Твой внутренний свет. От неуверенности и сомнений к гармонии и самоуважению - Юн Хонгюн
Автор: Юн Хонгюн
Артикул: 1507068
Серия: Фонари счастья. Книги, которые освещают путь
SKU: VV1507068
ISBN: 9785042129483
Количество страниц: 384
Обложка: Hardcover
Год: 2025
Издательство: ООО Издательство Эксмо(OOO Izdatel'stvo Eksmo)
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Артикул: 1507068
Серия: Фонари счастья. Книги, которые освещают путь
SKU: VV1507068
ISBN: 9785042129483
Количество страниц: 384
Обложка: Hardcover
Год: 2025
Издательство: ООО Издательство Эксмо(OOO Izdatel'stvo Eksmo)
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Ваша цена:
$22.45
Доставка за 14–20 дней
Краткая аннотация
Самооценка влияет на все сферы нашей жизни. Но недостаток самоуважения и уверенности в себе — это распространённая проблема, с которой сталкиваются многие люди. Она может проявляться по-разному: от неуверенности в своих силах до страха перед новыми вызовами и неумения отстаивать личные границы. Всё это приводит к чувству беспомощности, тревожности, а иногда и депрессии.
Психиатр и эксперт по самооценке Хонгюн Юн в своей книге собрал ежедневные упражнения и техники, которые помогут решить проблемы с самооценкой и обрести внутреннюю опору. Следуя этой методике вы научитесь жить в гармонии с собой и своими эмоциями, найдете внутри себя свет, который осветит вашу жизнь и поможет преодолеть препятствия на пути к счастливой жизни.
Психиатр и эксперт по самооценке Хонгюн Юн в своей книге собрал ежедневные упражнения и техники, которые помогут решить проблемы с самооценкой и обрести внутреннюю опору. Следуя этой методике вы научитесь жить в гармонии с собой и своими эмоциями, найдете внутри себя свет, который осветит вашу жизнь и поможет преодолеть препятствия на пути к счастливой жизни.
Похожие товары
Рэд Флаг: как распознать тревожные сигналы в общении и защитить свои границы
Red Flag: kak raspoznat' trevozhnye signaly v obshchenii i zashchitit' svoi granitsy , Valeriia ArtemovaВалерия Артемова
Артикул: 1508687
$22.02
Доставка за 14–20 дней
Ледяной человек. Сверхвозможности вашего организма
Ledianoi chelovek. Sverkhvozmozhnosti vashego organizma , Vim Khof, Koen de IongВим Хоф, Коэн де Йонг
Артикул: 1519195
$14.93
Доставка за 14–20 дней
Комплект из 3-х книг серии Кофебук с шоппером (ИК)
Komplekt iz 3-kh knig serii Kofebuk s shopperom (IK) , Ryzov I.R., Muzhitskaia T.V., Khardi D.Рызов И.Р., Мужицкая Т.В., Харди Д.
Артикул: 1527353
$40.70
Доставка за 14–20 дней
Психология управления. Командовать или подчиняться
Psikhologiia upravleniia. Komandovat' ili podchiniat'sia , Litvak MikhailЛитвак Михаил
Артикул: 1509546
$23.89
Доставка за 14–20 дней
Тяготы домохозяйства
Tiagoty domokhoziaistva , Aleksandr RainАлександр Райн
Артикул: 1532309
$23.21
Доставка за 14–20 дней
Свекровь: инструкция по выживанию
Svekrov': instruktsiia po vyzhivaniiu , Tarasova V.V.Тарасова В.В.
Артикул: 1517989
$24.41
Доставка за 14–20 дней
Невозможное возможно
Nevozmozhnoe vozmozhno , Sviiash Aleksandr Grigor'evichСвияш Александр Григорьевич
Артикул: 1521297
$18.45
Доставка за 14–20 дней
Семь Страстей
Sem' Strastei , Arkad'ev K., Krainii S.Аркадьев К., Крайний С.
Артикул: 1511463
$20.80
Доставка за 14–20 дней
