Мозг и его потребности: воркбук. 110 заданий для самоанализа и работы со своими потребностями - Дубынин Вячеслав Альбертович, Дубынина Серафима Се
Автор: Дубынин Вячеслав Альбертович, Дубынина Серафима Се
Артикул: 1466970
Серия: Дубынин о мозге
SKU: VV1466970
ISBN: 9785041966072
Количество страниц: 128
Обложка: Paperback
Год: 2024
Издательство: ООО Издательство Эксмо(OOO Izdatel'stvo Eksmo)
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Артикул: 1466970
Серия: Дубынин о мозге
SKU: VV1466970
ISBN: 9785041966072
Количество страниц: 128
Обложка: Paperback
Год: 2024
Издательство: ООО Издательство Эксмо(OOO Izdatel'stvo Eksmo)
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Ваша цена:
$25.96
Доставка за 14–20 дней
Краткая аннотация
"Мозг и его потребности" содержит 110 заданий для самоанализа, понимания себя и работы со своими потребностями. Как физиологическими, так и ментальными. Это рабочий инструмент, который, который поможет научится слышать свой организм, грамотно реагировать на его сигналы и управлять своим мозгом.
Воркбук состоит из 4 разделов:
- предварительное исследование своего организма,
- изучение актуальных потребностей,
- работа с 8 группами потребностей
- завершающее исследование своего организма
Все, что вы узнаете из воркбука станет для вас ресурсом, которым вы сможете пользоваться ежедневно. Начиная от формирования полезных привычек и заканчивая работы с внутренним голосом. Исследуйте, трансформируйте и применяйте.
Воркбук состоит из 4 разделов:
- предварительное исследование своего организма,
- изучение актуальных потребностей,
- работа с 8 группами потребностей
- завершающее исследование своего организма
Все, что вы узнаете из воркбука станет для вас ресурсом, которым вы сможете пользоваться ежедневно. Начиная от формирования полезных привычек и заканчивая работы с внутренним голосом. Исследуйте, трансформируйте и применяйте.
Похожие товары
Быть собой, чтобы быть с другими: бережная сепарация от родителей, взрослых детей и партнеров
Byt' soboi, chtoby byt' s drugimi: berezhnaia separatsiia ot roditelei, vzroslykh detei i partnerov , Vera IakupovaВера Якупова
Артикул: 1522713
$21.27
Доставка за 14–20 дней
Как стать креативным и не сойти с ума: Руководство для выживших в мире стандартов
Kak stat' kreativnym i ne soiti s uma: Rukovodstvo dlia vyzhivshikh v mire standartov , Titareva E.Титарева Е.
Артикул: 1495935
$13.74
Доставка за 14–20 дней
Самый странный секрет
Samyi strannyi sekret , Naitingeil ErlНайтингейл Эрл
Артикул: 1496106
$18.26
Доставка за 14–20 дней
Большие таблицы Шульте 10х10. Интенсивный тренинг для мозга на 1 месяц. Отбивки: память, внимание, интеллект
Bol'shie tablitsy Shul'te 10kh10. Intensivnyi trening dlia mozga na 1 mesiats. Otbivki: pamiat', vnimanie, intellekt , Moguchii AntonМогучий Антон
Артикул: 1501241
$17.26
Доставка за 14–20 дней
Здоровая самооценка. Упражнения для работы с самовосприятием
Zdorovaia samootsenka. Uprazhneniia dlia raboty s samovospriiatiem , Pirog Ol'gaПирог Ольга
Артикул: 1533358
$18.45
Доставка за 14–20 дней
Терапия расстройств сексуального влечения. Клинический справочник
Terapiia rasstroistv seksual'nogo vlecheniia. Klinicheskii spravochnik , Leiblum S.RЛейблум С.Р
Артикул: 1498549
$100.93
Доставка за 14–20 дней
Я умею ставить границы. Ментальная защита и отстаивание своих потребностей. Воркбук
Ia umeiu stavit' granitsy. Mental'naia zashchita i otstaivanie svoikh potrebnostei. Vorkbuk , Terri KoulТерри Коул
Артикул: 1496594
$29.98
Доставка за 14–20 дней
Как подружить детей с эмоциями. Советы ленивой мамы (обложка)
Kak podruzhit' detei s emotsiiami. Sovety lenivoi mamy (oblozhka) , Bykova Anna AleksandrovnaБыкова Анна Александровна
Артикул: 1503795
$23.62
Доставка за 14–20 дней