Практическая кинезиология. Упражнения для мышц-халтурщиц - Галанкин К.
Автор: Галанкин К.
Артикул: 1495668
Серия: Упражнения для жизни
SKU: 167544
ISBN: 9785171637781
Количество страниц: 224
Обложка: Paperback
Год: 2025
Издательство: АСТ,М(AST,M)
Артикул: 1495668
Серия: Упражнения для жизни
SKU: 167544
ISBN: 9785171637781
Количество страниц: 224
Обложка: Paperback
Год: 2025
Издательство: АСТ,М(AST,M)
Ваша цена:
$33.95
Доставка за 1–3 дня
Краткая аннотация
Чтобы быть здоровым, двигаться нужно правильно. Правильными мышечными движениями являются движения, в процессе которых все мышцы сокращаются и расслабляются должным образом — так, как их запрограммировала природа. Наш опорно-двигательный аппарат представляет собой хорошо выверенную и отлично сбалансированную конструкцию из сотен мышц и суставов.
Устранять проблему мышечной боли и нужно правильно — опираясь на знания, которые дает нам кинезиология — наука о мышечных движениях. В этой книге собрана не только информация о том, как научиться самостоятельно избавляться от боли в мышцах, а также представлены упражнения для укрепления всех групп мышц.
Упражнения, представленные в книге, помогут сохранить здоровье мышц и суставов, укрепить ослабевшие и стабилизировать те из них, которые уже начали саботаж.
Устранять проблему мышечной боли и нужно правильно — опираясь на знания, которые дает нам кинезиология — наука о мышечных движениях. В этой книге собрана не только информация о том, как научиться самостоятельно избавляться от боли в мышцах, а также представлены упражнения для укрепления всех групп мышц.
Упражнения, представленные в книге, помогут сохранить здоровье мышц и суставов, укрепить ослабевшие и стабилизировать те из них, которые уже начали саботаж.
Похожие товары
Когнитивно-поведенческая терапия на практике
Kognitivno-povedencheskaia terapiia na praktike , Gastman M.Гастман М.
Артикул: 1536707
$85.05
Доставка за 14–20 дней
Путешествие хирурга по телу человека
Puteshestvie khirurga po telu cheloveka , Frensis GevinФрэнсис Гэвин
Артикул: 1526650
$17.95
Доставка за 1–3 дня
В движении к себе. Как найти силы на тренировки и сделать физическую активность частью жизни
V dvizhenii k sebe. Kak naiti sily na trenirovki i sdelat' fizicheskuiu aktivnost' chast'iu zhizni , Cherniak Iuliia AlekseevnaЧерняк Юлия Алексеевна
Артикул: 1534397
$42.04
Доставка за 14–20 дней
Питание и физическая дегенерация
Pitanie i fizicheskaia degeneratsiia , Ueston PraisУэстон Прайс
Артикул: 1531925
$26.78
Доставка за 14–20 дней
Мне нужно успокоиться. Почему стресс становится причиной многих заболеваний и как это исправить
Mne nuzhno uspokoit'sia. Pochemu stress stanovitsia prichinoi mnogikh zabolevanii i kak eto ispravit' , Chen' Ien IЧэнь Йен И
Артикул: 1509060
$21.77
Доставка за 14–20 дней
Сделай стройность своей привычкой. Легкие идеи для перехода к более правильному питанию
Sdelai stroinost' svoei privychkoi. Legkie idei dlia perekhoda k bolee pravil'nomu pitaniiu , Mokhamed DzhimmiМохамед Джимми
Артикул: 1509039
$17.09
Доставка за 14–20 дней
Скульптурная гимнастика доктора Сителя. Лечебные упражнения для снятия боли в суставах и мышцах и восстановления работы внутренних органов
Skul'pturnaia gimnastika doktora Sitelia. Lechebnye uprazhneniia dlia sniatiia boli v sustavakh i myshtsakh i vosstanovleniia raboty vnutrennikh organov , Sitel' A.B.Ситель А.Б.
Артикул: 1524841
$19.43
Доставка за 14–20 дней
Повышенное артериальное давление. Причины, симптомы и способы лечения
Povyshennoe arterial'noe davlenie. Prichiny, simptomy i sposoby lecheniia , Fadeev Pavel AleksandrovichФадеев Павел Александрович
Артикул: 1501035
$36.95
Доставка за 1–3 дня