Расстройство пищевого поведения. Как побороть желание соответствовать стереотипам и начать жить - Болкунова О.С.
Автор: Болкунова О.С.
Артикул: 1493559
Серия: Уютная психология
SKU: VV1493559
ISBN: 9785171610920
Количество страниц: 288
Обложка: Paperback
Год: 2024
Издательство: ООО Издательство АСТ(OOO Izdatel'stvo AST)
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Артикул: 1493559
Серия: Уютная психология
SKU: VV1493559
ISBN: 9785171610920
Количество страниц: 288
Обложка: Paperback
Год: 2024
Издательство: ООО Издательство АСТ(OOO Izdatel'stvo AST)
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Ваша цена:
$24.23
Доставка за 14–20 дней
Краткая аннотация
Все женщины думают о своем весе. Переживают за свой вес. Женщины, которых ничего не объединяет, почти всегда найдут что-то общее в теме похудения.
Мы либо ограничиваем себя в еде после 16-19 часов, либо убираем из рациона сладости и сахар, либо находим новый план по детоксу и с помощью него мечтаем скинуть прилипшие 10 кг, либо худеем на марафоне или с тренером в спортзале, добавляя в своих тренировках все больше минут на кардио, и страх еды и калорий становится все сильнее.
Мы можем всю свою жизнь потратить на контроль аппетита, поддержание веса на нижней границе своей нормы и так и не узнать себя.
Расстройство пищевого поведения — это психологическое заболевание, сложные отношения с едой и телом. В этой книге вы найдете полный разбор этой проблемы от специалиста в области РПП и поймете, как действовать дальше. И, возможно, книга станет для вас первым шагом к безоговорочной любви к себе и заботе.
Мы либо ограничиваем себя в еде после 16-19 часов, либо убираем из рациона сладости и сахар, либо находим новый план по детоксу и с помощью него мечтаем скинуть прилипшие 10 кг, либо худеем на марафоне или с тренером в спортзале, добавляя в своих тренировках все больше минут на кардио, и страх еды и калорий становится все сильнее.
Мы можем всю свою жизнь потратить на контроль аппетита, поддержание веса на нижней границе своей нормы и так и не узнать себя.
Расстройство пищевого поведения — это психологическое заболевание, сложные отношения с едой и телом. В этой книге вы найдете полный разбор этой проблемы от специалиста в области РПП и поймете, как действовать дальше. И, возможно, книга станет для вас первым шагом к безоговорочной любви к себе и заботе.
Похожие товары
Секреты японского счастья. Японизм + нагоми + омоияри + икигай. Сборный комплект в коробе из 4 книг.
Sekrety iaponskogo schast'ia. Iaponizm + nagomi + omoiiari + ikigai. Sbornyi komplekt v korobe iz 4 knig.
Артикул: 1533943
$52.94
Доставка за 14–20 дней
Самый богатый человек. Вавилонские законы процветания для личного финансового роста. Недатированный ежедневник
Samyi bogatyi chelovek. Vavilonskie zakony protsvetaniia dlia lichnogo finansovogo rosta. Nedatirovannyi ezhednevnik , ..
Артикул: 1532294
$23.01
Доставка за 14–20 дней
Без стратегии к успеху. Стань кумиром миллионов в одиночку
Bez strategii k uspekhu. Stan' kumirom millionov v odinochku , Grishchenko A.L.Грищенко А.Л.
Артикул: 1515651
$26.65
Доставка за 14–20 дней
Дневник теплых воспоминаний. Важные моменты жизни, которые хочется сохранить в памяти
Dnevnik teplykh vospominanii. Vazhnye momenty zhizni, kotorye khochetsia sokhranit' v pamiati , Parfent'eva L.V.Парфентьева Л.В.
Артикул: 1512803
$27.30
Доставка за 14–20 дней
Я чувствую выгорание. Как вернуть утраченную энергию и снова начать получать удовольствие от жизни
Ia chuvstvuiu vygoranie. Kak vernut' utrachennuiu energiiu i snova nachat' poluchat' udovol'stvie ot zhizni , Viardo N.Виардо Н.
Артикул: 1503881
$27.30
Доставка за 14–20 дней
Путешествие героини. Женский путь к целостности
Puteshestvie geroini. Zhenskii put' k tselostnosti , Morin MerdokМорин Мердок
Артикул: 1500001
$32.59
Доставка за 14–20 дней
На грани личности. Дневник практического психолога
Na grani lichnosti. Dnevnik prakticheskogo psikhologa , Efimkina A.Ефимкина А.
Артикул: 1533709
$27.52
Доставка за 14–20 дней
Сила жить. Искусство находить радость и смысл в трудные времена
Sila zhit'. Iskusstvo nakhodit' radost' i smysl v trudnye vremena , Kil'tina Iu.I.Кильтина Ю.И.
Артикул: 1532464
$27.84
Доставка за 14–20 дней