Сначала разберись в себе. Научись понимать свои чувства и жить на полную - Морт Софи
Автор: Морт Софи
Артикул: 1430193
Серия: Хиты саморазвития
SKU: VV1430193
ISBN: 9785041897659
Количество страниц: 400
Обложка: Paperback
Год: 2023
Издательство: ООО Издательство Эксмо(OOO Izdatel'stvo Eksmo)
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Артикул: 1430193
Серия: Хиты саморазвития
SKU: VV1430193
ISBN: 9785041897659
Количество страниц: 400
Обложка: Paperback
Год: 2023
Издательство: ООО Издательство Эксмо(OOO Izdatel'stvo Eksmo)
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Ваша цена:
$25.29
Доставка за 14–20 дней
Краткая аннотация
Клинический психолог Доктор Софи Морт в своей книге знакомит читателей с такими сложными понятиями, как привязанность, психологическое воздействие предубеждений/дискриминации, а также входы и выходы эмоций, но при этом в легкой и понятной для читателя форме.Ведение дневника, техники заземления, дыхания и релаксации, упражнения на осознанность и сострадание к себе - все эти проверенные терапевтические практики, которыми делится автор внутри книги, вы сможете использовать в любое удобное для вас время.Вы хотите верить в себя и свою способность быть довольным тем, кто вы есть? Если да, то "Сначала разберись в себе" — книга, которую вам стоит прочитать.
Похожие товары
Ежедневник-тренинг Хитрый, как лис, ловкий, как тигр. 36 недель планирования с опорой на китайские стратагемы
Ezhednevnik-trening Khitryi, kak lis, lovkii, kak tigr. 36 nedel' planirovaniia s oporoi na kitaiskie stratagemy , Marchuk Anna SergeevnaМарчук Анна Сергеевна
Артикул: 1458590
$32.32
Доставка за 14–20 дней
Ты можешь полюбить себя. Принять свои слабости, чтобы обрести уверенность в себе
Ty mozhesh' poliubit' sebia. Priniat' svoi slabosti, chtoby obresti uverennost' v sebe , Shtal' StefaniШталь Стефани
Артикул: 1481161
$24.12
Доставка за 14–20 дней
Как стать ребенку другом, оставаясь его родителем (дополненное издание)
Kak stat' rebenku drugom, ostavaias' ego roditelem (dopolnennoe izdanie) , Solotova MarinaСолотова Марина
Артикул: 1455556
$13.88
Доставка за 14–20 дней
Женщины в поисках любви. Истории о мечтах, разочарованиях и новом вечернем платье
Zhenshchiny v poiskakh liubvi. Istorii o mechtakh, razocharovaniiakh i novom vechernem plat'e , Korchagina Irina LeonidovnaКорчагина Ирина Леонидовна
Артикул: 1503817
$13.65
Доставка за 14–20 дней
Выгорание. Новый подход к избавлению от стресса
Vygoranie. Novyi podkhod k izbavleniiu ot stressa , Emili Nagoski, Ameliia NagoskiЭмили Нагоски, Амелия Нагоски
Артикул: 1496802
$28.98
Доставка за 14–20 дней
Отравляющий эффект. Как защититься от токсичных людей
Otravliaiushchii effekt. Kak zashchitit'sia ot toksichnykh liudei , Kongost Sil'viiaКонгост Сильвия
Артикул: 1509704
$12.87
Доставка за 14–20 дней
Счастье на носу. Философия Икигай и другие секреты жизни в удовольствие
Schast'e na nosu. Filosofiia Ikigai i drugie sekrety zhizni v udovol'stvie , Kharuki KanagavaХаруки Канагава
Артикул: 1438720
$19.13
Доставка за 14–20 дней
Скрытый потенциал. Наука достижения великих целей
Skrytyi potentsial. Nauka dostizheniia velikikh tselei , Adam GrantАдам Грант
Артикул: 1475331
$26.47
Доставка за 14–20 дней