Тревога и беспокойство.Управление стрессом для подростков - Кларк Д. А.
Автор: Кларк Д. А.
Артикул: 1399544
Серия: Psychology workbook
SKU: VV1399544
ISBN: 9785446123568
Количество страниц: 160
Обложка: Обл Ц
Год: 2026
Издательство: Издательство Питер(Izdatel'stvo Piter)
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Артикул: 1399544
Серия: Psychology workbook
SKU: VV1399544
ISBN: 9785446123568
Количество страниц: 160
Обложка: Обл Ц
Год: 2026
Издательство: Издательство Питер(Izdatel'stvo Piter)
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Ваша цена:
$31.21
Доставка за 14–20 дней
Краткая аннотация
Рабочая тетрадь Дэвида Кларка учит подростков наблюдать, понимать и предпринимать эффективные действия, чтобы успокоить свои тревожные мысли.Подростковый возраст полон перемен и вызовов — особенно в современном нестабильном мире. Поэтому неудивительно, что подростки чувствуют себя более тревожно, чем когда-либо! Хорошая новость заключается в том, что можно выйти за рамки этих тревожных мыслей и вернуться к тому, что имеет значение.Эта книга поможет подросткам, у которых есть нежелательные, тревожные, расстраивающие или странные мысли, от которых невозможно избавиться. Часто подростки думают, что такие переживания указывают на ненормальность - и эта мысль пугает их еще больше. С помощью этой книги читатели узнают, как дистанцироваться от того, что вызывает приступы тревоги и депрессии и, в результате, улучшить свою жизнь шаг за шагом.
Похожие товары
Космический Новый год. Практическое пособие для родителей, как играть с детьми
Kosmicheskii Novyi god. Prakticheskoe posobie dlia roditelei, kak igrat' s det'mi , Morozova A.A.Морозова А.А.
Артикул: 1480681
$51.73
Доставка за 14–20 дней
Учусь рисовать. Задания, понятные без слов
Uchus' risovat'. Zadaniia, poniatnye bez slov , Dmitrieva V.Дмитриева В.
Артикул: 1399714
$9.33
Доставка за 14–20 дней
Чувство времени:Почему ожидание тянется,а счастье мчится
Chuvstvo vremeni:Pochemu ozhidanie tianetsia,a schast'e mchitsia , Kliain ShtefanКляйн Штефан
Артикул: 1535868
$25.25
Доставка за 14–20 дней
Рационально-эмотивно-поведенческая терапия
Ratsional'no-emotivno-povedencheskaia terapiia , Didzhuzeppe R. , Doil K. , Draiden U. , Baks U.Диджузеппе Р. , Дойл К. , Драйден У. , Бакс У.
Артикул: 1549343
$51.42
Доставка за 14–20 дней
Повышаем скорость чтения
Povyshaem skorost' chteniia , Triasorukova T.P.Трясорукова Т.П.
Артикул: 1405940
$11.90
Доставка за 14–20 дней
Большой успокоин для мам. 4 книги для тех у кого есть дети
Bol'shoi uspokoin dlia mam. 4 knigi dlia tekh u kogo est' deti , Oleinik Liia, Emiasheva Evgeniia, Ziurikova Elena, ShestОлейник Лия, Емяшева Евгения, Зюрикова Елена, Шест
Артикул: 1473894
$43.26
Доставка за 14–20 дней
Как разговаривать с кем угодно,когда угодно и где угодно
Kak razgovarivat' s kem ugodno,kogda ugodno i gde ugodno , King LarriКинг Ларри
Артикул: 1497297
$25.25
Доставка за 14–20 дней
