Здоровая зрелость без тревоги и депрессии (6254) - Эриксон Джули
Автор: Эриксон Джули
Артикул: 1484397
Серия: Психология
SKU: VV1484397
ISBN: 9785957362548
Количество страниц: 240
Обложка: Paperback
Год: 2024
Издательство: Весь(Ves')
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Артикул: 1484397
Серия: Психология
SKU: VV1484397
ISBN: 9785957362548
Количество страниц: 240
Обложка: Paperback
Год: 2024
Издательство: Весь(Ves')
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Ваша цена:
$26.17
Доставка за 14–20 дней
Краткая аннотация
Аннотация к книге "Здоровая зрелость без тревоги и депрессии. Навыки КПТ, которые помогут вам мыслить гибко" Каждый из нас взрослеет, становится зрелым, опытным человеком. С годами может измениться самочувствие, происходит смена социальных ролей (как в семейном, так и профессиональном планах), наступает пенсионный возраст. Кого-то все эти факторы могут привести к растерянности, тревоге, апатии и депрессии. Но не стоит спешить расстраиваться. Зрелый возраст может быть активным, ярким и насыщенным временем, когда у вас будет возможность наслаждаться результатами своих трудов. А если вам все же необходима поддержка в преодолении возрастных кризисов, вам поможет книга «Здоровая зрелость без тревоги и депрессии». Авторы — психологи с большим стажем — научат вас искусству гибкого мышления и почувствовать себя более вовлеченным в жизнь. Вы узнаете стратегии управления тревогой, а также получите советы, которые позволят вам уменьшить симптомы депрессии и апатии в будущем. Вы узнаете, как с возрастом меняется мышление, и найдете множество стратегий, как справиться с этим и вести радостную и...
Похожие товары
Сила несовершенства: Как сделать вашу неид. жизнь
Sila nesovershenstva: Kak sdelat' vashu neid. zhizn' , Miand-Lak'iani KristinaМянд-Лакьяни Кристина
Артикул: 1499177
$30.91
Доставка за 14–20 дней
От идеи до злодея. Учимся создавать истории вместе с Pixar (обновленное издание)
Ot idei do zlodeia. Uchimsia sozdavat' istorii vmeste s Pixar (obnovlennoe izdanie) , Din MovshovitsДин Мовшовиц
Артикул: 1489832
$24.12
Доставка за 14–20 дней
Мозг: азарт и любовь. Почему мы теряем голову от риска, игр, страсти и ревности
Mozg: azart i liubov'. Pochemu my teriaem golovu ot riska, igr, strasti i revnosti , Dubynin Viacheslav Al'bertovichДубынин Вячеслав Альбертович
Артикул: 1533524
$27.64
Доставка за 14–20 дней
Психосоматика: как мозг придумывает болезни. 10 шагов к избавлению от тревоги и стресса. КПТ-воркбук
Psikhosomatika: kak mozg pridumyvaet bolezni. 10 shagov k izbavleniiu ot trevogi i stressa. KPT-vorkbuk , Il'ia KachaiИлья Качай
Артикул: 1513123
$22.02
Доставка за 14–20 дней
Магия мягкой бани. Путеводитель в мир тепла для всей семьи
Magiia miagkoi bani. Putevoditel' v mir tepla dlia vsei sem'i , Voevodina Mariia AleksandrovnaВоеводина Мария Александровна
Артикул: 1492190
$17.09
Доставка за 14–20 дней
Алхимия сказки. Как работает сказка в психосфере человека
Alkhimiia skazki. Kak rabotaet skazka v psikhosfere cheloveka , Zinkevich-Evstigneeva Tat'ianaЗинкевич-Евстигнеева Татьяна
Артикул: 1500490
$26.78
Доставка за 14–20 дней
Подарочный комплект: Лабиринт души + Маленький принц и его роза. Терапевтические сказки (комплект из 2-х книг + подарочная коробка)
Podarochnyi komplekt: Labirint dushi + Malen'kii prints i ego roza. Terapevticheskie skazki (komplekt iz 2-kh knig + podarochnaia korobka) , Khukhlaev O.E., Khukhlaeva O.V.Хухлаев О.Е., Хухлаева О.В.
Артикул: 1514334
$67.73
Доставка за 14–20 дней
Танец дождя. По ту сторону психотерапии, или книга о психомагической силе
Tanets dozhdia. Po tu storonu psikhoterapii, ili kniga o psikhomagicheskoi sile , Tsvetkov E.A.Цветков Э.А.
Артикул: 1530770
$18.37
Доставка за 14–20 дней
