РАСПРОДАЖА! Скидка 40% на заказы от $99.00 ИЛИ Скидка 50% на заказы от $169.00

Психология стресса.3-е изд. - Сапольски Р.


Автор: Сапольски Р.

Артикул: 1145493
Серия: Мастера психологии
SKU: VV1145493
ISBN: 9785446113705

Количество страниц: 480
Обложка: Hardcover
Год: 2024
Издательство: Издательство Питер(Izdatel'stvo Piter)

Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Ваша цена: $54.35


Доставка за 14–20 дней


Краткая аннотация

Одна из самых авторитетных и знаменитых во всем мире книг по психологии и физиологии стресса. Ее автор — специалист с мировым именем, выдающийся биолог и психолог Роберт Сапольски убежден, что человеческая способность готовиться к будущему и беспокоиться о нем — это и благословение, и проклятие. Благословение — в превентивном и подготовительном поведении, а проклятие — в том, что наша склонность беспокоиться о будущем вызывает постоянный стресс. Оказывается, эволюционно люди предрасположены реагировать и избегать угрозы, как это делают зебры. Мы должны расслабляться большую часть дня и бегать как сумасшедшие только при приближении опасности. У зебры время от времени возникает острая стрессовая реакция (физические угрозы). У нас, напротив, хроническая стрессовая реакция (психологические угрозы) редко доходит до таких величин, как у зебры, зато никуда не исчезает. Зебры погибают быстро, попадая в лапы хищников. Люди умирают медленнее: от ишемической болезни сердца, рака и других болезней, возникающих из-за хронических стрессовых реакций. Но когда стресс предсказуем, а вы можете контролировать свою реакцию на него, на развитие болезней он влияет уже не так сильно. Эти и многие другие вопросы, касающиеся стресса и управления им, затронуты в замечательной книге профессора Сапольски, которая адресована специалистам психологического, педагогического, биологического и медицинского профилей, а также преподавателям и студентам соответствующих вузовских факультетов.

Похожие товары

Жизнь без выгорания.Как сохранить эмоциональную устойчивость и позаботиться о се

Zhizn' bez vygoraniia.Kak sokhranit' emotsional'nuiu ustoichivost' i pozabotit'sia o se , Krol' L.
Кроль Л.
Артикул: 1448628
$15.77
Доставка за 14–20 дней

Букварь-тренажер для дошкольников

Bukvar'-trenazher dlia doshkol'nikov , Abdulova G., Batyreva S.
Абдулова Г., Батырева С.
Артикул: 1291267
$17.95
Доставка за 14–20 дней

Рисуем по клеточкам и точкам

Risuem po kletochkam i tochkam , Dmitrieva V.
Дмитриева В.
Артикул: 1200060
$10.66
Доставка за 14–20 дней

Давай договоримся.Как повзрослеть вместе с ребенком.Советы в картинках

Davai dogovorimsia.Kak povzroslet' vmeste s rebenkom.Sovety v kartinkakh , Kliaindist Ann-K
Кляйндист Анн-К
Артикул: 1215934
$44.84
Доставка за 14–20 дней

Цепкая.Цельная.Ценная

Tsepkaia.Tsel'naia.Tsennaia , Komkova Mariia
Комкова Мария
Артикул: 1442453
$43.48
Доставка за 14–20 дней

Если малыш капризничает

Esli malysh kapriznichaet , Lugovskaia A.
Луговская А.
Артикул: 1333733
$29.25
Доставка за 14–20 дней

Человек уверенный:12 практич.инструментов по избавлению от страхов,комплексов и

Chelovek uverennyi:12 praktich.instrumentov po izbavleniiu ot strakhov,kompleksov i , Foren Kerolain
Форен Кэролайн
Артикул: 1412823
$15.92
Доставка за 14–20 дней

Дидактический материал по лексической теме №17.Перелетные птицы.5-7 лет

Didakticheskii material po leksicheskoi teme ?17.Pereletnye ptitsy.5-7 let , Kulikovskaia Tat'iana Anatol'evna
Куликовская Татьяна Анатольевна
Артикул: 1389096
$11.82
Доставка за 14–20 дней