РАСПРОДАЖА! Скидка 40% на заказы от $99.00 ИЛИ Скидка 50% на заказы от $169.00

Здоровая самооценка. Упражнения для работы с самовосприятием - Пирог Ольга


Автор: Пирог Ольга

Артикул: 1533358
Серия: Психология. Практика
SKU: VV1533358
ISBN: 9785171779276

Количество страниц: 96
Обложка: Paperback
Год: 2025
Издательство: ООО Издательство АСТ(OOO Izdatel'stvo AST)

Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Ваша цена: $18.45


Доставка за 14–20 дней


Краткая аннотация

Часто мы слишком строго судим себя, не замечая, как внутренний голос влияет на нашу жизнь. Но что, если научиться принимать все свои стороны и поддерживать самооценку на здоровом уровне?
«Здоровая самооценка» — ваш надежный проводник на пути к истинному принятию вашего Я. Внутри вы найдете более 50 упражнений для комплексной проработки самовосприятия, отношения к критике, личных границ.
• Определите уровень своей самооценки
• Важная теоретическая часть
• Эффективные практические упражнения
• Выполняйте в комфортном темпе
Cамооценка — это фундамент счастливой жизни, который не только поможет обнаружить скрытые ресурсы, но и научит поддерживать внутренний баланс, становясь себе лучшим другом. Путь может быть сложным и нелинейным, но результат определенно стоит всех усилий. Пособие подойдет как для самостоятельной работы, так и для специалистов, работающих с клиентами.

Похожие товары

Спите как пещерный человек: Древняя мудрость

Spite kak peshchernyi chelovek: Drevniaia mudrost' , Van De Laar Merein
Ван Де Лаар Мерейн
Артикул: 1533804
$32.12
Доставка за 14–20 дней

Ясность внутри. Как отказаться от навязанных убеждений и быть верным себе

Iasnost' vnutri. Kak otkazat'sia ot naviazannykh ubezhdenii i byt' vernym sebe , Katlin Smit
Катлин Смит
Артикул: 1549245
$24.79
Доставка за 14–20 дней

Просто о важном. Безопасность с Мирой и Гошей в городе и на природе

Prosto o vazhnom. Bezopasnost' s Miroi i Goshei v gorode i na prirode , Natal'ia Remish
Наталья Ремиш
Артикул: 1538935
$28.98
Доставка за 14–20 дней

Мы оба заслуживаем счастья. Книга-терапия по расставанию без драм и с уважением

My oba zasluzhivaem schast'ia. Kniga-terapiia po rasstavaniiu bez dram i s uvazheniem , Tolstaia Natal'ia Vladimirovna
Толстая Наталья Владимировна
Артикул: 1539182
$18.92
Доставка за 14–20 дней

От корней до крыльев. Путеводитель по поиску своих истоков

Ot kornei do kryl'ev. Putevoditel' po poisku svoikh istokov , Mezhueva Ol'ga Vladimirovna
Межуева Ольга Владимировна
Артикул: 1549107
$28.98
Доставка за 14–20 дней

Психопатология обыденной жизни. По ту сторону принципа удовольствия

Psikhopatologiia obydennoi zhizni. Po tu storonu printsipa udovol'stviia , Zigmund Freid
Зигмунд Фрейд
Артикул: 1548784
$16.02
Доставка за 14–20 дней

Метод парного танца. Как создать гармонию в отношениях и двигаться по жизни в одном ритме

Metod parnogo tantsa. Kak sozdat' garmoniiu v otnosheniiakh i dvigat'sia po zhizni v odnom ritme , Garriga Zhoan
Гаррига Жоан
Артикул: 1538028
$18.26
Доставка за 14–20 дней

Духовные упражнения

Dukhovnye uprazhneniia , Savva (Mazhuko),
Савва (Мажуко),
Артикул: 1537560
$28.75
Доставка за 14–20 дней