Выйти из депрессии. Как взять себя в руки и вновь захотеть жить - О'Коннор Ричард

Автор: О'Коннор Ричард

Артикул: 1492228
Серия: Карманный психолог. Готовые решения на все случаи жизни
SKU: VV1492228
ISBN: 9785042057779

Количество страниц: 608
Обложка: Paperback
Год: 2024
Издательство: ООО Издательство Эксмо(OOO Izdatel'stvo Eksmo)

Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.

Ваша цена: $18.26

Доставка за 14–20 дней

Краткая аннотация

Депрессия — это не просто плохое настроение. Это один из способов адаптироваться к реальности, которая выбивает почву из-под ног. Ощущение беспомощности приводит к отключению всех систем, которые отвечают за жизнерадостность, и мы больше не можем испытывать удовольствие.
Ричард О’Коннор — психотерапевт с 30-летним стажем, подробно рассказывает о причинах депрессии, ее связях с другими заболеваниями и предлагает системный подход для ее преодоления, основанный на когнитивно-поведенческой терапии

Всего лишь 15 минут: Удивительно простой способ

Vsego lish' 15 minut: Udivitel'no prostoi sposob , Bennett Sem
Беннетт Сэм

Артикул: 1522770

$28.51

Доставка за 14–20 дней

Жизненное правило 80/20: Как успевать больше

Zhiznennoe pravilo 80/20: Kak uspevat' bol'she , Zakhariadis Deimon
Захариадис Деймон

Артикул: 1513991

$22.52

Доставка за 14–20 дней

Мама большая и сильная. Стихи о самых важных людях

Mama bol'shaia i sil'naia. Stikhi o samykh vazhnykh liudiakh , Shuklina Aisina
Шуклина Айсина

Артикул: 1531804

$20.61

Доставка за 14–20 дней

Внутренний критик. Как избавиться от негативных мыслей и обрести уверенность в себе

Vnutrennii kritik. Kak izbavit'sia ot negativnykh myslei i obresti uverennost' v sebe , Khaies Stiven
Хайес Стивен

Артикул: 1496099

$35.00

Доставка за 14–20 дней

Выход из зависимых отношений. Как перестать растворяться в партнере и вернуть себе свою жизнь. Теория и практика

Vykhod iz zavisimykh otnoshenii. Kak perestat' rastvoriat'sia v partnere i vernut' sebe svoiu zhizn'. Teoriia i praktika , Karine Avanesian
Каринэ Аванесян

Артикул: 1503690

$24.41

Доставка за 14–20 дней