РАСПРОДАЖА! Скидка 40% на заказы от $99.00 ИЛИ Скидка 50% на заказы от $169.00

Жизнь без жира, или ешь после шести! Как похудеть навсегда и не сойти с ума - Елена Санжаровская


Автор: Елена Санжаровская

Артикул: 1070741
Серия: Звезда Рунета
SKU: VV1070741
ISBN: 9785171027346

Количество страниц: 224
Обложка: Hardcover
Год: 2019
Издательство: ООО Издательство АСТ(OOO Izdatel'stvo AST)

Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Ваша цена: $31.54


Доставка за 14–20 дней


Краткая аннотация

Книга-мотиватор, в которой собрана самая важная и нужная информация о правильном питании и тренировках. Книга заставляет поднять попу с дивана, надеть кроссовки и начать действовать.
Программа тренировок, здоровое питание, мифы о похудении, советы и личный опыт одного из самых популярных фитнес-блогеров.
Теперь не нужно тратить дни на поиск в Интернете, сохранять страницы и копировать ссылки. Все-все-все здесь, в этой книге: что есть на завтрак, обед и ужин, с какого упражнения начинать тренировку, какой распорядок дня помогает худеть и как бороться с широкой костью, где взять мотивацию и что дает соблюдение питьевого режима…
Привыкшая называть вещи своими именами, Елена Санжаровская не обещает мгновенных результатов и не скрывает, что красивая фигура – это многочасовые тренировки и пожизненное соблюдение правил #ПП (кусочек торта можно, если очень хочется). Но твое идеальное отражение в зеркале того стоит!

Похожие товары

Кайдзен: японский метод трансформации привычек

Kaidzen: iaponskii metod transformatsii privychek , Kharvi Sara
Харви Сара
Артикул: 1533587
$44.73
Доставка за 14–20 дней

Такси чужих историй. До конца поездки осталось найти настоящего себя + стикерпак

Taksi chuzhikh istorii. Do kontsa poezdki ostalos' naiti nastoiashchego sebia + stikerpak , Vol'skaia Eva
Вольская Ева
Артикул: 1531884
$18.92
Доставка за 14–20 дней

Wabi Sabi. Японские секреты истинного счастья в неидеальном мире

Wabi Sabi. Iaponskie sekrety istinnogo schast'ia v neideal'nom mire , Bet Kempton
Бет Кемптон
Артикул: 1125192
$44.55
Доставка за 14–20 дней

Stop doing that shit. Прекрати самосаботаж и начни жить по максимуму

Stop doing that shit. Prekrati samosabotazh i nachni zhit' po maksimumu , Bishop Geri Dzhon
Бишоп Гэри Джон
Артикул: 1236178
$9.89
Доставка за 14–20 дней

За пределами игр и сценариев

Za predelami igr i stsenariev , Erik Bern
Эрик Берн
Артикул: 1384936
$37.85
Доставка за 14–20 дней

Просто делай! Делай просто! Как превратить свою историю страдания в историю процветания

Prosto delai! Delai prosto! Kak prevratit' svoiu istoriiu stradaniia v istoriiu protsvetaniia , Khartmann Oskar
Хартманн Оскар
Артикул: 1450541
$20.61
Доставка за 14–20 дней

Как приручить тревогу и вернуть контроль над жизнью. Метод, который работает

Kak priruchit' trevogu i vernut' kontrol' nad zhizn'iu. Metod, kotoryi rabotaet , Nikita Baturin
Никита Батурин
Артикул: 1498060
$22.02
Доставка за 14–20 дней

Комплект из 2х книг: Ребенок в тебе должен обрести дом + Ребенок в тебе может найти любовь

Komplekt iz 2kh knig: Rebenok v tebe dolzhen obresti dom + Rebenok v tebe mozhet naiti liubov'
Артикул: 1433598
$42.04
Доставка за 14–20 дней