Я умею ставить границы. Ментальная защита и отстаивание своих потребностей. Воркбук - Терри Коул
Автор: Терри Коул
Артикул: 1496594
Серия: Современная психология. Практики
SKU: VV1496594
ISBN: 9785002146987
Количество страниц: 208
Обложка: Hardcover
Год: 2025
Издательство: МИФ ООО(MIF OOO)
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Артикул: 1496594
Серия: Современная психология. Практики
SKU: VV1496594
ISBN: 9785002146987
Количество страниц: 208
Обложка: Hardcover
Год: 2025
Издательство: МИФ ООО(MIF OOO)
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Ваша цена:
$29.98
Доставка за 14–20 дней
Краткая аннотация
Практическое руководство по личным границам от психотерапевта с 20-летним опытом и автора книги "Здоровые границы".
Под обложкой — все о важности границ и том, как они влияют на каждую часть жизни:
Тесты для определения ваших предпочтений, желаний, ограничений и препятствий
Вдохновляющие упражнения, которые научат действовать в собственных интересах
Инструменты для заботы о себе
Способы предвидеть и подготовиться к ситуациям установки личных границ
Сценарии установки границ
Практики изменения вашего внутреннего диалога, привычек и бессознательного поведения
Для кого книга
Для всех, кому тяжело сказать "нет".
Для всех, кто пытается выстраивать личные границы, но терпит неудачи.
От автора
Установка здоровых личных границ — одно из высших проявлений любви к себе. Когда вы это сделаете, каждая часть вашей жизни расцветет. Вы станете сильнее во всех своих отношениях, особенно в отношениях с самим собой.
Под обложкой — все о важности границ и том, как они влияют на каждую часть жизни:
Тесты для определения ваших предпочтений, желаний, ограничений и препятствий
Вдохновляющие упражнения, которые научат действовать в собственных интересах
Инструменты для заботы о себе
Способы предвидеть и подготовиться к ситуациям установки личных границ
Сценарии установки границ
Практики изменения вашего внутреннего диалога, привычек и бессознательного поведения
Для кого книга
Для всех, кому тяжело сказать "нет".
Для всех, кто пытается выстраивать личные границы, но терпит неудачи.
От автора
Установка здоровых личных границ — одно из высших проявлений любви к себе. Когда вы это сделаете, каждая часть вашей жизни расцветет. Вы станете сильнее во всех своих отношениях, особенно в отношениях с самим собой.
Похожие товары
От боли к внутренней свободе. Я готов исцелиться. С чего мне начать?
Ot boli k vnutrennei svobode. Ia gotov istselit'sia. S chego mne nachat'? , Uist BriannaУист Брианна
Артикул: 1528094
$25.96
Доставка за 14–20 дней
Сияние. #Любовь без условностей
Siianie. #Liubov' bez uslovnostei , Dmitrii Khara, Valentina KharaДмитрий Хара, Валентина Хара
Артикул: 1528922
$30.35
Доставка за 14–20 дней
Мозг: азарт и любовь. Почему мы теряем голову от риска, игр, страсти и ревности
Mozg: azart i liubov'. Pochemu my teriaem golovu ot riska, igr, strasti i revnosti , Dubynin Viacheslav Al'bertovichДубынин Вячеслав Альбертович
Артикул: 1533524
$27.64
Доставка за 14–20 дней
Метапсихология Внутреннего Игрока, или Практика перехода из пространства состояний в пространство событий
Metapsikhologiia Vnutrennego Igroka, ili Praktika perekhoda iz prostranstva sostoianii v prostranstvo sobytii , Tsvetkov E.A.Цветков Э.А.
Артикул: 1530759
$23.94
Доставка за 14–20 дней
33 стратегии войны
33 strategii voiny , Grin R.Грин Р.
Артикул: 1503061
$36.39
Доставка за 14–20 дней
Внутри секты. Почему люди попадают под влияние культов и можно ли им помочь
Vnutri sekty. Pochemu liudi popadaiut pod vliianie kul'tov i mozhno li im pomoch' , Vershinin Mikhail Valer'evichВершинин Михаил Валерьевич
Артикул: 1501938
$36.51
Доставка за 14–20 дней
10 методик развития мышления и памяти
10 metodik razvitiia myshleniia i pamiati , Litvak MikhailЛитвак Михаил
Артикул: 1505976
$29.95
Доставка за 1–3 дня
Построй счастливую семью или занимайся с*ксом в одиночестве. Для одиноких и семейных женщин и мужчин
Postroi schastlivuiu sem'iu ili zanimaisia s*ksom v odinochestve. Dlia odinokikh i semeinykh zhenshchin i muzhchin , Sviiash Aleksandr Grigor'evichСвияш Александр Григорьевич
Артикул: 1527260
$27.97
Доставка за 14–20 дней