Здоровая зрелость без тревоги и депрессии (6254) - Эриксон Джули, Ректор А. Нил
Автор: Эриксон Джули, Ректор А. Нил
Артикул: 1484397
SKU: VV1484397
ISBN: 9785957362548
Количество страниц: 240
Обложка: Paperback
Год: 2024
Издательство: Весь(Ves')
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Артикул: 1484397
SKU: VV1484397
ISBN: 9785957362548
Количество страниц: 240
Обложка: Paperback
Год: 2024
Издательство: Весь(Ves')
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Ваша цена:
$29.29
Доставка за 14–20 дней
Краткая аннотация
Аннотация к книге "Здоровая зрелость без тревоги и депрессии. Навыки КПТ, которые помогут вам мыслить гибко" Каждый из нас взрослеет, становится зрелым, опытным человеком. С годами может измениться самочувствие, происходит смена социальных ролей (как в семейном, так и профессиональном планах), наступает пенсионный возраст. Кого-то все эти факторы могут привести к растерянности, тревоге, апатии и депрессии. Но не стоит спешить расстраиваться. Зрелый возраст может быть активным, ярким и насыщенным временем, когда у вас будет возможность наслаждаться результатами своих трудов. А если вам все же необходима поддержка в преодолении возрастных кризисов, вам поможет книга «Здоровая зрелость без тревоги и депрессии». Авторы — психологи с большим стажем — научат вас искусству гибкого мышления и почувствовать себя более вовлеченным в жизнь. Вы узнаете стратегии управления тревогой, а также получите советы, которые позволят вам уменьшить симптомы депрессии и апатии в будущем. Вы узнаете, как с возрастом меняется мышление, и найдете множество стратегий, как справиться с этим и вести радостную и...
Похожие товары
43 таракана в твоей голове. Психологические и психиатрические синдромы, которые отравляют нам жизнь
43 tarakana v tvoei golove. Psikhologicheskie i psikhiatricheskie sindromy, kotorye otravliaiut nam zhizn' , Go Iu.Го Ю.
Артикул: 1539031
$29.09
Доставка за 14–20 дней
Раскрась свои эмоции. Книга-раскраска для осознания и управления эмоциональным состоянием
Raskras' svoi emotsii. Kniga-raskraska dlia osoznaniia i upravleniia emotsional'nym sostoianiem , Shevchenko M.A.Шевченко М.А.
Артикул: 1528958
$17.47
Доставка за 14–20 дней
Проплывая по реке жизни. 55 уроков, чтобы осознать ценность каждого этапа взросления
Proplyvaia po reke zhizni. 55 urokov, chtoby osoznat' tsennost' kazhdogo etapa vzrosleniia , Chan S.Чан С.
Артикул: 1503855
$24.80
Доставка за 14–20 дней
Внутренние границы. Как перестать растрачивать себя
Vnutrennie granitsy. Kak perestat' rastrachivat' sebia , Terri KoulТерри Коул
Артикул: 1528611
$32.59
Доставка за 14–20 дней
Сексуальный интеллект. Каков ваш SQ и почему он важнее техники?
Seksual'nyi intellekt. Kakov vash SQ i pochemu on vazhnee tekhniki? , Kliain MartiКляйн Марти
Артикул: 1537128
$29.80
Доставка за 14–20 дней
100 дней любви к себе с Михаилом Лабковским. Ежедневник
100 dnei liubvi k sebe s Mikhailom Labkovskim. Ezhednevnik , Labkovskii M.Лабковский М.
Артикул: 1489846
$23.55
Доставка за 14–20 дней
Вы хотите поговорить об этом? Психотерапевт. Ее клиенты. И правда, которую мы скрываем от других и самих себя
Vy khotite pogovorit' ob etom? Psikhoterapevt. Ee klienty. I pravda, kotoruiu my skryvaem ot drugikh i samikh sebia , Gottlib LoriГоттлиб Лори
Артикул: 1551183
$16.53
Доставка за 14–20 дней
Управление репутацией. Стратегия вне времени в эпоху интернета и искусственного интеллекта
Upravlenie reputatsiei. Strategiia vne vremeni v epokhu interneta i iskusstvennogo intellekta , Iablonskikh A.V.Яблонских А.В.
Артикул: 1621073
$28.38
Доставка за 14–20 дней
