Здоровая самооценка. Упражнения для работы с самовосприятием - Пирог Ольга
Автор: Пирог Ольга
Артикул: 1533358
Серия: Психология. Практика
SKU: VV1533358
ISBN: 9785171779276
Количество страниц: 96
Обложка: Paperback
Год: 2025
Издательство: ООО Издательство АСТ(OOO Izdatel'stvo AST)
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Артикул: 1533358
Серия: Психология. Практика
SKU: VV1533358
ISBN: 9785171779276
Количество страниц: 96
Обложка: Paperback
Год: 2025
Издательство: ООО Издательство АСТ(OOO Izdatel'stvo AST)
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Ваша цена:
$18.45
Доставка за 14–20 дней
Краткая аннотация
Часто мы слишком строго судим себя, не замечая, как внутренний голос влияет на нашу жизнь. Но что, если научиться принимать все свои стороны и поддерживать самооценку на здоровом уровне?
«Здоровая самооценка» — ваш надежный проводник на пути к истинному принятию вашего Я. Внутри вы найдете более 50 упражнений для комплексной проработки самовосприятия, отношения к критике, личных границ.
• Определите уровень своей самооценки
• Важная теоретическая часть
• Эффективные практические упражнения
• Выполняйте в комфортном темпе
Cамооценка — это фундамент счастливой жизни, который не только поможет обнаружить скрытые ресурсы, но и научит поддерживать внутренний баланс, становясь себе лучшим другом. Путь может быть сложным и нелинейным, но результат определенно стоит всех усилий. Пособие подойдет как для самостоятельной работы, так и для специалистов, работающих с клиентами.
«Здоровая самооценка» — ваш надежный проводник на пути к истинному принятию вашего Я. Внутри вы найдете более 50 упражнений для комплексной проработки самовосприятия, отношения к критике, личных границ.
• Определите уровень своей самооценки
• Важная теоретическая часть
• Эффективные практические упражнения
• Выполняйте в комфортном темпе
Cамооценка — это фундамент счастливой жизни, который не только поможет обнаружить скрытые ресурсы, но и научит поддерживать внутренний баланс, становясь себе лучшим другом. Путь может быть сложным и нелинейным, но результат определенно стоит всех усилий. Пособие подойдет как для самостоятельной работы, так и для специалистов, работающих с клиентами.
Похожие товары
Стоицизм как образ жизни. 52 недели самосовершенствования
Stoitsizm kak obraz zhizni. 52 nedeli samosovershenstvovaniia , Pil'iuchchi Massimo, Lopes GregoriПильюччи Массимо, Лопес Грегори
Артикул: 1533528
$27.64
Доставка за 14–20 дней
Открытый код сансары. Управление несчастьем или как подсознание манипулирует разумом
Otkrytyi kod sansary. Upravlenie neschast'em ili kak podsoznanie manipuliruet razumom , Belov Oleg NikolaevichБелов Олег Николаевич
Артикул: 1538913
$29.98
Доставка за 14–20 дней
Забей. 242 причины перестать париться
Zabei. 242 prichiny perestat' parit'sia , Kharskii Konstantin ViktorovichХарский Константин Викторович
Артикул: 1537941
$18.26
Доставка за 14–20 дней
Мой ребенок не хочет учиться. Как разбудить в нем искренний интерес к знаниям
Moi rebenok ne khochet uchit'sia. Kak razbudit' v nem iskrennii interes k znaniiam , Shvetsova Mariia PavlovnaШвецова Мария Павловна
Артикул: 1533508
$20.61
Доставка за 14–20 дней
Читай не хочу. Что мешает ребенку полюбить книги
Chitai ne khochu. Chto meshaet rebenku poliubit'? knigi , Rappoport K.Раппопорт К.
Артикул: 1537089
$12.12
Доставка за 14–20 дней
Завтра будет секс. Что изменится в вашей постели, если вы перестанете стесняться
Zavtra budet seks. Chto izmenitsia v vashei posteli, esli vy perestanete stesniat'sia , Markus Bat ShevaМаркус Бат Шева
Артикул: 1533506
$25.29
Доставка за 14–20 дней
Звонок для родителя
Zvonok dlia roditelia , Kristina SandalovaКристина Сандалова
Артикул: 1537071
$12.12
Доставка за 14–20 дней
Как перестать беспокоиться и начать жить
Kak perestat' bespokoit'sia i nachat' zhit' , Deil KarnegiДейл Карнеги
Артикул: 1537005
$16.02
Доставка за 14–20 дней
