РАСПРОДАЖА! Скидка 40% на заказы от $99.00 ИЛИ Скидка 50% на заказы от $169.00

Я выбираю радость: Новый подход к заботе о себе - Сегар Мишель


Автор: Сегар Мишель

Артикул: 1439292
SKU: VV1439292
ISBN: 9789851554535

Количество страниц: 304
Обложка: Hardcover
Год: 2023
Издательство: Попурри(Popurri)

Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Ваша цена: $29.12


Доставка за 14–20 дней


Краткая аннотация

Можно ли действительно получать удовольствие от полезных привычек? Вы давно собираетесь начать правильно питаться и регулярно выполнять упражнения, но все ваши благие намерения неизбежно сталкиваются с жизненными реалиями. В результате вы отказываетесь от своих планов, чувствуя угрызения совести, вину и отчаяние. Знакомо, не так ли? Эта книга дает вам долгожданную возможность легко и непринужденно сделать здоровое питание и физическую активность частью своей жизни. С помощью научно обоснованной и проверенной на практике методики Мишель Сегар теперь и вы сможете написать вашу собственную историю смены привычек — на сей раз со счастливым концом! Мишель уже 30 лет изучает способы закрепления положительных сдвигов в питании, фитнесе и других формах самосовершенствования. Она считает традиционную теорию перехода к здоровому образу жизни упрощенной, устаревшей и во многом ошибочной. Разработанная ею система полностью перечеркивает старый подход, освобождая вас от...

Похожие товары

Высокочувствительная личность в любви. Как строить отношения и понимать партнера, когда весь мир против вас

Vysokochuvstvitel'naia lichnost' v liubvi. Kak stroit' otnosheniia i ponimat' partnera, kogda ves' mir protiv vas , Eiron E.
Эйрон Э.
Артикул: 1441787
$50.35
Доставка за 14–20 дней

Что играет мной? Беседы о страстях и борьбе с ними в современном мире

Chto igraet mnoi? Besedy o strastiakh i bor'be s nimi v sovremennom mire , Kalinina Galina Fedorovna
Калинина Галина Федоровна
Артикул: 1478505
$46.65
Доставка за 14–20 дней

Наука как стать богатым. Практические методики достижения изобилия и благополучия

Nauka kak stat' bogatym. Prakticheskie metodiki dostizheniia izobiliia i blagopoluchiia , Uolles Delois Uottlz
Уоллес Делоис Уоттлз
Артикул: 1503759
$14.97
Доставка за 14–20 дней

Беременность после потери: Как справиться с чувствами и снова решиться стать родителями

Beremennost' posle poteri: Kak spravit'sia s chuvstvami i snova reshit'sia stat' roditeliami , Sukhanova Elizaveta
Суханова Елизавета
Артикул: 1527837
$25.23
Доставка за 14–20 дней

Думай и богатей (мяг)

Dumai i bogatei (miag) , Khill Napoleon
Хилл Наполеон
Артикул: 1452615
$16.81
Доставка за 14–20 дней

Все на тебе? Делим груз ответственности между мужчиной и женщиной

Vse na tebe? Delim gruz otvetstvennosti mezhdu muzhchinoi i zhenshchinoi , Vil'iar Samanta
Вильяр Саманта
Артикул: 1494245
$39.38
Доставка за 14–20 дней

Почему психоз не безумие. Рекомендации для специалистов, пациентов и их родных

Pochemu psikhoz ne bezumie. Rekomendatsii dlia spetsialistov, patsientov i ikh rodnykh , Vankhele S.
Ванхеле С.
Артикул: 1513156
$27.52
Доставка за 14–20 дней

Карточки для тренинга навыков при ПРЛ: 50 приемов эмоционального самоконтроля

Kartochki dlia treninga navykov pri PRL: 50 priemov emotsional'nogo samokontrolia , Foks D.Dzh.
Фокс Д.Дж.
Артикул: 1515142
$53.31
Доставка за 14–20 дней