подготовки;
- комбинации асан для решения самых разных проблем – от дистаза до плохой осанки;
- специализированные комплексы для каждого периода жизни женщины: менструальный цикл, беременность, восстановление после родов, менопауза;
- самые эффективные техники йоги, пилатеса и функционального фитнеса.

Большая иллюстрированная энциклопедия лекарственных растений

Bol'shaia illiustrirovannaia entsiklopediia lekarstvennykh rastenii , Il'ina Tat'iana Aleksandrovna
Ильина Татьяна Александровна

Артикул: 1549016

$44.44

Доставка за 14–20 дней

Эндометриоз.Жизнь без боли.Профилактика,симптомы,лечение

Endometrioz.Zhizn' bez boli.Profilaktika,simptomy,lechenie , Kraimes A.
Краймес А.

Артикул: 1660975

$39.95

Доставка за 1–3 дня

Красота.Записки пластического хирурга

Krasota.Zapiski plasticheskogo khirurga , Fedorov P.
Федоров П.

Артикул: 1550425

$23.71

Доставка за 14–20 дней

Рыдающее дыхание для здоровья сердца и сосудов

Rydaiushchee dykhanie dlia zdorov'ia serdtsa i sosudov , Vilunas Iu. G.
Вилунас Ю. Г.

Артикул: 1660897

$20.95

Доставка за 1–3 дня

Чеснок. Чудо-целитель

Chesnok. Chudo-tselitel' , Mudrova A.Iu.
Мудрова А.Ю.

Артикул: 1594785

$10.01

Доставка за 14–20 дней