РАСПРОДАЖА! Скидка 40% на заказы от $99.00 ИЛИ Скидка 50% на заказы от $169.00

Психология стресса.3-е изд. - Сапольски Р.


Автор: Сапольски Р.

Артикул: 1145493
Серия: Мастера психологии
SKU: VV1145493
ISBN: 9785446113705

Количество страниц: 480
Обложка: Hardcover
Год: 2024
Издательство: Издательство Питер(Izdatel'stvo Piter)

Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Ваша цена: $54.35


Доставка за 14–20 дней


Краткая аннотация

Одна из самых авторитетных и знаменитых во всем мире книг по психологии и физиологии стресса. Ее автор — специалист с мировым именем, выдающийся биолог и психолог Роберт Сапольски убежден, что человеческая способность готовиться к будущему и беспокоиться о нем — это и благословение, и проклятие. Благословение — в превентивном и подготовительном поведении, а проклятие — в том, что наша склонность беспокоиться о будущем вызывает постоянный стресс. Оказывается, эволюционно люди предрасположены реагировать и избегать угрозы, как это делают зебры. Мы должны расслабляться большую часть дня и бегать как сумасшедшие только при приближении опасности. У зебры время от времени возникает острая стрессовая реакция (физические угрозы). У нас, напротив, хроническая стрессовая реакция (психологические угрозы) редко доходит до таких величин, как у зебры, зато никуда не исчезает. Зебры погибают быстро, попадая в лапы хищников. Люди умирают медленнее: от ишемической болезни сердца, рака и других болезней, возникающих из-за хронических стрессовых реакций. Но когда стресс предсказуем, а вы можете контролировать свою реакцию на него, на развитие болезней он влияет уже не так сильно. Эти и многие другие вопросы, касающиеся стресса и управления им, затронуты в замечательной книге профессора Сапольски, которая адресована специалистам психологического, педагогического, биологического и медицинского профилей, а также преподавателям и студентам соответствующих вузовских факультетов.

Похожие товары

Конспекты занятий по развитию речи у детей 3-4 лет

Konspekty zaniatii po razvitiiu rechi u detei 3-4 let , Krauze Elena Nikolaevna
Краузе Елена Николаевна
Артикул: 1356861
$18.55
Доставка за 14–20 дней

Неповторимые!

Nepovtorimye! , B'iuri Lana
Бьюри Лана
Артикул: 1351365
$14.46
Доставка за 14–20 дней

Рабочая тетрадь для развития математических представлений у дошк.с ОНР (ФГОС)

Rabochaia tetrad' dlia razvitiia matematicheskikh predstavlenii u doshk.s ONR (FGOS) , Nishcheva Nataliia Valentinovna
Нищева Наталия Валентиновна
Артикул: 1210878
$13.04
Доставка за 14–20 дней

Прописи для девочек

Propisi dlia devochek , .
.
Артикул: 1193690
$9.70
Доставка за 14–20 дней

Разговор с незнакомцем.Почему мы ошибаемся в людях и доверяем лжецам (18+)

Razgovor s neznakomtsem.Pochemu my oshibaemsia v liudiakh i doveriaem lzhetsam (18+) , Gladuell Malkol'm
Гладуэлл Малкольм
Артикул: 1394980
$17.42
Доставка за 14–20 дней

Федеральная образовательная программа дошкол.образования.ФОП ДО. Приказ от 25 но

Federal'naia obrazovatel'naia programma doshkol.obrazovaniia.FOP DO. Prikaz ot 25 no
Артикул: 1413964
$18.55
Доставка за 14–20 дней

Умная раскраска

Umnaia raskraska , Zhukova Olesia Stanislavovna, Leonova Zoia Leonidovna
Жукова Олеся Станиславовна, Леонова Зоя Леонидовна
Артикул: 1269143
$16.69
Доставка за 14–20 дней

Идеальный шторм:Как пережить психологический кризис

Ideal'nyi shtorm:Kak perezhit' psikhologicheskii krizis , Sigitova Ekaterina
Сигитова Екатерина
Артикул: 1440421
$17.42
Доставка за 14–20 дней