Привычки медленного старения. Корейская методика анти-эйдж - Хевон Чон

Автор: Хевон Чон

Артикул: 1524873
Серия: Целительные практики Азии и древнего Востока
SKU: VV1524873
ISBN: 9785042101717

Количество страниц: 368
Обложка: Paperback
Год: 2026
Издательство: ООО Издательство Эксмо(OOO Izdatel'stvo Eksmo)

Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.

Ваша цена: $22.45

Доставка за 14–20 дней

Краткая аннотация

Доктор Хевон Чон, ведущий гериатр Медицинского центра Асан (Сеул), представляет научно обоснованную методику омоложения. В ее основе пять фундаментальных принципов: физическая активность, антиэйдж-питание, качественный сон, социальная активность и стресс-менеджмент. Эта корейская система отличается простотой применения и дает заметный омолаживающий эффект уже в первые месяцы практики, помогая не просто замедлить, а обратить вспять процессы старения. Доступное и эффективное руководство, подкрепленное научными исследованиями, станет надёжным спутником на пути к сохранению здоровья, бодрости духа и ясности ума на долгие годы.

Желчный под контролем. Практическое руководство по поддержанию здоровья при застое желчи, камнях и полипах

Zhelchnyi pod kontrolem. Prakticheskoe rukovodstvo po podderzhaniiu zdorov'ia pri zastoe zhelchi, kamniakh i polipakh , Vunder Ekaterina Viktorovna
Вундер Екатерина Викторовна

Артикул: 1531586

$21.27

Доставка за 14–20 дней

Йога на все случаи жизни. Короткие комплексы для здоровья, силы и гибкости на каждый день. Книга 1

Ioga na vse sluchai zhizni. Korotkie kompleksy dlia zdorov'ia, sily i gibkosti na kazhdyi den'. Kniga 1 , Polianskaia Natal'ia Sergeevna
Полянская Наталья Сергеевна

Артикул: 1526388

$33.66

Доставка за 14–20 дней