Я умею ставить границы. Ментальная защита и отстаивание своих потребностей. Воркбук - Терри Коул
Автор: Терри Коул
Артикул: 1496594
Серия: Современная психология. Практики
SKU: VV1496594
ISBN: 9785002146987
Количество страниц: 208
Обложка: Hardcover
Год: 2025
Издательство: МИФ ООО(MIF OOO)
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Артикул: 1496594
Серия: Современная психология. Практики
SKU: VV1496594
ISBN: 9785002146987
Количество страниц: 208
Обложка: Hardcover
Год: 2025
Издательство: МИФ ООО(MIF OOO)
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Ваша цена:
$29.98
Доставка за 14–20 дней
Краткая аннотация
Практическое руководство по личным границам от психотерапевта с 20-летним опытом и автора книги "Здоровые границы".
Под обложкой — все о важности границ и том, как они влияют на каждую часть жизни:
Тесты для определения ваших предпочтений, желаний, ограничений и препятствий
Вдохновляющие упражнения, которые научат действовать в собственных интересах
Инструменты для заботы о себе
Способы предвидеть и подготовиться к ситуациям установки личных границ
Сценарии установки границ
Практики изменения вашего внутреннего диалога, привычек и бессознательного поведения
Для кого книга
Для всех, кому тяжело сказать "нет".
Для всех, кто пытается выстраивать личные границы, но терпит неудачи.
От автора
Установка здоровых личных границ — одно из высших проявлений любви к себе. Когда вы это сделаете, каждая часть вашей жизни расцветет. Вы станете сильнее во всех своих отношениях, особенно в отношениях с самим собой.
Под обложкой — все о важности границ и том, как они влияют на каждую часть жизни:
Тесты для определения ваших предпочтений, желаний, ограничений и препятствий
Вдохновляющие упражнения, которые научат действовать в собственных интересах
Инструменты для заботы о себе
Способы предвидеть и подготовиться к ситуациям установки личных границ
Сценарии установки границ
Практики изменения вашего внутреннего диалога, привычек и бессознательного поведения
Для кого книга
Для всех, кому тяжело сказать "нет".
Для всех, кто пытается выстраивать личные границы, но терпит неудачи.
От автора
Установка здоровых личных границ — одно из высших проявлений любви к себе. Когда вы это сделаете, каждая часть вашей жизни расцветет. Вы станете сильнее во всех своих отношениях, особенно в отношениях с самим собой.
Похожие товары
Комплект из 2-х книг: Взрослый снаружи, взрослый внутри. Как исцелить внутреннего ребенка, психологически повзрослеть и стать счастливым, Воркбук. Пересобрать жизнь за 30 дней (ИК)
Komplekt iz 2-kh knig: Vzroslyi snaruzhi, vzroslyi vnutri. Kak istselit' vnutrennego rebenka, psikhologicheski povzroslet' i stat' schastlivym, Vorkbuk. Peresobrat' zhizn' za 30 dnei (IK) , Deinogalerian VeraДейногалериан Вера
Артикул: 1510320
$40.70
Доставка за 14–20 дней
Сила оргазма. Большая книга о суперспособностях, которые может открыть в себе каждый (карманный формат)
Sila orgazma. Bol'shaia kniga o supersposobnostiakh, kotorye mozhet otkryt' v sebe kazhdyi (karmannyi format) , Solot Dorian, Miller Marshall, Berk MeibiСолот Дориан, Миллер Маршалл, Берк Мэйби
Артикул: 1528125
$21.27
Доставка за 14–20 дней
Звонок для родителя
Zvonok dlia roditelia , Kristina SandalovaКристина Сандалова
Артикул: 1537071
$12.12
Доставка за 14–20 дней
Просто треш! Как пережить стресс, экзамены и давление со стороны взрослых
Prosto tresh! Kak perezhit' stress, ekzameny i davlenie so storony vzroslykh , Chirkova Liudmila MikhailovnaЧиркова Людмила Михайловна
Артикул: 1550889
$22.94
Доставка за 14–20 дней
Что мы делаем в домах умерших. Моя работа особенная
Chto my delaem v domakh umershikh. Moia rabota osobennaia , Van KimВан Ким
Артикул: 1519450
$20.83
Доставка за 14–20 дней
Ты меня еще любишь Что делать, если вместо прочных и теплых отношений получаются тревожные и зависимые
Ty menia eshche liubish' Chto delat', esli vmesto prochnykh i teplykh otnoshenii poluchaiutsia trevozhnye i zavisimye , Skin Mishel'Скин Мишель
Артикул: 1613568
$19.43
Доставка за 14–20 дней
Помощь парам, переживающим конфликты
Pomoshch' param, perezhivaiushchim konflikty , Pauell Dzhennin Estes, Vilik ZhaklinПауэлл Дженнин Эстес, Вилик Жаклин
Артикул: 1502050
$28.49
Доставка за 14–20 дней
Открытый код сансары. Управление несчастьем или как подсознание манипулирует разумом
Otkrytyi kod sansary. Upravlenie neschast'em ili kak podsoznanie manipuliruet razumom , Belov Oleg NikolaevichБелов Олег Николаевич
Артикул: 1538913
$29.98
Доставка за 14–20 дней