РАСПРОДАЖА! Скидка 40% на заказы от $99.00 ИЛИ Скидка 50% на заказы от $169.00

Анатомия йоги: колени - Кале-Жермен Бландин


Автор: Кале-Жермен Бландин

Артикул: 1412883
SKU: VV1412883
ISBN: 9789851553378

Количество страниц: 224
Обложка: Paperback
Год: 2023
Издательство: Попурри(Popurri)

Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Ваша цена: $32.12


Доставка за 14–20 дней


Краткая аннотация

Колено - самый крупный сустав в человеческом теле. Это ключевой узел, связывающий воедино две главные кости ноги - бедренную и большеберцовую. Многие позы йоги, способствуя развитию гибкости и силы, могут приносить большую пользу здоровью коленей. Но иногда недостаток информации приводит к тому, что из-за чрезмерных нагрузок коленные суставы, наоборот, страдают от перенапряжения, а связки - от растяжений. - Какая же степень комфорта при выполнении асан свидетельствует о том, что они действительно полезны для коленей? - Какие подготовительные упражнения позволяют не подвергать перенапряжению связки, сухожилия и мениски? - Какие предупредительные сигналы организма надо уметь вовремя уловить и правильно интерпретировать? - В чем заключается наша активная роль в изучении пользы и вреда йоги для коленей? Это руководство рассказывает о том, как устроен суставной хрящ, что такое синовиальная жидкость, где расположены мениски, связки, мышцы… А главное, объясняет, как...

Похожие товары

Завещание царя Соломона

Zaveshchanie tsaria Solomona , Neapolitanskii S.M.
Неаполитанский С.М.
Артикул: 1518713
$22.39
Доставка за 14–20 дней

Аштавакра-гита. Практическая философия Адвайта-веданты

Ashtavakra-gita. Prakticheskaia filosofiia Advaita-vedanty , per. A. Usacheva
пер. А. Усачева
Артикул: 1494013
$12.50
Доставка за 14–20 дней

Все о Йоге. Сборник (комплект из 2-х книг)

Vse o Ioge. Sbornik (komplekt iz 2-kh knig) , Vivekananda Svami S.
Вивекананда Свами С.
Артикул: 1518956
$77.59
Доставка за 14–20 дней

Секреты Праны, пранаямы и йога-асан (обл)

Sekrety Prany, pranaiamy i ioga-asan (obl) , Svami Naraianananda
Свами Нараянананда
Артикул: 1420607
$13.74
Доставка за 14–20 дней

Психология и мистика йоги. Психосоматика и самскары

Psikhologiia i mistika iogi. Psikhosomatika i samskary , Sati Mata
Сати Мата
Артикул: 1415765
$17.76
Доставка за 14–20 дней

Йога: обучение не только позам. Практическое рук.

Ioga: obuchenie ne tol'ko pozam. Prakticheskoe ruk. , Rauntri Seidzh
Раунтри Сейдж
Артикул: 1516867
$27.31
Доставка за 14–20 дней

Йога-сутры патанджали. Путь познания, созерцания и свободы. 2-е изд

Ioga-sutry patandzhali. Put' poznaniia, sozertsaniia i svobody. 2-e izd , Neapolitanskii S.M.
Неаполитанский С.М.
Артикул: 1469129
$18.99
Доставка за 14–20 дней

Йога для пальцев. Исцеляющие мудры

Ioga dlia pal'tsev. Istseliaiushchie mudry
Артикул: 1452613
$17.65
Доставка за 14–20 дней