Твой внутренний свет. От неуверенности и сомнений к гармонии и самоуважению - Юн Хонгюн
Автор: Юн Хонгюн
Артикул: 1507068
Серия: Фонари счастья. Книги, которые освещают путь
SKU: VV1507068
ISBN: 9785042129483
Количество страниц: 384
Обложка: Hardcover
Год: 2025
Издательство: ООО Издательство Эксмо(OOO Izdatel'stvo Eksmo)
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Артикул: 1507068
Серия: Фонари счастья. Книги, которые освещают путь
SKU: VV1507068
ISBN: 9785042129483
Количество страниц: 384
Обложка: Hardcover
Год: 2025
Издательство: ООО Издательство Эксмо(OOO Izdatel'stvo Eksmo)
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Ваша цена:
$22.45
Доставка за 14–20 дней
Краткая аннотация
Самооценка влияет на все сферы нашей жизни. Но недостаток самоуважения и уверенности в себе — это распространённая проблема, с которой сталкиваются многие люди. Она может проявляться по-разному: от неуверенности в своих силах до страха перед новыми вызовами и неумения отстаивать личные границы. Всё это приводит к чувству беспомощности, тревожности, а иногда и депрессии.
Психиатр и эксперт по самооценке Хонгюн Юн в своей книге собрал ежедневные упражнения и техники, которые помогут решить проблемы с самооценкой и обрести внутреннюю опору. Следуя этой методике вы научитесь жить в гармонии с собой и своими эмоциями, найдете внутри себя свет, который осветит вашу жизнь и поможет преодолеть препятствия на пути к счастливой жизни.
Психиатр и эксперт по самооценке Хонгюн Юн в своей книге собрал ежедневные упражнения и техники, которые помогут решить проблемы с самооценкой и обрести внутреннюю опору. Следуя этой методике вы научитесь жить в гармонии с собой и своими эмоциями, найдете внутри себя свет, который осветит вашу жизнь и поможет преодолеть препятствия на пути к счастливой жизни.
Похожие товары
Любовь и мозг. Как полюбить с умом и без борща
Liubov' i mozg. Kak poliubit' s umom i bez borshcha , Olesia Seregina, Alena IvanovaОлеся Серегина, Алена Иванова
Артикул: 1514830
$25.59
Доставка за 14–20 дней
Поезд до жизни мечты. Психологический роман про поиск счастья, предназначения и смысла
Poezd do zhizni mechty. Psikhologicheskii roman pro poisk schast'ia, prednaznacheniia i smysla , Paiper Zhiul'Пайпер Жюль
Артикул: 1519581
$19.43
Доставка за 14–20 дней
Педагогика гениальности. Как воспитать талантливого ребенка
Pedagogika genial'nosti. Kak vospitat' talantlivogo rebenka , Pozniakova Liudmila IvanovnaПознякова Людмила Ивановна
Артикул: 1509622
$29.98
Доставка за 14–20 дней
Финансы на пальцах. Гайд для зумеров по управлению деньгами
Finansy na pal'tsakh. Gaid dlia zumerov po upravleniiu den'gami , Makarov Sergei, Tsibul'nikova ValeriiaМакаров Сергей, Цибульникова Валерия
Артикул: 1533356
$20.83
Доставка за 14–20 дней
Управление гневом для всех.10 пров.страт.гне(6188)
Upravlenie gnevom dlia vsekh.10 prov.strat.gne(6188) , Tafreit Reimond ChipТафрейт Реймонд Чип
Артикул: 1520883
$24.12
Доставка за 14–20 дней
От боли к внутренней свободе. Я готов исцелиться. С чего мне начать?
Ot boli k vnutrennei svobode. Ia gotov istselit'sia. S chego mne nachat'? , Uist BriannaУист Брианна
Артикул: 1528094
$25.96
Доставка за 14–20 дней
Бережно о мозге. 5 главных рекомендаций психиатра, как выйти из карусели забот, страхов, тревожности и найти время для смеха и радости
Berezhno o mozge. 5 glavnykh rekomendatsii psikhiatra, kak vyiti iz karuseli zabot, strakhov, trevozhnosti i naiti vremia dlia smekha i radosti , Bush Fol'kerБуш Фолькер
Артикул: 1522334
$25.29
Доставка за 14–20 дней
