Твоя хорошая тревога. Как научиться правильно волноваться - Сузуки В., Фицпатрик Б.
Автор: Сузуки В., Фицпатрик Б.
Артикул: 1424730
Серия: Практический тренинг
SKU: VV1424730
ISBN: 9785171487416
Количество страниц: 320
Обложка: Hardcover
Год: 2023
Издательство: ООО Издательство АСТ(OOO Izdatel'stvo AST)
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Артикул: 1424730
Серия: Практический тренинг
SKU: VV1424730
ISBN: 9785171487416
Количество страниц: 320
Обложка: Hardcover
Год: 2023
Издательство: ООО Издательство АСТ(OOO Izdatel'stvo AST)
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Ваша цена:
$23.21
Доставка за 14–20 дней
Краткая аннотация
Тревога — это не слабость, а сигнал вашего мозга, что пришло время перемен. Если мы воспринимаем тревогу как что-то, чего следует избегать или игнорировать, то на самом деле упускаем способы улучшить свою жизнь. «Твоя хорошая тревога» — книга, написанная профессором нейробиологии и психологии университета Нью-Йорка, которая станет полезным руководством для тех, кто хочет изменить свое отношение к стрессу, и превратить беспокойство в суперсилу. Теперь тревога — это ваш способ стать лучше. В ваших руках способы и методики, которые поменяют ваше отношение к беспокойству,узнаем и разберем: — как повысить уровень стрессоустойчивости; — как прийти к эмоциональной стабильности; — как заставить тревогу работать на вас.
Похожие товары
Ты - причина. Почему мы всегда получаем то, чего заслуживаем, и как навести порядок в семье и в жизни
Ty - prichina. Pochemu my vsegda poluchaem to, chego zasluzhivaem, i kak navesti poriadok v sem'e i v zhizni , Ivlieva Iuliia AndreevnaИвлиева Юлия Андреевна
Артикул: 1447084
$25.29
Доставка за 14–20 дней
Теория пузырей с опорой на жизнь. Совершенствуйтесь с помощью теории пузырей для непрерывного развития и счастливой жизни
Teoriia puzyrei s oporoi na zhizn'. Sovershenstvuites' s pomoshch'iu teorii puzyrei dlia nepreryvnogo razvitiia i schastlivoi zhizni , Al' Zaruni Akhmed Abdul RakhimАль Заруни Ахмед Абдул Рахим
Артикул: 1537391
$52.08
Доставка за 14–20 дней
Золотое сечение родительства. Как вырастить здорового ребенка и не потерять себя
Zolotoe sechenie roditel'stva. Kak vyrastit' zdorovogo rebenka i ne poteriat' sebia , Zhurek Elena Vladimirovna, Ivanova Mariia SergeevnaЖурек Елена Владимировна, Иванова Мария Сергеевна
Артикул: 1513478
$26.78
Доставка за 14–20 дней
Сила вашего подсознания. Как получить все, о чем вы просите, 10-е издание
Sila vashego podsoznaniia. Kak poluchit' vse, o chem vy prosite, 10-e izdanie , Merfi DzhozefМэрфи Джозеф
Артикул: 1524968
$29.95
Доставка за 1–3 дня
Фобии. Терапия древних страхов современного человека
Fobii. Terapiia drevnikh strakhov sovremennogo cheloveka , Kairos N.Кайрос Н.
Артикул: 1457400
$19.64
Доставка за 14–20 дней
Взрывная конверсия. Легендарное руководство по взлому воронок
Vzryvnaia konversiia. Legendarnoe rukovodstvo po vzlomu voronok , Branson RassellБрансон Расселл
Артикул: 1466414
$33.66
Доставка за 14–20 дней
Психология до психологии. От Античности до Нового времени
Psikhologiia do psikhologii. Ot Antichnosti do Novogo vremeni , Lyzlov A.V.Лызлов А.В.
Артикул: 1451715
$65.55
Доставка за 14–20 дней
Друг отвел меня к психиатру. Как я был сыном богов
Drug otvel menia k psikhiatru. Kak ia byl synom bogov , Ankhel' MartinАнхель Мартин
Артикул: 1437530
$21.27
Доставка за 14–20 дней
