Выйти из депрессии. Как взять себя в руки и вновь захотеть жить - О'Коннор Ричард

Автор: О'Коннор Ричард

Артикул: 1492228
Серия: Карманный психолог. Готовые решения на все случаи жизни
SKU: VV1492228
ISBN: 9785042057779

Количество страниц: 608
Обложка: Paperback
Год: 2024
Издательство: ООО Издательство Эксмо(OOO Izdatel'stvo Eksmo)

Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.

Ваша цена: $18.26

Доставка за 14–20 дней

Краткая аннотация

Депрессия — это не просто плохое настроение. Это один из способов адаптироваться к реальности, которая выбивает почву из-под ног. Ощущение беспомощности приводит к отключению всех систем, которые отвечают за жизнерадостность, и мы больше не можем испытывать удовольствие.
Ричард О’Коннор — психотерапевт с 30-летним стажем, подробно рассказывает о причинах депрессии, ее связях с другими заболеваниями и предлагает системный подход для ее преодоления, основанный на когнитивно-поведенческой терапии

50 мощных принципов для ясного и эффек мышл (6518)

50 moshchnykh printsipov dlia iasnogo i effek myshl (6518) , Roial Brendon
Ройал Брэндон

Артикул: 1525916

$27.03

Доставка за 14–20 дней

Прогноз погоды в доме или разговор с домом по душам. Саморазвитие и деньги. Книга 4. Толковый словарь по ПсихоДОМатике

Prognoz pogody v dome ili razgovor s domom po dusham. Samorazvitie i den'gi. Kniga 4. Tolkovyi slovar' po PsikhoDOMatike , Arapova Manuela
Арапова Мануэла

Артикул: 1504677

$16.21

Доставка за 14–20 дней

Магия утра. Как первый час дня определяет ваш успех

Magiia utra. Kak pervyi chas dnia opredeliaet vash uspekh , Khel Elrod
Хэл Элрод

Артикул: 1503763

$25.96

Доставка за 14–20 дней

Пульт управления тревогой. Проверенный метод доказательной психологии. От психотерапевта с опытом более 10 лет

Pul't upravleniia trevogoi. Proverennyi metod dokazatel'noi psikhologii. Ot psikhoterapevta s opytom bolee 10 let , Il'ia Ob'edkov
Илья Объедков

Артикул: 1498995

$22.71

Доставка за 14–20 дней