Здоровая самооценка. Упражнения для работы с самовосприятием - Пирог Ольга
Автор: Пирог Ольга
Артикул: 1533358
Серия: Психология. Практика
SKU: VV1533358
ISBN: 9785171779276
Количество страниц: 96
Обложка: Paperback
Год: 2025
Издательство: ООО Издательство АСТ(OOO Izdatel'stvo AST)
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Артикул: 1533358
Серия: Психология. Практика
SKU: VV1533358
ISBN: 9785171779276
Количество страниц: 96
Обложка: Paperback
Год: 2025
Издательство: ООО Издательство АСТ(OOO Izdatel'stvo AST)
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Ваша цена:
$18.45
Доставка за 14–20 дней
Краткая аннотация
Часто мы слишком строго судим себя, не замечая, как внутренний голос влияет на нашу жизнь. Но что, если научиться принимать все свои стороны и поддерживать самооценку на здоровом уровне?
«Здоровая самооценка» — ваш надежный проводник на пути к истинному принятию вашего Я. Внутри вы найдете более 50 упражнений для комплексной проработки самовосприятия, отношения к критике, личных границ.
• Определите уровень своей самооценки
• Важная теоретическая часть
• Эффективные практические упражнения
• Выполняйте в комфортном темпе
Cамооценка — это фундамент счастливой жизни, который не только поможет обнаружить скрытые ресурсы, но и научит поддерживать внутренний баланс, становясь себе лучшим другом. Путь может быть сложным и нелинейным, но результат определенно стоит всех усилий. Пособие подойдет как для самостоятельной работы, так и для специалистов, работающих с клиентами.
«Здоровая самооценка» — ваш надежный проводник на пути к истинному принятию вашего Я. Внутри вы найдете более 50 упражнений для комплексной проработки самовосприятия, отношения к критике, личных границ.
• Определите уровень своей самооценки
• Важная теоретическая часть
• Эффективные практические упражнения
• Выполняйте в комфортном темпе
Cамооценка — это фундамент счастливой жизни, который не только поможет обнаружить скрытые ресурсы, но и научит поддерживать внутренний баланс, становясь себе лучшим другом. Путь может быть сложным и нелинейным, но результат определенно стоит всех усилий. Пособие подойдет как для самостоятельной работы, так и для специалистов, работающих с клиентами.
Похожие товары
Маленькие ритуалы, большие перемены. 10 минут в день, чтобы улучшить память, сон, отношения и избавиться от стресса
Malen'kie ritualy, bol'shie peremeny. 10 minut v den', chtoby uluchshit' pamiat', son, otnosheniia i izbavit'sia ot stressa , Skott Stiv Dzhei, Devenport BarriСкотт Стив Джей, Девенпорт Барри
Артикул: 1539189
$20.61
Доставка за 14–20 дней
Как перестать беспокоиться и начать жить
Kak perestat' bespokoit'sia i nachat' zhit' , Deil KarnegiДейл Карнеги
Артикул: 1537005
$16.02
Доставка за 14–20 дней
Психоанализ. Знания, которые не займут много места
Psikhoanaliz. Znaniia, kotorye ne zaimut mnogo mesta
Артикул: 1549009
$11.29
Доставка за 14–20 дней
Внутри тебя огромная сила. Мудрые мысли, которые вдохновляют на свершения
Vnutri tebia ogromnaia sila. Mudrye mysli, kotorye vdokhnovliaiut na sversheniia
Артикул: 1539120
$18.26
Доставка за 14–20 дней
Зорге. Легенда военной разведки. Календарь настенный на 2026 год (300х300)
Zorge. Legenda voennoi razvedki. Kalendar' nastennyi na 2026 god (300kh300) , Fakhrutdinov R.R.Фахрутдинов Р.Р.
Артикул: 1537146
$18.26
Доставка за 14–20 дней
Секреты японского счастья. Японизм + нагоми + омоияри + икигай. Сборный комплект в коробе из 4 книг.
Sekrety iaponskogo schast'ia. Iaponizm + nagomi + omoiiari + ikigai. Sbornyi komplekt v korobe iz 4 knig.
Артикул: 1533943
$52.65
Доставка за 14–20 дней
Антистресс прописи и раскраска. Пиши и рисуй, когда тревожно. По методу арт-терапии
Antistress propisi i raskraska. Pishi i risui, kogda trevozhno. Po metodu art-terapii
Артикул: 1537000
$12.22
Доставка за 14–20 дней
Воспитание и развитие ребенка от года до 13 лет
Vospitanie i razvitie rebenka ot goda do 13 let , Surkova LarisaСуркова Лариса
Артикул: 1548881
$32.73
Доставка за 14–20 дней
