Тревога и беспокойство.Управление стрессом для подростков - Кларк Д.А.
Автор: Кларк Д.А.
Артикул: 1399544
Серия: Psychology workbook
SKU: VV1399544
ISBN: 9785446123568
Количество страниц: 160
Обложка: Paperback
Год: 2023
Издательство: Издательство Питер(Izdatel'stvo Piter)
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Артикул: 1399544
Серия: Psychology workbook
SKU: VV1399544
ISBN: 9785446123568
Количество страниц: 160
Обложка: Paperback
Год: 2023
Издательство: Издательство Питер(Izdatel'stvo Piter)
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Ваша цена:
$34.07
Доставка за 14–20 дней
Краткая аннотация
Рабочая тетрадь Дэвида Кларка учит подростков наблюдать, понимать и предпринимать эффективные действия, чтобы успокоить свои тревожные мысли.Подростковый возраст полон перемен и вызовов — особенно в современном нестабильном мире. Поэтому неудивительно, что подростки чувствуют себя более тревожно, чем когда-либо! Хорошая новость заключается в том, что можно выйти за рамки этих тревожных мыслей и вернуться к тому, что имеет значение.Эта книга поможет подросткам, у которых есть нежелательные, тревожные, расстраивающие или странные мысли, от которых невозможно избавиться. Часто подростки думают, что такие переживания указывают на ненормальность - и эта мысль пугает их еще больше. С помощью этой книги читатели узнают, как дистанцироваться от того, что вызывает приступы тревоги и депрессии и, в результате, улучшить свою жизнь шаг за шагом.
Похожие товары
Развивающие занятия. Всё, что важно знать. 3-4 года
Razvivaiushchie zaniatiia. Vse, chto vazhno znat'. 3-4 goda , Dmitrieva V.Дмитриева В.
Артикул: 1426804
$11.14
Доставка за 14–20 дней
Гид по детской безопасности для родит.дошкольников
Gid po detskoi bezopasnosti dlia rodit.doshkol'nikov , Van der Zande AirinВан дер Занде Айрин
Артикул: 1434461
$36.26
Доставка за 14–20 дней
Трудовое воспитание в дет.саду.3-7л. (ФОП)
Trudovoe vospitanie v det.sadu.3-7l. (FOP) , Kutsakova Liudmila ViktorovnaКуцакова Людмила Викторовна
Артикул: 1513899
$29.12
Доставка за 14–20 дней
Приручи своих драконов.Простые ответы на сложные вопросы
Priruchi svoikh drakonov.Prostye otvety na slozhnye voprosy , Stivens KhelenСтивенс Хелен
Артикул: 1537643
$23.96
Доставка за 14–20 дней
Капа. Большой альбом для совместного творчества с малышом 2+
Kapa. Bol'shoi al'bom dlia sovmestnogo tvorchestva s malyshom 2+ , ..
Артикул: 1401305
$26.78
Доставка за 14–20 дней
Суперпрописи для будущих отличников
Superpropisi dlia budushchikh otlichnikov , Olesia Stanislavovna Zhukova, Elena Nikolaevna LazarОлеся Станиславовна Жукова, Елена Николаевна Лазар
Артикул: 1419083
$20.32
Доставка за 14–20 дней
Дневник твоей энергии:Чек-листы,советы,упражнения
Dnevnik tvoei energii:Chek-listy,sovety,uprazhneniia , Emmers Karolin, Adams LinЭммерс Каролин, Адамс Лин
Артикул: 1495737
$26.44
Доставка за 14–20 дней
Рабочая тетрадь для развития речи.Подгот.гр.общеразвив.направлен.6-7 л. ФГОС ДО.
Rabochaia tetrad' dlia razvitiia rechi.Podgot.gr.obshcherazviv.napravlen.6-7 l. FGOS DO. , Nishcheva Nataliia ValentinovnaНищева Наталия Валентиновна
Артикул: 1501803
$12.44
Доставка за 14–20 дней
