Твоя хорошая тревога. Как научиться правильно волноваться - Сузуки В., Фицпатрик Б.
Автор: Сузуки В., Фицпатрик Б.
Артикул: 1424730
Серия: Практический тренинг
SKU: VV1424730
ISBN: 9785171487416
Количество страниц: 320
Обложка: Hardcover
Год: 2023
Издательство: ООО Издательство АСТ(OOO Izdatel'stvo AST)
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Артикул: 1424730
Серия: Практический тренинг
SKU: VV1424730
ISBN: 9785171487416
Количество страниц: 320
Обложка: Hardcover
Год: 2023
Издательство: ООО Издательство АСТ(OOO Izdatel'stvo AST)
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Ваша цена:
$23.21
Доставка за 14–20 дней
Краткая аннотация
Тревога — это не слабость, а сигнал вашего мозга, что пришло время перемен. Если мы воспринимаем тревогу как что-то, чего следует избегать или игнорировать, то на самом деле упускаем способы улучшить свою жизнь. «Твоя хорошая тревога» — книга, написанная профессором нейробиологии и психологии университета Нью-Йорка, которая станет полезным руководством для тех, кто хочет изменить свое отношение к стрессу, и превратить беспокойство в суперсилу. Теперь тревога — это ваш способ стать лучше. В ваших руках способы и методики, которые поменяют ваше отношение к беспокойству,узнаем и разберем: — как повысить уровень стрессоустойчивости; — как прийти к эмоциональной стабильности; — как заставить тревогу работать на вас.
Похожие товары
Агентство Можно все. Превращаем мечты в стратегии, планы - в результаты
Agentstvo Mozhno vse. Prevrashchaem mechty v strategii, plany - v rezul'taty , Sims StivСимс Стив
Артикул: 1466324
$13.65
Доставка за 14–20 дней
Терапия тревожного расстройства
Terapiia trevozhnogo rasstroistva , Antipov Dmitrii SergeevichАнтипов Дмитрий Сергеевич
Артикул: 1495834
$20.83
Доставка за 14–20 дней
77 ежедневных манипуляций
77 ezhednevnykh manipuliatsii , Gasparov ArtГаспаров Арт
Артикул: 1430133
$31.54
Доставка за 14–20 дней
Триединая. Путеводитель по женской душе
Triedinaia. Putevoditel' po zhenskoi dushe , Lavrent'eva Svetlana Anatol'evna (Kot Base)Лаврентьева Светлана Анатольевна (Кот Басё)
Артикул: 1473097
$28.98
Доставка за 14–20 дней
ТРИЗ. Как решить любую проблему
TRIZ. Kak reshit' liubuiu problemu
Артикул: 1461641
$17.26
Доставка за 14–20 дней
Комплект из 2х книг: Ребенок в тебе должен обрести дом + Ребенок в тебе может найти любовь
Komplekt iz 2kh knig: Rebenok v tebe dolzhen obresti dom + Rebenok v tebe mozhet naiti liubov'
Артикул: 1433598
$42.04
Доставка за 14–20 дней
Французские булочки в искусстве. Календарь настенный на 2026 год (300х300)
Frantsuzskie bulochki v iskusstve. Kalendar' nastennyi na 2026 god (300kh300)
Артикул: 1522382
$14.54
Доставка за 14–20 дней
Бомбические привычки. 5 минут, которые изменят жизнь к лучшему
Bombicheskie privychki. 5 minut, kotorye izmeniat zhizn' k luchshemu , Artemova ValeriiaАртемова Валерия
Артикул: 1513468
$22.02
Доставка за 14–20 дней
