Страсть излечима! Стресс-менеджмент по-русски - Шапарь Виктор Борисович
Автор: Шапарь Виктор Борисович
Артикул: 732908
Серия: Психологический практикум
SKU: 456307
ISBN: 9785222218396
Количество страниц: 300
Обложка: Hardcover
Год: 2014
Издательство: Феникс(Feniks)
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Артикул: 732908
Серия: Психологический практикум
SKU: 456307
ISBN: 9785222218396
Количество страниц: 300
Обложка: Hardcover
Год: 2014
Издательство: Феникс(Feniks)
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Ваша цена:
$14.06
Доставка за 14–20 дней
Краткая аннотация
Книга посвящена очень серьезным проблемам — она объясняет распространенность стрессов в современном мире, но отходит от традиционного и общепринятого понятия стресса, рассматривая его через формирование в человеке страстей как крайних увлечений, сильных, неконтролируемых влечений, пристрастий к чему-либо или сильно выраженных чувств.
В книге также описываются простые и доступные способы защиты от стресса с помощью психологической саморегуляции. Рассмотрены практические упражнения для самостоятельных занятий, представляющие методики мышечной релаксации и работы с телесными ощущениями для нейтрализации отрицательных эмоций и негативного опыта.
Книга предназначена как для широкого круга читателей, заинтересованных в самостоятельном изучении методов снятия стресса и личностного роста с помощью психологической саморегуляции, так и для специалистов в области психологии и психотерапии.
В книге также описываются простые и доступные способы защиты от стресса с помощью психологической саморегуляции. Рассмотрены практические упражнения для самостоятельных занятий, представляющие методики мышечной релаксации и работы с телесными ощущениями для нейтрализации отрицательных эмоций и негативного опыта.
Книга предназначена как для широкого круга читателей, заинтересованных в самостоятельном изучении методов снятия стресса и личностного роста с помощью психологической саморегуляции, так и для специалистов в области психологии и психотерапии.
Похожие товары
Красный флаг. Как распознать абьюз и сделать первые шаги к исцелению от невидимого насилия
Krasnyi flag. Kak raspoznat' ab'iuz i sdelat' pervye shagi k istseleniiu ot nevidimogo nasiliia , Bursina Ekaterina, Kalinina ValeriiaБурсина Екатерина, Калинина Валерия
Артикул: 1531726
$25.29
Доставка за 14–20 дней
Польза от неудач
Pol'za ot neudach , Pepen Sharl'Пепен Шарль
Артикул: 1476811
$25.51
Доставка за 14–20 дней
Общение как искусство очарования: практики, приемы, методики
Obshchenie kak iskusstvo ocharovaniia: praktiki, priemy, metodiki , Nezovibat'ko I.B.Незовибатько И.Б.
Артикул: 1390408
$21.51
Доставка за 14–20 дней
Девушка, которая смогла
Devushka, kotoraia smogla , Kolomina Iuliia OlegovnaКоломина Юлия Олеговна
Артикул: 1476261
$21.27
Доставка за 14–20 дней
Язык телодвижений в любви
Iazyk telodvizhenii v liubvi , Piz Allan, Piz BarbaraПиз Аллан, Пиз Барбара
Артикул: 1469484
$18.92
Доставка за 14–20 дней
Терапия комплексного посттравматического стрессового расстройства. Сострадание как стратегия исцеления от детской травмы: практическое руководство
Terapiia kompleksnogo posttravmaticheskogo stressovogo rasstroistva. Sostradanie kak strategiia istseleniia ot detskoi travmy: prakticheskoe rukovodstvo , Shvarts A.Шварц А.
Артикул: 1380410
$69.19
Доставка за 14–20 дней
Он снова кончает. Устрой мужчине лучший секс, которого у него никогда не было
On snova konchaet. Ustroi muzhchine luchshii seks, kotorogo u nego nikogda ne bylo , Ian KernerЯн Кернер
Артикул: 1234401
$32.32
Доставка за 14–20 дней
Квест на смысл
Kvest na smysl , V'iuton Luis IvanovichВьютон Луис Иванович
Артикул: 1402988
$33.66
Доставка за 14–20 дней