РАСПРОДАЖА! Скидка 40% на заказы от $99.00 ИЛИ Скидка 50% на заказы от $169.00

Я выбираю радость: Новый подход к заботе о себе - Сегар Мишель


Автор: Сегар Мишель

Артикул: 1439292
SKU: VV1439292
ISBN: 9789851554535

Количество страниц: 304
Обложка: Hardcover
Год: 2023
Издательство: Попурри(Popurri)

Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Ваша цена: $29.12


Доставка за 14–20 дней


Краткая аннотация

Можно ли действительно получать удовольствие от полезных привычек? Вы давно собираетесь начать правильно питаться и регулярно выполнять упражнения, но все ваши благие намерения неизбежно сталкиваются с жизненными реалиями. В результате вы отказываетесь от своих планов, чувствуя угрызения совести, вину и отчаяние. Знакомо, не так ли? Эта книга дает вам долгожданную возможность легко и непринужденно сделать здоровое питание и физическую активность частью своей жизни. С помощью научно обоснованной и проверенной на практике методики Мишель Сегар теперь и вы сможете написать вашу собственную историю смены привычек — на сей раз со счастливым концом! Мишель уже 30 лет изучает способы закрепления положительных сдвигов в питании, фитнесе и других формах самосовершенствования. Она считает традиционную теорию перехода к здоровому образу жизни упрощенной, устаревшей и во многом ошибочной. Разработанная ею система полностью перечеркивает старый подход, освобождая вас от...

Похожие товары

Управление жизнью через постановку целей

Upravlenie zhizn'iu cherez postanovku tselei , Sheremeteva Galina Borisovna
Шереметева Галина Борисовна
Артикул: 1469425
$14.05
Доставка за 14–20 дней

Близко к сердцу: Как жить, если вы слишком чувствительный человек. 2-е изд., перераб. и доп

Blizko k serdtsu: Kak zhit', esli vy slishkom chuvstvitel'nyi chelovek. 2-e izd., pererab. i dop , Sand Ilse
Санд Илсе
Артикул: 1479909
$15.92
Доставка за 14–20 дней

Мне с собой хорошо. Книга-маяк для тех, чьи глаза перестали светиться

Mne s soboi khorosho. Kniga-maiak dlia tekh, ch'i glaza perestali svetit'sia , Parfent'eva Larisa Viktorovna
Парфентьева Лариса Викторовна
Артикул: 1494366
$25.29
Доставка за 14–20 дней

Яблочко от яблони: Как прошлое твоего рода влияет на твое настоящее

Iablochko ot iabloni: Kak proshloe tvoego roda vliiaet na tvoe nastoiashchee , Alle Zh.
Алле Ж.
Артикул: 1472283
$35.82
Доставка за 14–20 дней

Хорошие манеры:Как свободно общаться и чувствовать себя уверенно с кем угодно и

Khoroshie manery:Kak svobodno obshchat'sia i chuvstvovat' sebia uverenno s kem ugodno i , Kho Sara Dzhein
Хо Сара Джейн
Артикул: 1469274
$26.44
Доставка за 14–20 дней

Как сохранять баланс. Мудрое решение жизненных проблем

Kak sokhraniat' balans. Mudroe reshenie zhiznennykh problem , Khardi P.
Харди П.
Артикул: 1475923
$40.11
Доставка за 14–20 дней

Мысли как чемпион! Думай, действуй, дерзай, побеждай!

Mysli kak chempion! Dumai, deistvui, derzai, pobezhdai! , Diukass F., Shamalidis M.
Дюкасс Ф., Шамалидис М.
Артикул: 1490207
$31.84
Доставка за 14–20 дней

Лично-пограничный контроль: Здоровая дистанция в отношениях

Lichno-pogranichnyi kontrol': Zdorovaia distantsiia v otnosheniiakh , Densing S.
Дэнсинг С.
Артикул: 1452500
$40.32
Доставка за 14–20 дней