Я умею ставить границы. Ментальная защита и отстаивание своих потребностей. Воркбук - Терри Коул
Автор: Терри Коул
Артикул: 1496594
Серия: Современная психология. Практики
SKU: VV1496594
ISBN: 9785002146987
Количество страниц: 208
Обложка: Hardcover
Год: 2025
Издательство: МИФ ООО(MIF OOO)
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Артикул: 1496594
Серия: Современная психология. Практики
SKU: VV1496594
ISBN: 9785002146987
Количество страниц: 208
Обложка: Hardcover
Год: 2025
Издательство: МИФ ООО(MIF OOO)
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Ваша цена:
$29.98
Доставка за 14–20 дней
Краткая аннотация
Практическое руководство по личным границам от психотерапевта с 20-летним опытом и автора книги "Здоровые границы".
Под обложкой — все о важности границ и том, как они влияют на каждую часть жизни:
Тесты для определения ваших предпочтений, желаний, ограничений и препятствий
Вдохновляющие упражнения, которые научат действовать в собственных интересах
Инструменты для заботы о себе
Способы предвидеть и подготовиться к ситуациям установки личных границ
Сценарии установки границ
Практики изменения вашего внутреннего диалога, привычек и бессознательного поведения
Для кого книга
Для всех, кому тяжело сказать "нет".
Для всех, кто пытается выстраивать личные границы, но терпит неудачи.
От автора
Установка здоровых личных границ — одно из высших проявлений любви к себе. Когда вы это сделаете, каждая часть вашей жизни расцветет. Вы станете сильнее во всех своих отношениях, особенно в отношениях с самим собой.
Под обложкой — все о важности границ и том, как они влияют на каждую часть жизни:
Тесты для определения ваших предпочтений, желаний, ограничений и препятствий
Вдохновляющие упражнения, которые научат действовать в собственных интересах
Инструменты для заботы о себе
Способы предвидеть и подготовиться к ситуациям установки личных границ
Сценарии установки границ
Практики изменения вашего внутреннего диалога, привычек и бессознательного поведения
Для кого книга
Для всех, кому тяжело сказать "нет".
Для всех, кто пытается выстраивать личные границы, но терпит неудачи.
От автора
Установка здоровых личных границ — одно из высших проявлений любви к себе. Когда вы это сделаете, каждая часть вашей жизни расцветет. Вы станете сильнее во всех своих отношениях, особенно в отношениях с самим собой.
Похожие товары
По вашим правилам + Образование для жизни (комплект из 2-х книг)
Po vashim pravilam + Obrazovanie dlia zhizni (komplekt iz 2-kh knig) , Iurkovskaia O.Юрковская О.
Артикул: 1515949
$43.21
Доставка за 14–20 дней
Управляй эмоциями. Книга-тренинг
Upravliai emotsiiami. Kniga-trening , Levi EvelinaЛеви Эвелина
Артикул: 1506177
$23.21
Доставка за 14–20 дней
100 маминых вопросов, на которые педиатр не успел ответить. От 0 до 6 лет
100 maminykh voprosov, na kotorye pediatr ne uspel otvetit'. Ot 0 do 6 let , Strotskaia AleksandraСтроцкая Александра
Артикул: 1528660
$22.90
Доставка за 14–20 дней
Завтрак для души. Мудрые истории, которые дадут вашим мечтам новые крылья (переплет)
Zavtrak dlia dushi. Mudrye istorii, kotorye dadut vashim mechtam novye kryl'ia (pereplet) , Kir'ianova Anna ValentinovnaКирьянова Анна Валентиновна
Артикул: 1510360
$21.77
Доставка за 14–20 дней
Медитации и упражнения для позитивного настроя на жизнь
Meditatsii i uprazhneniia dlia pozitivnogo nastroia na zhizn' , Shevchenko Margarita AleksandrovnaШевченко Маргарита Александровна
Артикул: 1513117
$17.26
Доставка за 14–20 дней
Исповедь человека человеку
Ispoved' cheloveka cheloveku , Dushkova Z.Душкова З.
Артикул: 1518727
$17.72
Доставка за 14–20 дней
Комплект из трех книг Деймона Захариадиса. Революция привычек (Книги: НЕТ ЗНАЧИТ НЕТ, ФОКУС НА ВАЖНОМ, 30 ПРИВЫЧЕК ЗА 30 ДНЕЙ)
Komplekt iz trekh knig Deimona Zakhariadisa. Revoliutsiia privychek (Knigi: NET ZNAChIT NET, FOKUS NA VAZhNOM, 30 PRIVYChEK ZA 30 DNEI) , Zakhariadis DeimonЗахариадис Деймон
Артикул: 1508866
$52.08
Доставка за 14–20 дней
Курс на счастье: навиг по 17 ключ сф жиз ч1 (6165)
Kurs na schast'e: navig po 17 kliuch sf zhiz ch1 (6165) , Revatti Natali TiffaniРеватти Натали Тиффани
Артикул: 1520882
$46.61
Доставка за 14–20 дней