Здоровая самооценка. Упражнения для работы с самовосприятием - Пирог О.В.
Автор: Пирог О.В.
Артикул: 1533358
Серия: Психология. Практика
SKU: VV1533358
ISBN: 9785171779276
Количество страниц: 96
Обложка: Paperback
Год: 2025
Издательство: ООО Издательство АСТ(OOO Izdatel'stvo AST)
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Артикул: 1533358
Серия: Психология. Практика
SKU: VV1533358
ISBN: 9785171779276
Количество страниц: 96
Обложка: Paperback
Год: 2025
Издательство: ООО Издательство АСТ(OOO Izdatel'stvo AST)
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Ваша цена:
$18.69
Доставка за 14–20 дней
Краткая аннотация
Часто мы слишком строго судим себя, не замечая, как внутренний голос влияет на нашу жизнь. Но что, если научиться принимать все свои стороны и поддерживать самооценку на здоровом уровне?
«Здоровая самооценка» — ваш надежный проводник на пути к истинному принятию вашего Я. Внутри вы найдете более 50 упражнений для комплексной проработки самовосприятия, отношения к критике, личных границ.
• Определите уровень своей самооценки
• Важная теоретическая часть
• Эффективные практические упражнения
• Выполняйте в комфортном темпе
Cамооценка — это фундамент счастливой жизни, который не только поможет обнаружить скрытые ресурсы, но и научит поддерживать внутренний баланс, становясь себе лучшим другом. Путь может быть сложным и нелинейным, но результат определенно стоит всех усилий. Пособие подойдет как для самостоятельной работы, так и для специалистов, работающих с клиентами.
«Здоровая самооценка» — ваш надежный проводник на пути к истинному принятию вашего Я. Внутри вы найдете более 50 упражнений для комплексной проработки самовосприятия, отношения к критике, личных границ.
• Определите уровень своей самооценки
• Важная теоретическая часть
• Эффективные практические упражнения
• Выполняйте в комфортном темпе
Cамооценка — это фундамент счастливой жизни, который не только поможет обнаружить скрытые ресурсы, но и научит поддерживать внутренний баланс, становясь себе лучшим другом. Путь может быть сложным и нелинейным, но результат определенно стоит всех усилий. Пособие подойдет как для самостоятельной работы, так и для специалистов, работающих с клиентами.
Похожие товары
Как перестать беспокоиться и начать жить. Оригинальное издание
Kak perestat' bespokoit'sia i nachat' zhit'. Original'noe izdanie , Karnegi D.Карнеги Д.
Артикул: 1537886
$12.54
Доставка за 14–20 дней
Ты лучше, чем думаешь Осознай свою настоящую ценность
Ty luchshe, chem dumaesh' Osoznai svoiu nastoiashchuiu tsennost' , Suslova A.A.Суслова А.А.
Артикул: 1616367
$25.43
Доставка за 14–20 дней
Как управлять реальностью. Эликсир хорошего настроения
Kak upravliat' real'nost'iu. Eliksir khoroshego nastroeniia , Nevenchannyi M.Невенчанный М.
Артикул: 1548954
$15.34
Доставка за 14–20 дней
Большая книга языка телодвижений. Самый полный путеводитель по чтению невербальных сигналов
Bol'shaia kniga iazyka telodvizhenii. Samyi polnyi putevoditel' po chteniiu neverbal'nykh signalov , Turshe F.Турше Ф.
Артикул: 1651762
$48.95
Доставка за 1–3 дня
Это мое время! Тайм-менеджент для подростков: как успевать больше, а уставать меньше
Eto moe vremia! Taim-menedzhent dlia podrostkov: kak uspevat' bol'she, a ustavat' men'she , Lukashenko M.A., Sidel'nikova A.N.Лукашенко М.А., Сидельникова А.Н.
Артикул: 1551128
$24.80
Доставка за 14–20 дней
Как общаться с тем или иным знаком зодиака, чтобы всегда оставаться в выигрыше
Kak obshchat'sia s tem ili inym znakom zodiaka, chtoby vsegda ostavat'sia v vyigryshe , Pimenova T. M., Rodin I. O.Пименова Т. М., Родин И. О.
Артикул: 1559187
$103.36
Доставка за 14–20 дней
Хижина (новое издание)
Khizhina (novoe izdanie) , Iang Uil'iamЯнг Уильям
Артикул: 1550264
$22.95
Доставка за 1–3 дня
Лабиринты материнской любви. Все самые сложные вопросы
Labirinty materinskoi liubvi. Vse samye slozhnye voprosy , Nekrasov A.A.Некрасов А.А.
Артикул: 1534029
$27.16
Доставка за 14–20 дней