Страсть излечима! Стресс-менеджмент по-русски - Шапарь Виктор Борисович
Автор: Шапарь Виктор Борисович
Артикул: 732908
Серия: Психологический практикум
SKU: 456307
ISBN: 9785222218396
Количество страниц: 300
Обложка: Hardcover
Год: 2014
Издательство: Феникс(Feniks)
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Артикул: 732908
Серия: Психологический практикум
SKU: 456307
ISBN: 9785222218396
Количество страниц: 300
Обложка: Hardcover
Год: 2014
Издательство: Феникс(Feniks)
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Ваша цена:
$14.06
Доставка за 14–20 дней
Краткая аннотация
Книга посвящена очень серьезным проблемам — она объясняет распространенность стрессов в современном мире, но отходит от традиционного и общепринятого понятия стресса, рассматривая его через формирование в человеке страстей как крайних увлечений, сильных, неконтролируемых влечений, пристрастий к чему-либо или сильно выраженных чувств.
В книге также описываются простые и доступные способы защиты от стресса с помощью психологической саморегуляции. Рассмотрены практические упражнения для самостоятельных занятий, представляющие методики мышечной релаксации и работы с телесными ощущениями для нейтрализации отрицательных эмоций и негативного опыта.
Книга предназначена как для широкого круга читателей, заинтересованных в самостоятельном изучении методов снятия стресса и личностного роста с помощью психологической саморегуляции, так и для специалистов в области психологии и психотерапии.
В книге также описываются простые и доступные способы защиты от стресса с помощью психологической саморегуляции. Рассмотрены практические упражнения для самостоятельных занятий, представляющие методики мышечной релаксации и работы с телесными ощущениями для нейтрализации отрицательных эмоций и негативного опыта.
Книга предназначена как для широкого круга читателей, заинтересованных в самостоятельном изучении методов снятия стресса и личностного роста с помощью психологической саморегуляции, так и для специалистов в области психологии и психотерапии.
Похожие товары
Три энергии. Забытые каноны здоровья и гармонии
Tri energii. Zabytye kanony zdorov'ia i garmonii , Blekt RamiБлект Рами
Артикул: 1257583
$18.45
Доставка за 14–20 дней
Построй себя. Как работать меньше, а получать больше
Postroi sebia. Kak rabotat' men'she, a poluchat' bol'she , Gu Dian'Гу Дянь
Артикул: 1466890
$31.54
Доставка за 14–20 дней
Теперь я всё вижу
Teper' ia vse vizhu , Kir Nikol'Кир Николь
Артикул: 888531
$22.72
Доставка за 14–20 дней
Иди туда, где страшно. Именно там ты обретешь силу (подарочное оформление: цветной обрез, цветной блок, тиснение фольгой на обложке, лента ляссе)
Idi tuda, gde strashno. Imenno tam ty obretesh' silu (podarochnoe oformlenie: tsvetnoi obrez, tsvetnoi blok, tisnenie fol'goi na oblozhke, lenta liasse) , Louless DzhimЛоулесс Джим
Артикул: 1481174
$54.60
Доставка за 14–20 дней
ОКР: полное руководство. Как избавиться от навязчивых мыслей и компульсивного поведения. Пошаговая инструкция
OKR: polnoe rukovodstvo. Kak izbavit'sia ot naviazchivykh myslei i kompul'sivnogo povedeniia. Poshagovaia instruktsiia , Granet S.Гранет С.
Артикул: 1306467
$53.31
Доставка за 14–20 дней
Рабочая тетрадь по упр.гневом для мальч-подр(4013)
Rabochaia tetrad' po upr.gnevom dlia mal'ch-podr(4013) , Kharbin Tomas Dzh.Харбин Томас Дж.
Артикул: 1398866
$47.42
Доставка за 14–20 дней
Занимательная психология для богатых и знаменитых ... и тех, кто хочет стать успешным
Zanimatel'naia psikhologiia dlia bogatykh i znamenitykh ... i tekh, kto khochet stat' uspeshnym , Zaitsev E.A.Зайцев Э.А.
Артикул: 1227787
$23.21
Доставка за 14–20 дней
