РАСПРОДАЖА! Скидка 40% на заказы от $99.00 ИЛИ Скидка 50% на заказы от $169.00

Психология стресса.3-е изд. - Сапольски Р.


Автор: Сапольски Р.

Артикул: 1145493
Серия: Мастера психологии
SKU: VV1145493
ISBN: 9785446113705

Количество страниц: 480
Обложка: 7Б цел
Год: 2026
Издательство: Издательство Питер(Izdatel'stvo Piter)

Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Ваша цена: $49.46


Доставка за 14–20 дней


Краткая аннотация

Одна из самых авторитетных и знаменитых во всем мире книг по психологии и физиологии стресса. Ее автор — специалист с мировым именем, выдающийся биолог и психолог Роберт Сапольски убежден, что человеческая способность готовиться к будущему и беспокоиться о нем — это и благословение, и проклятие. Благословение — в превентивном и подготовительном поведении, а проклятие — в том, что наша склонность беспокоиться о будущем вызывает постоянный стресс. Оказывается, эволюционно люди предрасположены реагировать и избегать угрозы, как это делают зебры. Мы должны расслабляться большую часть дня и бегать как сумасшедшие только при приближении опасности. У зебры время от времени возникает острая стрессовая реакция (физические угрозы). У нас, напротив, хроническая стрессовая реакция (психологические угрозы) редко доходит до таких величин, как у зебры, зато никуда не исчезает. Зебры погибают быстро, попадая в лапы хищников. Люди умирают медленнее: от ишемической болезни сердца, рака и других болезней, возникающих из-за хронических стрессовых реакций. Но когда стресс предсказуем, а вы можете контролировать свою реакцию на него, на развитие болезней он влияет уже не так сильно. Эти и многие другие вопросы, касающиеся стресса и управления им, затронуты в замечательной книге профессора Сапольски, которая адресована специалистам психологического, педагогического, биологического и медицинского профилей, а также преподавателям и студентам соответствующих вузовских факультетов.

Похожие товары

Экспресс-курс по рисованию

Ekspress-kurs po risovaniiu , Glotova V.Iu.
Глотова В.Ю.
Артикул: 1363273
$15.68
Доставка за 14–20 дней

Дом сказочного героя.Методика диагностики особенностей межличностных взаимоотнош

Dom skazochnogo geroia.Metodika diagnostiki osobennostei mezhlichnostnykh vzaimootnosh , Malakhova A.N.
Малахова А.Н.
Артикул: 1385039
$13.21
Доставка за 14–20 дней

Мои любимые триггеры:Что делать,когда вас задевают за живое

Moi liubimye triggery:Chto delat',kogda vas zadevaiut za zhivoe , Novara Daniele
Новара Даниэле
Артикул: 1509423
$16.75
Доставка за 14–20 дней

Отпусти внутреннего критика.Отношусь к себе с добротой,пониманием и состроданием

Otpusti vnutrennego kritika.Otnoshus' k sebe s dobrotoi,ponimaniem i sostrodaniem , Khill Daiana
Хилл Дайана
Артикул: 1504484
$21.28
Доставка за 14–20 дней

Преднамеренное спокойствие.Программа борьбы со стрессом и тревогой

Prednamerennoe spokoistvie.Programma bor'by so stressom i trevogoi , Buzunov Roman, Cherkasova Sofiia
Бузунов Роман, Черкасова София
Артикул: 1449611
$31.45
Доставка за 14–20 дней

Работа над ошибками,или давайте ошибаться правильно

Rabota nad oshibkami,ili davaite oshibat'sia pravil'no , Rupasova Masha
Рупасова Маша
Артикул: 1443450
$25.25
Доставка за 14–20 дней

Женщина в праве.Как защитить себя и своих близких в отношениях,медицине,образова

Zhenshchina v prave.Kak zashchitit' sebia i svoikh blizkikh v otnosheniiakh,meditsine,obrazova , Dermenzhi N. P.
Дерменжи Н. П.
Артикул: 1537641
$36.72
Доставка за 14–20 дней

Каллиграфические прописи

Kalligraficheskie propisi , Uzorova Ol'ga Vasil'evna
Узорова Ольга Васильевна
Артикул: 1234438
$10.52
Доставка за 14–20 дней