Жизнь без жира, или ешь после шести! Как похудеть навсегда и не сойти с ума - Санжаровская Елена
Автор: Санжаровская Елена
Артикул: 1070741
Серия: Звезда Рунета
SKU: VV1070741
ISBN: 9785171027346
Количество страниц: 224
Обложка: Hardcover
Год: 2019
Издательство: ООО Издательство АСТ(OOO Izdatel'stvo AST)
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Артикул: 1070741
Серия: Звезда Рунета
SKU: VV1070741
ISBN: 9785171027346
Количество страниц: 224
Обложка: Hardcover
Год: 2019
Издательство: ООО Издательство АСТ(OOO Izdatel'stvo AST)
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Ваша цена:
$34.61
Доставка за 14–20 дней
Краткая аннотация
Книга-мотиватор, в которой собрана самая важная и нужная информация о правильном питании и тренировках. Книга заставляет поднять попу с дивана, надеть кроссовки и начать действовать.
Программа тренировок, здоровое питание, мифы о похудении, советы и личный опыт одного из самых популярных фитнес-блогеров.
Теперь не нужно тратить дни на поиск в Интернете, сохранять страницы и копировать ссылки. Все-все-все здесь, в этой книге: что есть на завтрак, обед и ужин, с какого упражнения начинать тренировку, какой распорядок дня помогает худеть и как бороться с широкой костью, где взять мотивацию и что дает соблюдение питьевого режима…
Привыкшая называть вещи своими именами, Елена Санжаровская не обещает мгновенных результатов и не скрывает, что красивая фигура – это многочасовые тренировки и пожизненное соблюдение правил #ПП (кусочек торта можно, если очень хочется). Но твое идеальное отражение в зеркале того стоит!
Программа тренировок, здоровое питание, мифы о похудении, советы и личный опыт одного из самых популярных фитнес-блогеров.
Теперь не нужно тратить дни на поиск в Интернете, сохранять страницы и копировать ссылки. Все-все-все здесь, в этой книге: что есть на завтрак, обед и ужин, с какого упражнения начинать тренировку, какой распорядок дня помогает худеть и как бороться с широкой костью, где взять мотивацию и что дает соблюдение питьевого режима…
Привыкшая называть вещи своими именами, Елена Санжаровская не обещает мгновенных результатов и не скрывает, что красивая фигура – это многочасовые тренировки и пожизненное соблюдение правил #ПП (кусочек торта можно, если очень хочется). Но твое идеальное отражение в зеркале того стоит!
Похожие товары
Говори, я хочу еще! Как убеждать и достигать своих целей
Govori, ia khochu eshche! Kak ubezhdat' i dostigat' svoikh tselei , Kondratovich MariiaКондратович Мария
Артикул: 1413755
$25.95
Доставка за 14–20 дней
Трижды рожденный, или Из гусеницы в бабочку
Trizhdy rozhdennyi, ili Iz gusenitsy v babochku , Nekrasov A.A.Некрасов А.А.
Артикул: 1468260
$27.85
Доставка за 14–20 дней
Сила вашего подсознания. Как получить все, о чем вы просите, 10-е издание
Sila vashego podsoznaniia. Kak poluchit' vse, o chem vy prosite, 10-e izdanie , Merfi DzhozefМэрфи Джозеф
Артикул: 1440106
$21.11
Доставка за 14–20 дней
Базаров порезал палец. Как говорить и молчать о любви
Bazarov porezal palets. Kak govorit' i molchat' o liubvi , Prokudin B., Zhevlakov F.Прокудин Б., Жевлаков Ф.
Артикул: 1478604
$29.32
Доставка за 14–20 дней
Сначала полюби себя!Повыс.самооц.за 30дн(6107)мяг
Snachala poliubi sebia!Povys.samoots.za 30dn(6107)miag , Reklau MarkРеклау Марк
Артикул: 1440859
$23.04
Доставка за 14–20 дней
Воспитание разума. Тренинг по личной эффективности
Vospitanie razuma. Trening po lichnoi effektivnosti , Safin A.R.Сафин А.Р.
Артикул: 1415019
$35.51
Доставка за 14–20 дней
Любовь к себе: творческий дневник (6511)
Liubov' k sebe: tvorcheskii dnevnik (6511) , Shab Liza M.Шаб Лиза М.
Артикул: 1520064
$17.58
Доставка за 14–20 дней
Эннеаграмма. Тип 6. Лоялист
Enneagramma. Tip 6. Loialist , Neapolitanskii S.M.Неаполитанский С.М.
Артикул: 1466911
$15.65
Доставка за 14–20 дней