РАСПРОДАЖА! Скидка 40% на заказы от $99.00 ИЛИ Скидка 50% на заказы от $169.00

Управляй эмоциями. Книга-тренинг - Леви Э.


Автор: Леви Э.

Артикул: 1506177
Серия: Шаги к совершенству
SKU: VV1506177
ISBN: 9785171732066

Количество страниц: 160
Обложка: Hardcover
Год: 457585
Издательство: ООО Издательство АСТ(OOO Izdatel'stvo AST)

Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Ваша цена: $23.53


Доставка за 14–20 дней


Краткая аннотация

Эвелина Леви – эксперт по управлению эмоциями, идеолог образовательной платформы по изучению эмоционального интеллекта.
Эта книга — первое практическое пособие, которое научит вас понимать свои эмоции и управлять ими. В ней минимум теории — ровно столько, сколько нужно, чтобы познакомиться с темой эмоций и научиться быть в контакте с собой. Она написана простым языком, который будет понятен каждому человеку, независимо от его знаний в области психологии.
Каждая глава содержит простую и эффективную технику, отрабатывающую один из навыков эмоционального интеллекта. Вы научитесь управлять своими эмоциями, выстраивать эффективные отношения благодаря пониманию других людей и планировать те эмоции, которые хотите испытывать чаще.
Управление эмоциями — это навык, который полезен всем, кто хочет разобраться в себе, жить более осознанной и счастливой жизнью. Используя эту книгу как настольную, вы превратите хаос непредсказуемых эмоций в понятную и контролируемую закономерность. Вы научитесь пользоваться важнейшим инструментом управления — собственной жизнью.

Похожие товары

Уютные люди. Душевные истории, которые наполнят жизнь теплом и тихой радостью

Uiutnye liudi. Dushevnye istorii, kotorye napolniat zhizn' teplom i tikhoi radost'iu , Kir'ianova Anna
Кирьянова Анна
Артикул: 1534527
$22.84
Доставка за 14–20 дней

Детство. Метафорические карты для работы с негативными сценариями и травмами

Detstvo. Metaforicheskie karty dlia raboty s negativnymi stsenariiami i travmami , Shtern Mariia
Штерн Мария
Артикул: 1531949
$28.38
Доставка за 14–20 дней

Неврозы: клиника, профилактика, лечение

Nevrozy: klinika, profilaktika, lechenie , Litvak Mikhail Efimovich
Литвак Михаил Ефимович
Артикул: 1527391
$27.85
Доставка за 14–20 дней

Куриный бульон для души. Приготовь свое счастье. 101 история о том, как добавить красок в свою жизнь

Kurinyi bul'on dlia dushi. Prigotov' svoe schast'e. 101 istoriia o tom, kak dobavit' krasok v svoiu zhizn' , N'iumark E.
Ньюмарк Э.
Артикул: 1534391
$19.09
Доставка за 14–20 дней

Комплект из книги К себе нежно и раскраски Мир, который обнимает Ольги Примаченко (ИК)

Komplekt iz knigi K sebe nezhno i raskraski Mir, kotoryi obnimaet Ol'gi Primachenko (IK) , Primachenko O.V.
Примаченко О.В.
Артикул: 1520632
$32.83
Доставка за 14–20 дней

Стратегия личности. Как планировать развитие в работе и жизни, опираясь на свои ценности

Strategiia lichnosti. Kak planirovat' razvitie v rabote i zhizni, opiraias' na svoi tsennosti , Aleksei Goriachev, Aleksei Kapterev
Алексей Горячев, Алексей Каптерев
Артикул: 1522104
$47.98
Доставка за 14–20 дней

Куриный бульон для души. Слушай свое сердце (подарочное издание)

Kurinyi bul'on dlia dushi. Slushai svoe serdtse (podarochnoe izdanie) , N'iumark Emi, Slokum Lakhav Loren
Ньюмарк Эми, Слокум Лахав Лорен
Артикул: 1528828
$17.84
Доставка за 14–20 дней

Мне не стыдно говорить НЕТ. Как я научилась отстаивать себя и свои границы, не разрушая отношения

Mne ne stydno govorit' NET. Kak ia nauchilas' otstaivat' sebia i svoi granitsy, ne razrushaia otnosheniia , Li Kharper
Ли Харпер
Артикул: 1527471
$23.55
Доставка за 14–20 дней