РАСПРОДАЖА! Скидка 40% на заказы от $99.00 ИЛИ Скидка 50% на заказы от $169.00

Тревога и беспокойство.Управление стрессом для подростков - Кларк Д. А.


Автор: Кларк Д. А.

Артикул: 1399544
Серия: Psychology workbook
SKU: VV1399544
ISBN: 9785446123568

Количество страниц: 160
Обложка: Обл Ц
Год: 2026
Издательство: Издательство Питер(Izdatel'stvo Piter)

Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Ваша цена: $31.21


Доставка за 14–20 дней


Краткая аннотация

Рабочая тетрадь Дэвида Кларка учит подростков наблюдать, понимать и предпринимать эффективные действия, чтобы успокоить свои тревожные мысли.Подростковый возраст полон перемен и вызовов — особенно в современном нестабильном мире. Поэтому неудивительно, что подростки чувствуют себя более тревожно, чем когда-либо! Хорошая новость заключается в том, что можно выйти за рамки этих тревожных мыслей и вернуться к тому, что имеет значение.Эта книга поможет подросткам, у которых есть нежелательные, тревожные, расстраивающие или странные мысли, от которых невозможно избавиться. Часто подростки думают, что такие переживания указывают на ненормальность - и эта мысль пугает их еще больше. С помощью этой книги читатели узнают, как дистанцироваться от того, что вызывает приступы тревоги и депрессии и, в результате, улучшить свою жизнь шаг за шагом.

Похожие товары

Занятия по формированию интереса дошкольников к детской худ.лит.в соот.с ФОП ДО

Zaniatiia po formirovaniiu interesa doshkol'nikov k detskoi khud.lit.v soot.s FOP DO , El'tsova O.
Ельцова О.
Артикул: 1505165
$22.84
Доставка за 14–20 дней

Дидактический материал по лексической теме.Бытовая техника.6-7 лет. ФОП(ФГОС)

Didakticheskii material po leksicheskoi teme.Bytovaia tekhnika.6-7 let. FOP(FGOS) , Kulikovskaia Tat'iana Anatol'evna
Куликовская Татьяна Анатольевна
Артикул: 1509341
$14.27
Доставка за 14–20 дней

Сколько отдавать?Выгорание:вход и выход

Skol'ko otdavat'?Vygoranie:vkhod i vykhod , Anikeeva V.
Аникеева В.
Артикул: 1454191
$23.78
Доставка за 14–20 дней

Взрослеем с подростком:воспитание родителей

Vzrosleem s podrostkom:vospitanie roditelei , Burmistrova E.A.
Бурмистрова Е.А.
Артикул: 1419026
$27.34
Доставка за 14–20 дней

Родное гнездо.Естественный способ воспитания детей

Rodnoe gnezdo.Estestvennyi sposob vospitaniia detei , Darsiia Narvaes, Gei Bredshou
Дарсия Нарваэс, Гэй Брэдшоу
Артикул: 1492318
$25.35
Доставка за 14–20 дней

Совместное родит.и защита дет.Рук.по привяз(6347)

Sovmestnoe rodit.i zashchita det.Ruk.po priviaz(6347) , Smolarski Orisha
Смоларски Ориша
Артикул: 1484410
$29.55
Доставка за 14–20 дней

Виски для раненой души.Что говорить и не говорить,когда у близких плохие новости

Viski dlia ranenoi dushi.Chto govorit' i ne govorit',kogda u blizkikh plokhie novosti , Krou K. , Makdauell E.
Кроу К. , Макдауэлл Э.
Артикул: 1415717
$27.56
Доставка за 14–20 дней

Исправление плохого почерка. Комплексный тренажер

Ispravlenie plokhogo pocherka. Kompleksnyi trenazher , Uzorova O.V., Nefedova E.A.
Узорова О.В., Нефедова Е.А.
Артикул: 1407590
$13.52
Доставка за 14–20 дней