Практическая кинезиология. Упражнения для мышц-халтурщиц - Галанкин К.
Автор: Галанкин К.
Артикул: 1495668
Серия: Упражнения для жизни
SKU: 167544
ISBN: 9785171637781
Количество страниц: 224
Обложка: Paperback
Год: 2025
Издательство: АСТ,М(AST,M)
Артикул: 1495668
Серия: Упражнения для жизни
SKU: 167544
ISBN: 9785171637781
Количество страниц: 224
Обложка: Paperback
Год: 2025
Издательство: АСТ,М(AST,M)
Ваша цена:
$33.95
Доставка за 1–3 дня
Краткая аннотация
Чтобы быть здоровым, двигаться нужно правильно. Правильными мышечными движениями являются движения, в процессе которых все мышцы сокращаются и расслабляются должным образом — так, как их запрограммировала природа. Наш опорно-двигательный аппарат представляет собой хорошо выверенную и отлично сбалансированную конструкцию из сотен мышц и суставов.
Устранять проблему мышечной боли и нужно правильно — опираясь на знания, которые дает нам кинезиология — наука о мышечных движениях. В этой книге собрана не только информация о том, как научиться самостоятельно избавляться от боли в мышцах, а также представлены упражнения для укрепления всех групп мышц.
Упражнения, представленные в книге, помогут сохранить здоровье мышц и суставов, укрепить ослабевшие и стабилизировать те из них, которые уже начали саботаж.
Устранять проблему мышечной боли и нужно правильно — опираясь на знания, которые дает нам кинезиология — наука о мышечных движениях. В этой книге собрана не только информация о том, как научиться самостоятельно избавляться от боли в мышцах, а также представлены упражнения для укрепления всех групп мышц.
Упражнения, представленные в книге, помогут сохранить здоровье мышц и суставов, укрепить ослабевшие и стабилизировать те из них, которые уже начали саботаж.
Похожие товары
Детский массаж. От рождения до года. Профилактика плоскостопия и сколиоза
Detskii massazh. Ot rozhdeniia do goda. Profilaktika ploskostopiia i skolioza , Vasichkin Vladimir IvanovichВасичкин Владимир Иванович
Артикул: 1514714
$13.52
Доставка за 14–20 дней
Привычки медленного старения. Корейская методика анти-эйдж
Privychki medlennogo stareniia. Koreiskaia metodika anti-eidzh , Khevon ChoХевон Чо
Артикул: 1524873
$41.03
Доставка за 14–20 дней
Питание по науке. Рационы для устранения недугов и поддержания здоровья
Pitanie po nauke. Ratsiony dlia ustraneniia nedugov i podderzhaniia zdorov'ia , Dadali V.A., Alekseeva L.A., Baev D.V.Дадали В.А., Алексеева Л.А., Баев Д.В.
Артикул: 1532512
$47.65
Доставка за 14–20 дней
Поющие чаши.Целительные вибрации (16+)
Poiushchie chashi.Tselitel'nye vibratsii (16+) , Ilona Varta MaierИлона Варта Майер
Артикул: 1513174
$29.95
Доставка за 1–3 дня
Попрощайтесь с болезнями!
Poproshchaites' s bolezniami! , Gogulan MaiiaГогулан Майя
Артикул: 1504474
$39.12
Доставка за 14–20 дней
Ось щитовидка - кишечник. Как вылечить щитовидную железу, улучшив состояние кишечной микробиоты
Os' shchitovidka - kishechnik. Kak vylechit' shchitovidnuiu zhelezu, uluchshiv sostoianie kishechnoi mikrobioty , Missori Serena, Dzhelli AlessandroМиссори Серена, Джелли Алессандро
Артикул: 1534374
$18.26
Доставка за 14–20 дней
Здоровье начинается с ног. Иллюстрированные упражнения, которые помогут предотвратить вальгусную деформацию, грыжи и разрушение суставов
Zdorov'e nachinaetsia s nog. Illiustrirovannye uprazhneniia, kotorye pomogut predotvratit' val'gusnuiu deformatsiiu, gryzhi i razrushenie sustavov , Dzhois Kh.Джойс Х.
Артикул: 1522342
$46.18
Доставка за 14–20 дней
Скорая помощь на даче. Если рядом нет врача…
Skoraia pomoshch' na dache. Esli riadom net vracha… , Zamiatina Natal'ia GeorgievnaЗамятина Наталья Георгиевна
Артикул: 1507497
$11.44
Доставка за 14–20 дней
