Рефлексия. Как стать счастливее и увереннее, не попадая в мыслительные ловушки - Екатерина Антюфьева

Автор: Екатерина Антюфьева

Артикул: 1476224
Серия: Психология Alter
SKU: VV1476224
ISBN: 9785171627164

Количество страниц: 320
Обложка: Hardcover
Год: 2024
Издательство: ООО Издательство АСТ(OOO Izdatel'stvo AST)

Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.

Ваша цена: $28.65

Доставка за 14–20 дней

Краткая аннотация

В жизни каждого человека бывают моменты, когда он задает себе вопросы:
Что со мной не так?
Что обо мне подумают люди?
Почему у меня не получается так, как у других?
Почему другим все, а мне ничего?

Екатерина Антюфьева – клинический психолог с 10-летним опытом – поможет вам уйти от самобичевания и установить искренний разговор с собой.

Встаньте на путь продуктивной рефлексии, которая поможет:
- лучше понимать себя и других
- найти свое место в мире
- установить и защитить личные границы

Из книги вы узнаете:
- какие бывают основные мыслительные ловушки, а также как из них выбраться
- полезные практики для развития продуктивной рефлексии
- как правильно формулировать вопросы, которые помогут привнести позитивные изменения в жизнь

Выберитесь из порочного круга «самокопание ради самозакапывания»!

Мой род. Как изучать историю своей семьи

Moi rod. Kak izuchat' istoriiu svoei sem'i , Valentina Paevskaia, Aleksandra Kozyrevich
Валентина Паевская, Александра Козыревич

Артикул: 1532568

$33.66

Доставка за 14–20 дней

Зачем мне это приснилось. Научитесь расшифровывать сны, чтобы разобраться в себе и следовать зову сердца

Zachem mne eto prisnilos'. Nauchites' rasshifrovyvat' sny, chtoby razobrat'sia v sebe i sledovat' zovu serdtsa , Marchiano Liza, Stiuart Debora, Li Dzhozef
Марчиано Лиза, Стюарт Дебора, Ли Джозеф

Артикул: 1526693

$40.95

Доставка за 1–3 дня

Лови день. Дневник благодарности (подарочное оформление с золотой фольгой)

Lovi den'. Dnevnik blagodarnosti (podarochnoe oformlenie s zolotoi fol'goi) , Berg Ol'ga Fedorovna
Берг Ольга Федоровна

Артикул: 1503807

$27.64

Доставка за 14–20 дней

Надо думать! Тренажер мышления

Nado dumat'! Trenazher myshleniia , Nepriakhin Nikita, Skvortsov Dmitrii
Непряхин Никита, Скворцов Дмитрий

Артикул: 1508038

$30.92

Доставка за 14–20 дней

В зазеркалье души. Терапевтические сказки для взрослых о том, как сбросить с души колючки, полюбить свое отражение и рассадить эмоции по полочкам

V zazerkal'e dushi. Terapevticheskie skazki dlia vzroslykh o tom, kak sbrosit' s dushi koliuchki, poliubit' svoe otrazhenie i rassadit' emotsii po polochkam , Dasha Dollish
Даша Dollish

Артикул: 1501891

$22.02

Доставка за 14–20 дней