Вредные мысли: Четыре психологические установки, которые мешают нам жить - Фрайер Дэниел
Автор: Фрайер Дэниел
Артикул: 1332248
SKU: VV1332248
ISBN: 9785961440454
Количество страниц: 324
Обложка: Hardcover
Год: 2026
Издательство: Альпина Паблишер(Al'pina Pablisher)
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Артикул: 1332248
SKU: VV1332248
ISBN: 9785961440454
Количество страниц: 324
Обложка: Hardcover
Год: 2026
Издательство: Альпина Паблишер(Al'pina Pablisher)
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Ваша цена:
$30.92
Доставка за 14–20 дней
Краткая аннотация
Если жизнь кажется вам невыносимой, не спешите винить в этом весь мир, своего начальника или случайного прохожего, неосторожно наступившего вам на ногу. И уж точно перестаньте валить все на себя. Чтобы изменить жизнь к лучшему, вам не нужно искать себе другую планету, закатывать скандал или заедать стресс: достаточно отказаться от вредных мыслительных привычек. Именно они, а не вы и не окружающие люди - виновники большинства ваших бед. На пути от вредных привычек к полезным вам поможет книга Дэниела Фрайера, одного из ведущих специалистов в области РЭПТ - рационально-эмоционально-поведенческой терапии. Вы узнаете о четырех установках, которые мешают вам наслаждаться жизнью, и об их полезных альтернативах. За шесть недель, выполняя простые и интересные задания и обдумывая ответы на вопросы, которые задает в книге автор, вы постепенно изменитесь, обретя наконец гармонию с собой и миром. И больше в вашей жизни не будет места недовольству, стрессу, прокрастинации и вредным сладостям!
Похожие товары
Успокоить тревожный мозг. Нейропсихологические техники для освобождения от тревоги и самокритики
Uspokoit' trevozhnyi mozg. Neiropsikhologicheskie tekhniki dlia osvobozhdeniia ot trevogi i samokritiki , Nibauer KrisНибауэр Крис
Артикул: 1617630
$25.34
Доставка за 14–20 дней
Психиатрические головоломки. Избранные научные эссе
Psikhiatricheskie golovolomki. Izbrannye nauchnye esse , Mendelevich Vladimir DavydovichМенделевич Владимир Давыдович
Артикул: 1418588
$49.90
Доставка за 14–20 дней
Уроки Мастера НЛП: техники эффективного общения
Uroki Mastera NLP: tekhniki effektivnogo obshcheniia , Vladislavova NadezhdaВладиславова Надежда
Артикул: 1411368
$28.38
Доставка за 14–20 дней
Льняная книга. Светлые истории о простых радостях жизни
L'nianaia kniga. Svetlye istorii o prostykh radostiakh zhizni , Kir'ianova AnnaКирьянова Анна
Артикул: 1528020
$29.76
Доставка за 14–20 дней
100 дней отказов. Легендарная книга по преодолению страха перед словом нет
100 dnei otkazov. Legendarnaia kniga po preodoleniiu strakha pered slovom net , Dzhiang D., ne ukazanoДжианг Д., не указано
Артикул: 1469557
$24.08
Доставка за 14–20 дней
Легкий способ жить без кофеина
Legkii sposob zhit' bez kofeina , Karr, Allen Daisi, DzhonКарр, Аллен Дайси, Джон
Артикул: 1395274
$18.16
Доставка за 14–20 дней
Архетипы русских сказок. 50 метафорических карт
Arkhetipy russkikh skazok. 50 metaforicheskikh kart , Patrusheva S.V.Патрушева С.В.
Артикул: 1507077
$36.94
Доставка за 14–20 дней
Зов Рода. Как наши предки влияют на судьбу
Zov Roda. Kak nashi predki vliiaiut na sud'bu , Mosunova K.A.Мосунова К.А.
Артикул: 1444769
$23.53
Доставка за 14–20 дней
