Йогатерапия для женщин. Практики для здоровья мышц тазового дна, эстетичного тела, эмоционального и гормонального баланса - Роггелин О.В.
Автор: Роггелин О.В.
Артикул: 1539018
Серия: Время йоги. Практики, доступные каждому
SKU: VV1539018
ISBN: 9785042180637
Количество страниц: 264
Обложка: Hardcover
Год: 2026
Издательство: ООО Издательство Эксмо(OOO Izdatel'stvo Eksmo)
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Артикул: 1539018
Серия: Время йоги. Практики, доступные каждому
SKU: VV1539018
ISBN: 9785042180637
Количество страниц: 264
Обложка: Hardcover
Год: 2026
Издательство: ООО Издательство Эксмо(OOO Izdatel'stvo Eksmo)
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Ваша цена:
$44.44
Доставка за 14–20 дней
Краткая аннотация
Первое практическое руководство по йоге для восстановления тонуса мышц тазового дна, стабилизации гормонов и женского здоровья!
Автор книги Оксана Роггелин — преподаватель йоги, основательница онлайн-школы Yoga Roggelin и мама троих детей. Ее терапевтические комплексы помогут восстановить здоровье, справиться со стрессом, раскрыть свою женственность и сделать тело более эстетичным.
В книге вы найдете:
- пошаговые инструкции по йогатерапии, адаптированные под разный уровень подготовки;
- комбинации асан для решения самых разных проблем – от дистаза до плохой осанки;
- специализированные комплексы для каждого периода жизни женщины: менструальный цикл, беременность, восстановление после родов, менопауза;
- самые эффективные техники йоги, пилатеса и функционального фитнеса.
Автор книги Оксана Роггелин — преподаватель йоги, основательница онлайн-школы Yoga Roggelin и мама троих детей. Ее терапевтические комплексы помогут восстановить здоровье, справиться со стрессом, раскрыть свою женственность и сделать тело более эстетичным.
В книге вы найдете:
- пошаговые инструкции по йогатерапии, адаптированные под разный уровень подготовки;
- комбинации асан для решения самых разных проблем – от дистаза до плохой осанки;
- специализированные комплексы для каждого периода жизни женщины: менструальный цикл, беременность, восстановление после родов, менопауза;
- самые эффективные техники йоги, пилатеса и функционального фитнеса.
Похожие товары
Умный ген. Какая еда нужна нашей ДНК (покет)
Umnyi gen. Kakaia eda nuzhna nashei DNK (poket) , Shenakhan K.Шэнахан К.
Артикул: 1652907
$21.58
Доставка за 14–20 дней
Роды от природы. 7 шагов к здоровым родам
Rody ot prirody. 7 shagov k zdorovym rodam , Nosal' E.E.Носаль Е.Е.
Артикул: 1551149
$29.80
Доставка за 14–20 дней
Худей, меняя гормоны. Простая 30-дневная программа похудения, которая работает там, где диеты бессильны
Khudei, meniaia gormony. Prostaia 30-dnevnaia programma pokhudeniia, kotoraia rabotaet tam, gde diety bessil'ny , Sirosh M.A.Сирош М.А.
Артикул: 1617546
$29.80
Доставка за 14–20 дней
Чеснок. Чудо-целитель
Chesnok. Chudo-tselitel' , Mudrova A.Iu.Мудрова А.Ю.
Артикул: 1594785
$10.01
Доставка за 14–20 дней
Важен каждый изгиб. Японская методика восстановления осанки и здоровья позвоночника
Vazhen kazhdyi izgib. Iaponskaia metodika vosstanovleniia osanki i zdorov'ia pozvonochnika , Isii K.Исии К.
Артикул: 1622655
$36.95
Доставка за 1–3 дня
Су-Джок лечит: боль в спине, мигрень, кашель, тяжесть в желудке
Su-Dzhok lechit: bol' v spine, migren', kashel', tiazhest' v zheludke , Kibardin Gennadii MikhailovichКибардин Геннадий Михайлович
Артикул: 1660994
$19.95
Доставка за 1–3 дня
Акушерство и гинекология: учеб. дп
Akusherstvo i ginekologiia: ucheb. dp , Slavianova I.K.Славянова И.К.
Артикул: 1595000
$72.72
Доставка за 14–20 дней
Тибетские практики здоровья. Методика сохранения тела, энергии и ума
Tibetskie praktiki zdorov'ia. Metodika sokhraneniia tela, energii i uma , Matveev Sergei A.Матвеев Сергей А.
Артикул: 1668800
$21.38
Доставка за 14–20 дней