РАСПРОДАЖА! Скидка 40% на заказы от $99.00 ИЛИ Скидка 50% на заказы от $169.00

Здоровая зрелость без тревоги и депрессии (6254) - Эриксон Джули, Ректор А. Нил


Автор: Эриксон Джули, Ректор А. Нил

Артикул: 1484397
SKU: VV1484397
ISBN: 9785957362548

Количество страниц: 240
Обложка: Paperback
Год: 2024
Издательство: Весь(Ves')

Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Ваша цена: $29.29


Доставка за 14–20 дней


Краткая аннотация

Аннотация к книге "Здоровая зрелость без тревоги и депрессии. Навыки КПТ, которые помогут вам мыслить гибко" Каждый из нас взрослеет, становится зрелым, опытным человеком. С годами может измениться самочувствие, происходит смена социальных ролей (как в семейном, так и профессиональном планах), наступает пенсионный возраст. Кого-то все эти факторы могут привести к растерянности, тревоге, апатии и депрессии. Но не стоит спешить расстраиваться. Зрелый возраст может быть активным, ярким и насыщенным временем, когда у вас будет возможность наслаждаться результатами своих трудов. А если вам все же необходима поддержка в преодолении возрастных кризисов, вам поможет книга «Здоровая зрелость без тревоги и депрессии». Авторы — психологи с большим стажем — научат вас искусству гибкого мышления и почувствовать себя более вовлеченным в жизнь. Вы узнаете стратегии управления тревогой, а также получите советы, которые позволят вам уменьшить симптомы депрессии и апатии в будущем. Вы узнаете, как с возрастом меняется мышление, и найдете множество стратегий, как справиться с этим и вести радостную и...

Похожие товары

Стоицизм как образ жизни. 52 недели самосовершенствования

Stoitsizm kak obraz zhizni. 52 nedeli samosovershenstvovaniia , Pil'iuchchi Massimo, Lopes Gregori
Пильюччи Массимо, Лопес Грегори
Артикул: 1536176
$45.95
Доставка за 1–3 дня

Последняя затяжка. Как легко бросить курить за 21 день

Posledniaia zatiazhka. Kak legko brosit' kurit' za 21 den' , Barzhak I. A.
Баржак И. А.
Артикул: 1538015
$22.84
Доставка за 14–20 дней

Привычки, рождающие счастье. Дневник

Privychki, rozhdaiushchie schast'e. Dnevnik , Generalova I.K.
Генералова И.К.
Артикул: 1532550
$35.51
Доставка за 14–20 дней

Турбогипноз: В 3 кн. (комплект из 3-х книг)

Turbogipnoz: V 3 kn. (komplekt iz 3-kh knig) , Islamov Iu.V.
Исламов Ю.В.
Артикул: 1491297
$304.59
Доставка за 14–20 дней

Уволиться невозможно работать.Карьер.терапия(6018)

Uvolit'sia nevozmozhno rabotat'.Kar'er.terapiia(6018) , Belankova Ol'mira
Беланкова Ольмира
Артикул: 1492967
$24.54
Доставка за 14–20 дней

Самостоятельность: благо или бремя?

Samostoiatel'nost': blago ili bremia? , Pod nauch. red. Polivanovoi K.N.
Под науч. ред. Поливановой К.Н.
Артикул: 1523708
$35.50
Доставка за 14–20 дней

Как влиять на людей и выработать уверенность в себе, выступая публично

Kak vliiat' na liudei i vyrabotat' uverennost' v sebe, vystupaia publichno , Karnegi D.
Карнеги Д.
Артикул: 1622266
$16.20
Доставка за 14–20 дней

Эстетика Фрейда. Образы бессознательного

Estetika Freida. Obrazy bessoznatel'nogo , Rans'er Zh.
Рансьер Ж.
Артикул: 1499551
$24.99
Доставка за 14–20 дней