Йогатерапия для женщин. Практики для здоровья мышц тазового дна, эстетичного тела, эмоционального и гормонального баланса - Роггелин Оксана Валерьевна
Автор: Роггелин Оксана Валерьевна
Артикул: 1539018
Серия: Время йоги. Практики, доступные каждому
SKU: VV1539018
ISBN: 9785042180637
Количество страниц: 264
Обложка: Hardcover
Год: 2026
Издательство: ООО Издательство Эксмо(OOO Izdatel'stvo Eksmo)
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Артикул: 1539018
Серия: Время йоги. Практики, доступные каждому
SKU: VV1539018
ISBN: 9785042180637
Количество страниц: 264
Обложка: Hardcover
Год: 2026
Издательство: ООО Издательство Эксмо(OOO Izdatel'stvo Eksmo)
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Ваша цена:
$40.70
Доставка за 14–20 дней
Краткая аннотация
Первое практическое руководство по йоге для восстановления тонуса мышц тазового дна, стабилизации гормонов и женского здоровья!
Автор книги Оксана Роггелин — преподаватель йоги, основательница онлайн-школы Yoga Roggelin и мама троих детей. Ее терапевтические комплексы помогут восстановить здоровье, справиться со стрессом, раскрыть свою женственность и сделать тело более эстетичным.
В книге вы найдете:
- пошаговые инструкции по йогатерапии, адаптированные под разный уровень подготовки;
- комбинации асан для решения самых разных проблем – от дистаза до плохой осанки;
- специализированные комплексы для каждого периода жизни женщины: менструальный цикл, беременность, восстановление после родов, менопауза;
- самые эффективные техники йоги, пилатеса и функционального фитнеса.
Автор книги Оксана Роггелин — преподаватель йоги, основательница онлайн-школы Yoga Roggelin и мама троих детей. Ее терапевтические комплексы помогут восстановить здоровье, справиться со стрессом, раскрыть свою женственность и сделать тело более эстетичным.
В книге вы найдете:
- пошаговые инструкции по йогатерапии, адаптированные под разный уровень подготовки;
- комбинации асан для решения самых разных проблем – от дистаза до плохой осанки;
- специализированные комплексы для каждого периода жизни женщины: менструальный цикл, беременность, восстановление после родов, менопауза;
- самые эффективные техники йоги, пилатеса и функционального фитнеса.
Похожие товары
Энциклопедия упражнений долгожителя: для мозга, тела и лица
Entsiklopediia uprazhnenii dolgozhitelia: dlia mozga, tela i litsa , Shestova Ol'ga LeonidovnaШестова Ольга Леонидовна
Артикул: 1622588
$26.47
Доставка за 14–20 дней
Записки детского кардиохирурга. Там, где бьется сердце
Zapiski detskogo kardiokhirurga. Tam, gde b'etsia serdtse , Pretr ReneПретр Рене
Артикул: 1548926
$19.64
Доставка за 14–20 дней
Принципы питания по Кацудзо Ниши: золотые правила здоровья
Printsipy pitaniia po Katsudzo Nishi: zolotye pravila zdorov'ia , Nishi KatsudzoНиши Кацудзо
Артикул: 1551434
$16.02
Доставка за 14–20 дней
Рей Ки в эниологии
Rei Ki v eniologii , Rovinskii A.V., Rovinskaia N.N.Ровинский А.В., Ровинская Н.Н.
Артикул: 1626349
$26.95
Доставка за 1–3 дня
Трекер питания. 52 привычки, которые навсегда изменят ваши отношения с едой
Treker pitaniia. 52 privychki, kotorye navsegda izmeniat vashi otnosheniia s edoi , Minchenko Iuliia Anatol'evnaМинченко Юлия Анатольевна
Артикул: 1616839
$22.45
Доставка за 14–20 дней
Записки анестезиолога. Обратный отсчет
Zapiski anesteziologa. Obratnyi otschet , Genri Dzhei PshibyloГенри Джей Пшибыло
Артикул: 1551225
$17.26
Доставка за 14–20 дней
Бег для здоровья. Жизнь в движении. Советы и рекомендации
Beg dlia zdorov'ia. Zhizn' v dvizhenii. Sovety i rekomendatsii , Selivanova S.Селиванова С.
Артикул: 1572493
$9.62
Доставка за 14–20 дней
Терапия нервных путей: Как освободить свой мозг от власти гнева, стресса
Terapiia nervnykh putei: Kak osvobodit' svoi mozg ot vlasti gneva, stressa , Met'iu MakkeiМэтью Маккэй
Артикул: 1611078
$9.62
Доставка за 14–20 дней