РАСПРОДАЖА! Скидка 40% на заказы от $99.00 ИЛИ Скидка 50% на заказы от $169.00

Управляй эмоциями. Книга-тренинг - Леви Э.


Автор: Леви Э.

Артикул: 1506177
Серия: Шаги к совершенству
SKU: VV1506177
ISBN: 9785171732066

Количество страниц: 160
Обложка: Hardcover
Год: 457585
Издательство: ООО Издательство АСТ(OOO Izdatel'stvo AST)

Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Ваша цена: $23.53


Доставка за 14–20 дней


Краткая аннотация

Эвелина Леви – эксперт по управлению эмоциями, идеолог образовательной платформы по изучению эмоционального интеллекта.
Эта книга — первое практическое пособие, которое научит вас понимать свои эмоции и управлять ими. В ней минимум теории — ровно столько, сколько нужно, чтобы познакомиться с темой эмоций и научиться быть в контакте с собой. Она написана простым языком, который будет понятен каждому человеку, независимо от его знаний в области психологии.
Каждая глава содержит простую и эффективную технику, отрабатывающую один из навыков эмоционального интеллекта. Вы научитесь управлять своими эмоциями, выстраивать эффективные отношения благодаря пониманию других людей и планировать те эмоции, которые хотите испытывать чаще.
Управление эмоциями — это навык, который полезен всем, кто хочет разобраться в себе, жить более осознанной и счастливой жизнью. Используя эту книгу как настольную, вы превратите хаос непредсказуемых эмоций в понятную и контролируемую закономерность. Вы научитесь пользоваться важнейшим инструментом управления — собственной жизнью.

Похожие товары

Право на лево. Почему люди изменяют и можно ли избежать измен. Издание 2-е, исправленное

Pravo na levo. Pochemu liudi izmeniaiut i mozhno li izbezhat' izmen. Izdanie 2-e, ispravlennoe , Perel' Ester
Перель Эстер
Артикул: 1511141
$29.80
Доставка за 14–20 дней

А вдруг это аутизм? Проверенная методика, которая поможет выявить и скорректировать ранние проявления аутизма

A vdrug eto autizm? Proverennaia metodika, kotoraia pomozhet vyiavit' i skorrektirovat' rannie proiavleniia autizma , Barbera M.
Барбера М.
Артикул: 1528072
$31.59
Доставка за 14–20 дней

Потрать всё, пока живой. Новая философия денег для тех, кто хочет жить счастливо

Potrat' vse, poka zhivoi. Novaia filosofiia deneg dlia tekh, kto khochet zhit' schastlivo , Perkins B.
Перкинс Б.
Артикул: 1526308
$17.84
Доставка за 14–20 дней

Не доверяй, не чувствуй, не говори. Главные сценарии созависимости и как из них выйти

Ne doveriai, ne chuvstvui, ne govori. Glavnye stsenarii sozavisimosti i kak iz nikh vyiti , Sotova A.O.
Сотова А.О.
Артикул: 1532505
$22.31
Доставка за 14–20 дней

Рэд Флаг: как распознать тревожные сигналы в общении и защитить свои границы

Red Flag: kak raspoznat' trevozhnye signaly v obshchenii i zashchitit' svoi granitsy , Artemova V.
Артемова В.
Артикул: 1508687
$22.32
Доставка за 14–20 дней

Открой, когда тебе сложно. Книга-поддержка для тех, кто ищет себя

Otkroi, kogda tebe slozhno. Kniga-podderzhka dlia tekh, kto ishchet sebia , Dzhuli Smit
Джули Смит
Артикул: 1507137
$31.87
Доставка за 14–20 дней

Без детских травм. Создаем внутреннюю опору и исцеляем себя

Bez detskikh travm. Sozdaem vnutrenniuiu oporu i istseliaem sebia , Korneva V.V.
Корнева В.В.
Артикул: 1513494
$23.53
Доставка за 14–20 дней

Душнила. Маскарад ядовитых идеалов

Dushnila. Maskarad iadovitykh idealov , Sheps O.O.
Шепс О.О.
Артикул: 1548902
$27.16
Доставка за 14–20 дней