Йогатерапия для женщин. Практики для здоровья мышц тазового дна, эстетичного тела, эмоционального и гормонального баланса - Роггелин О.В.
Автор: Роггелин О.В.
Артикул: 1539018
Серия: Время йоги. Практики, доступные каждому
SKU: VV1539018
ISBN: 9785042180637
Количество страниц: 264
Обложка: Hardcover
Год: 2026
Издательство: ООО Издательство Эксмо(OOO Izdatel'stvo Eksmo)
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Артикул: 1539018
Серия: Время йоги. Практики, доступные каждому
SKU: VV1539018
ISBN: 9785042180637
Количество страниц: 264
Обложка: Hardcover
Год: 2026
Издательство: ООО Издательство Эксмо(OOO Izdatel'stvo Eksmo)
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Ваша цена:
$43.01
Доставка за 14–20 дней
Краткая аннотация
Первое практическое руководство по йоге для восстановления тонуса мышц тазового дна, стабилизации гормонов и женского здоровья!
Автор книги Оксана Роггелин — преподаватель йоги, основательница онлайн-школы Yoga Roggelin и мама троих детей. Ее терапевтические комплексы помогут восстановить здоровье, справиться со стрессом, раскрыть свою женственность и сделать тело более эстетичным.
В книге вы найдете:
- пошаговые инструкции по йогатерапии, адаптированные под разный уровень подготовки;
- комбинации асан для решения самых разных проблем – от дистаза до плохой осанки;
- специализированные комплексы для каждого периода жизни женщины: менструальный цикл, беременность, восстановление после родов, менопауза;
- самые эффективные техники йоги, пилатеса и функционального фитнеса.
Автор книги Оксана Роггелин — преподаватель йоги, основательница онлайн-школы Yoga Roggelin и мама троих детей. Ее терапевтические комплексы помогут восстановить здоровье, справиться со стрессом, раскрыть свою женственность и сделать тело более эстетичным.
В книге вы найдете:
- пошаговые инструкции по йогатерапии, адаптированные под разный уровень подготовки;
- комбинации асан для решения самых разных проблем – от дистаза до плохой осанки;
- специализированные комплексы для каждого периода жизни женщины: менструальный цикл, беременность, восстановление после родов, менопауза;
- самые эффективные техники йоги, пилатеса и функционального фитнеса.
Похожие товары
Записки судмедэксперта
Zapiski sudmedeksperta , Lomachinskii A.Ломачинский А.
Артикул: 1550697
$22.32
Доставка за 14–20 дней
Насколько мы все сумасшедшие. Вся правда о человеческой психике и ее играх с нами
Naskol'ko my vse sumasshedshie. Vsia pravda o chelovecheskoi psikhike i ee igrakh s nami , Shtainer S.Штайнер С.
Артикул: 1617636
$20.34
Доставка за 14–20 дней
Витамины и БАДы. Фармацевт об их пользе и вреде
Vitaminy i BADy. Farmatsevt ob ikh pol'ze i vrede , Gitter K.Гиттер К.
Артикул: 1539241
$17.84
Доставка за 14–20 дней
Ваш диагноз: воспаление. Программа избавления от настоящей причины проблем с кишечником, гормональных сбоев и частых болезней
Vash diagnoz: vospalenie. Programma izbavleniia ot nastoiashchei prichiny problem s kishechnikom, gormonal'nykh sboev i chastykh boleznei , Mon'ino S.Моньино С.
Артикул: 1549163
$20.34
Доставка за 14–20 дней
Терапия:учеб.пособие дп
Terapiia:ucheb.posobie dp , Otvagina T.V.Отвагина Т.В.
Артикул: 1595295
$86.80
Доставка за 14–20 дней
Парадокс долголетия. Как оставаться молодым до глубокой старости: невероятные факты о причинах старения и неожиданные способы их преодолеть (новое оформление)
Paradoks dolgoletiia. Kak ostavat'sia molodym do glubokoi starosti: neveroiatnye fakty o prichinakh stareniia i neozhidannye sposoby ikh preodolet' (novoe oformlenie) , Gandri S.Гандри С.
Артикул: 1615548
$37.95
Доставка за 1–3 дня
Сосуды любят движение. Японская методика против густой крови и холодных конечностей
Sosudy liubiat dvizhenie. Iaponskaia metodika protiv gustoi krovi i kholodnykh konechnostei , Siuiti Nakano Dzheims, Tabata SegoСюити Накано Джеймс, Табата Сёго
Артикул: 1626366
$29.95
Доставка за 1–3 дня
Открой свой мир. Включи резервы
Otkroi svoi mir. Vkliuchi rezervy , Aliev KhasaiАлиев Хасай
Артикул: 1617362
$25.59
Доставка за 14–20 дней