РАСПРОДАЖА! Скидка 40% на заказы от $99.00 ИЛИ Скидка 50% на заказы от $169.00

Твоя хорошая тревога. Как научиться правильно волноваться - Сузуки В., Фицпатрик Б.


Автор: Сузуки В., Фицпатрик Б.

Артикул: 1424730
Серия: Практический тренинг
SKU: VV1424730
ISBN: 9785171487416

Количество страниц: 320
Обложка: Hardcover
Год: 451325
Издательство: ООО Издательство АСТ(OOO Izdatel'stvo AST)

Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Ваша цена: $25.43


Доставка за 14–20 дней


Краткая аннотация

Тревога — это не слабость, а сигнал вашего мозга, что пришло время перемен. Если мы воспринимаем тревогу как что-то, чего следует избегать или игнорировать, то на самом деле упускаем способы улучшить свою жизнь. «Твоя хорошая тревога» — книга, написанная профессором нейробиологии и психологии университета Нью-Йорка, которая станет полезным руководством для тех, кто хочет изменить свое отношение к стрессу, и превратить беспокойство в суперсилу. Теперь тревога — это ваш способ стать лучше. В ваших руках способы и методики, которые поменяют ваше отношение к беспокойству,узнаем и разберем: — как повысить уровень стрессоустойчивости; — как прийти к эмоциональной стабильности; — как заставить тревогу работать на вас.

Похожие товары

Естественно, люблю. Как построить крепкий союз без жертв и самообмана

Estestvenno, liubliu. Kak postroit' krepkii soiuz bez zhertv i samoobmana , Berezhnaia E.V.
Бережная Е.В.
Артикул: 1550944
$21.58
Доставка за 14–20 дней

Хроники дошкодного возраста

Khroniki doshkodnogo vozrasta , Kolesnikov A.I.
Колесников А.И.
Артикул: 1493896
$43.26
Доставка за 14–20 дней

Блокнот МАК-терапевта. Незаменимый помощник для работы с метафорическими картами. Согревай в холод, зажигай во тьме

Bloknot MAK-terapevta. Nezamenimyi pomoshchnik dlia raboty s metaforicheskimi kartami. Sogrevai v kholod, zazhigai vo t'me , Kamenskaia E.V.
Каменская Е.В.
Артикул: 1503405
$22.31
Доставка за 14–20 дней

И все-таки она плоская! Удивительная наука о том как меняются убеждения, верования и мнения

I vse-taki ona ploskaia! Udivitel'naia nauka o tom kak meniaiutsia ubezhdeniia, verovaniia i mneniia , Makreini Devid
Макрейни Дэвид
Артикул: 1472320
$54.95
Доставка за 1–3 дня

Сунь-Цзы: искусство побеждать (тв.)

Sun'-Tszy: iskusstvo pobezhdat' (tv.) , Dzheral'd Maikel'son, Stiven Maikel'son
Джеральд Майкельсон, Стивен Майкельсон
Артикул: 1528325
$30.31
Доставка за 14–20 дней

Останови их! Как справиться с обидчиками и преследователями

Ostanovi ikh! Kak spravit'sia s obidchikami i presledovateliami , Met'iuz Endriu
Мэтьюз Эндрю
Артикул: 1444582
$34.95
Доставка за 1–3 дня

Тёмное Таро

Temnoe Taro , Ustinova A.O.
Устинова А.О.
Артикул: 1454343
$37.55
Доставка за 14–20 дней

Рождение Человека - Чудо Света. Книга вторая. Осознанное родительство

Rozhdenie Cheloveka - Chudo Sveta. Kniga vtoraia. Osoznannoe roditel'stvo , Malysheva T.A.
Малышева Т.А.
Артикул: 1533782
$25.29
Доставка за 14–20 дней