Анатомия йоги: колени - Кале-Жермен Бландин
Автор: Кале-Жермен Бландин
Артикул: 1412883
SKU: VV1412883
ISBN: 9789851553378
Количество страниц: 224
Обложка: Paperback
Год: 2023
Издательство: Попурри(Popurri)
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Артикул: 1412883
SKU: VV1412883
ISBN: 9789851553378
Количество страниц: 224
Обложка: Paperback
Год: 2023
Издательство: Попурри(Popurri)
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Ваша цена:
$32.12
Доставка за 14–20 дней
Краткая аннотация
Колено - самый крупный сустав в человеческом теле. Это ключевой узел, связывающий воедино две главные кости ноги - бедренную и большеберцовую. Многие позы йоги, способствуя развитию гибкости и силы, могут приносить большую пользу здоровью коленей. Но иногда недостаток информации приводит к тому, что из-за чрезмерных нагрузок коленные суставы, наоборот, страдают от перенапряжения, а связки - от растяжений. - Какая же степень комфорта при выполнении асан свидетельствует о том, что они действительно полезны для коленей? - Какие подготовительные упражнения позволяют не подвергать перенапряжению связки, сухожилия и мениски? - Какие предупредительные сигналы организма надо уметь вовремя уловить и правильно интерпретировать? - В чем заключается наша активная роль в изучении пользы и вреда йоги для коленей? Это руководство рассказывает о том, как устроен суставной хрящ, что такое синовиальная жидкость, где расположены мениски, связки, мышцы… А главное, объясняет, как...
Похожие товары
Ключевые позы йоги
Kliuchevye pozy iogi , Long ReiЛонг Рэй
Артикул: 1502036
$61.21
Доставка за 14–20 дней
Анатомия йоги: раскраска
Anatomiia iogi: raskraska , Staugord-Dzhons Dzho EnnСтаугорд-Джонс Джо Энн
Артикул: 1420712
$43.82
Доставка за 14–20 дней
Йога: обучение не только позам. Практическое рук.
Ioga: obuchenie ne tol'ko pozam. Prakticheskoe ruk. , Rauntri SeidzhРаунтри Сейдж
Артикул: 1516867
$27.31
Доставка за 14–20 дней
Аштавакра-гита. Практическая философия Адвайта-веданты
Ashtavakra-gita. Prakticheskaia filosofiia Advaita-vedanty , per. A. Usachevaпер. А. Усачева
Артикул: 1494013
$12.50
Доставка за 14–20 дней
Агхора 1. По левую руку Бога 7-е изд
Agkhora 1. Po levuiu ruku Boga 7-e izd , Svoboda R.Свобода Р.
Артикул: 1424740
$59.73
Доставка за 14–20 дней
Йога и секс
Ioga i seks , Mermann ElizabetМерманн Элизабет
Артикул: 1447467
$95.00
Доставка за 14–20 дней
Чакры. Энергетические, телесные и психологические практики
Chakry. Energeticheskie, telesnye i psikhologicheskie praktiki , Neapolitanskii S.M., Neapolitanskaia R.S.Неаполитанский С.М., Неаполитанская Р.С.
Артикул: 1507931
$95.00
Доставка за 14–20 дней
Крийя йога-сутры. Патанджали и сиддхов (перевод, комментарии и практика). 2-е изд.
Kriiia ioga-sutry. Patandzhali i siddkhov (perevod, kommentarii i praktika). 2-e izd. , Govindan M.Говиндан М.
Артикул: 1494016
$60.31
Доставка за 14–20 дней
