РАСПРОДАЖА! Скидка 40% на заказы от $99.00 ИЛИ Скидка 50% на заказы от $169.00

Твоя хорошая тревога. Как научиться правильно волноваться - Сузуки В., Фицпатрик Б.


Автор: Сузуки В., Фицпатрик Б.

Артикул: 1424730
Серия: Практический тренинг
SKU: VV1424730
ISBN: 9785171487416

Количество страниц: 320
Обложка: Hardcover
Год: 451325
Издательство: ООО Издательство АСТ(OOO Izdatel'stvo AST)

Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Ваша цена: $25.43


Доставка за 14–20 дней


Краткая аннотация

Тревога — это не слабость, а сигнал вашего мозга, что пришло время перемен. Если мы воспринимаем тревогу как что-то, чего следует избегать или игнорировать, то на самом деле упускаем способы улучшить свою жизнь. «Твоя хорошая тревога» — книга, написанная профессором нейробиологии и психологии университета Нью-Йорка, которая станет полезным руководством для тех, кто хочет изменить свое отношение к стрессу, и превратить беспокойство в суперсилу. Теперь тревога — это ваш способ стать лучше. В ваших руках способы и методики, которые поменяют ваше отношение к беспокойству,узнаем и разберем: — как повысить уровень стрессоустойчивости; — как прийти к эмоциональной стабильности; — как заставить тревогу работать на вас.

Похожие товары

Убеждай, не открывая рта. Как влиять на людей с помощью языка телодвижений на работе, в любви и дружбе

Ubezhdai, ne otkryvaia rta. Kak vliiat' na liudei s pomoshch'iu iazyka telodvizhenii na rabote, v liubvi i druzhbe , Reche Kh.
Рече Х.
Артикул: 1550968
$22.84
Доставка за 14–20 дней

Сказка для тех, кто остался без детства. 4-е изд

Skazka dlia tekh, kto ostalsia bez detstva. 4-e izd , Letitskaia Marina
Летицкая Марина
Артикул: 1431234
$12.33
Доставка за 14–20 дней

Зимние истории про Миру и Гошу

Zimnie istorii pro Miru i Goshu , Natal'ia Remish
Наталья Ремиш
Артикул: 1525257
$30.30
Доставка за 14–20 дней

Дедуль, поговорим? Вопросы, которые сближают

Dedul', pogovorim? Voprosy, kotorye sblizhaiut
Артикул: 1515623
$24.74
Доставка за 14–20 дней

Когда взрослый — это ты. Из самозванца — в главного героя своей жизни

Kogda vzroslyi — eto ty. Iz samozvantsa — v glavnogo geroia svoei zhizni , Suratova Ekaterina
Суратова Екатерина
Артикул: 1521270
$25.95
Доставка за 14–20 дней

Направлять, а не ругать. Как общаться с ребенком, чтобы он вырос самостоятельным и уверенным в себе

Napravliat', a ne rugat'. Kak obshchat'sia s rebenkom, chtoby on vyros samostoiatel'nym i uverennym v sebe , Khanako Simamura
Ханако Симамура
Артикул: 1457783
$24.40
Доставка за 14–20 дней

Советский тренажер для мозга. Система занятий для укрепления памяти и внимания. Курс на 3 недели

Sovetskii trenazher dlia mozga. Sistema zaniatii dlia ukrepleniia pamiati i vnimaniia. Kurs na 3 nedeli , Moguchii Anton
Могучий Антон
Артикул: 1513088
$19.37
Доставка за 14–20 дней

Эффективный конфликт. Как защищать интересы и управлять сложной коммуникацией

Effektivnyi konflikt. Kak zashchishchat' interesy i upravliat' slozhnoi kommunikatsiei , Iurii Klimenko, Aleksandra Klimenko, Mikhail Romashov
Юрий Клименко, Александра Клименко, Михаил Ромашов
Артикул: 1513624
$31.87
Доставка за 14–20 дней