Укрощение гнева - Маккей М. , Роджерс П. , Маккей Д.
Автор: Маккей М. , Роджерс П. , Маккей Д.
Артикул: 1549612
Серия: Сам себе психолог ХИТ
SKU: VV1549612
ISBN: 9785446145294
Количество страниц: 384
Обложка: 7Б цел
Год: 2026
Издательство: Издательство Питер(Izdatel'stvo Piter)
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Артикул: 1549612
Серия: Сам себе психолог ХИТ
SKU: VV1549612
ISBN: 9785446145294
Количество страниц: 384
Обложка: 7Б цел
Год: 2026
Издательство: Издательство Питер(Izdatel'stvo Piter)
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Ваша цена:
$36.72
Доставка за 14–20 дней
Краткая аннотация
Существует множество научных данных о том, что гнев вредит здоровью. Тот, кто реже испытывает гнев, живет дольше. Эта книга для тех, кто устал от эмоциональных и физических страданий, которые несет с собой гнев; для тех, кто хочет, чтобы в их отношениях с близкими не было места гневу, кто ищет другие способы его выражения. Вам предстоит большая работа. Но вы точно сможете добиться контроля над гневом, выполняя упражнения из этой книги и ежедневно практикуя новые навыки. Из этой книги вы узнаете: • Как контролировать разрушительные выплески гнева. • Как распознавать мысли, вызывающие гнев и бороться с ними. • Как выявлять потребности, которые лежат в основе вашего гнева. • Как контролировать стресс, порождаемый гневом. • Как более эффективно удовлетворять свои потребности.
Похожие товары
Сказки,считалки,загадки,скороговорки для автоматиз.трудн.звуков.4-6 лет ФОП(ФГОС
Skazki,schitalki,zagadki,skorogovorki dlia avtomatiz.trudn.zvukov.4-6 let FOP(FGOS , Kulikovskaia Tat'iana Anatol'evnaКуликовская Татьяна Анатольевна
Артикул: 1549950
$17.33
Доставка за 14–20 дней
Народы России.Обычаи.Фольклор.Этнография для дошк.6-7 л.Наглядно-метод.пос.дл ро
Narody Rossii.Obychai.Fol'klor.Etnografiia dlia doshk.6-7 l.Nagliadno-metod.pos.dl ro , Botiakova O.Ботякова О.
Артикул: 1550352
$17.94
Доставка за 14–20 дней
Дофаминовый баланс.Как управлять своими желаниями и настроением
Dofaminovyi balans.Kak upravliat' svoimi zhelaniiami i nastroeniem , An Ch.Ан Ч.
Артикул: 1550419
$28.33
Доставка за 14–20 дней
Любовь к ребенку
Liubov' k rebenku , Korchak IanushКорчак Януш
Артикул: 1549614
$18.80
Доставка за 14–20 дней
Жемчужины расстановочной работы.Новые инструменты для практикующих
Zhemchuzhiny rasstanovochnoi raboty.Novye instrumenty dlia praktikuiushchikh , Lokkert M.Локкерт М.
Артикул: 1550410
$64.05
Доставка за 14–20 дней
Как выработать уверенность в себе и влиять на людей,выступая публично
Kak vyrabotat' uverennost' v sebe i vliiat' na liudei,vystupaia publichno , Karnegi DeilКарнеги Дейл
Артикул: 1550344
$16.75
Доставка за 14–20 дней
Там,где мы настоящие
Tam,gde my nastoiashchie , Rubiales InmaРубиалес Инма
Артикул: 1550005
$33.75
Доставка за 14–20 дней
Дети с ЗПР в детском саду.Коррекционная образовательная деятельность в соответст
Deti s ZPR v detskom sadu.Korrektsionnaia obrazovatel'naia deiatel'nost' v sootvetst , Nishcheva Nataliia ValentinovnaНищева Наталия Валентиновна
Артикул: 1549963
$25.90
Доставка за 14–20 дней
