Психология стресса.3-е изд. - Сапольски Р.
Автор: Сапольски Р.
Артикул: 1145493
Серия: Мастера психологии
SKU: VV1145493
ISBN: 9785446113705
Количество страниц: 480
Обложка: 7Б цел
Год: 2026
Издательство: Издательство Питер(Izdatel'stvo Piter)
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Артикул: 1145493
Серия: Мастера психологии
SKU: VV1145493
ISBN: 9785446113705
Количество страниц: 480
Обложка: 7Б цел
Год: 2026
Издательство: Издательство Питер(Izdatel'stvo Piter)
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Ваша цена:
$49.46
Доставка за 14–20 дней
Краткая аннотация
Одна из самых авторитетных и знаменитых во всем мире книг по психологии и физиологии стресса. Ее автор — специалист с мировым именем, выдающийся биолог и психолог Роберт Сапольски убежден, что человеческая способность готовиться к будущему и беспокоиться о нем — это и благословение, и проклятие. Благословение — в превентивном и подготовительном поведении, а проклятие — в том, что наша склонность беспокоиться о будущем вызывает постоянный стресс. Оказывается, эволюционно люди предрасположены реагировать и избегать угрозы, как это делают зебры. Мы должны расслабляться большую часть дня и бегать как сумасшедшие только при приближении опасности. У зебры время от времени возникает острая стрессовая реакция (физические угрозы). У нас, напротив, хроническая стрессовая реакция (психологические угрозы) редко доходит до таких величин, как у зебры, зато никуда не исчезает. Зебры погибают быстро, попадая в лапы хищников. Люди умирают медленнее: от ишемической болезни сердца, рака и других болезней, возникающих из-за хронических стрессовых реакций. Но когда стресс предсказуем, а вы можете контролировать свою реакцию на него, на развитие болезней он влияет уже не так сильно. Эти и многие другие вопросы, касающиеся стресса и управления им, затронуты в замечательной книге профессора Сапольски, которая адресована специалистам психологического, педагогического, биологического и медицинского профилей, а также преподавателям и студентам соответствующих вузовских факультетов.
Похожие товары
Мысли масштабно.Мечтай больше.Как в кратч.сроки дойти до своих целей и преодол.в
Mysli masshtabno.Mechtai bol'she.Kak v kratch.sroki doiti do svoikh tselei i preodol.v , Zakhariadis D.Захариадис Д.
Артикул: 1481946
$25.77
Доставка за 14–20 дней
Английский словарь для детей с 2-х лет в картинках
Angliiskii slovar' dlia detei s 2-kh let v kartinkakh , Frenk IrinaФренк Ирина
Артикул: 1270098
$19.37
Доставка за 14–20 дней
Прописи для девочек: развиваем мышление, внимание, память, речь
Propisi dlia devochek: razvivaem myshlenie, vnimanie, pamiat', rech' , Zhukova O.S., Leonova Z.L.Жукова О.С., Леонова З.Л.
Артикул: 1246704
$12.63
Доставка за 14–20 дней
Питер.ССП.Не психуй!Забей на тревогу (16+)
Piter.SSP.Ne psikhui!Zabei na trevogu (16+) , Khvatkov A. A.Хватков А. А.
Артикул: 1347537
$20.26
Доставка за 14–20 дней
Терапия беспокойства.Как справляться со страхами,тревогами и паническими атаками
Terapiia bespokoistva.Kak spravliat'sia so strakhami,trevogami i panicheskimi atakami , Berns DevidБернс Дэвид
Артикул: 1274098
$33.75
Доставка за 14–20 дней
Материалы для папок-передвижек в групповой раздевалке.Средняя группа 4-5 лет
Materialy dlia papok-peredvizhek v gruppovoi razdevalke.Sredniaia gruppa 4-5 let , Nishcheva Nataliia ValentinovnaНищева Наталия Валентиновна
Артикул: 1405217
$13.04
Доставка за 14–20 дней
