Расстройство пищевого поведения. Как побороть желание соответствовать стереотипам и начать жить - Ольга Болкунова
Автор: Ольга Болкунова
Артикул: 1493559
Серия: Уютная психология
SKU: VV1493559
ISBN: 9785171610920
Количество страниц: 288
Обложка: Paperback
Год: 2024
Издательство: ООО Издательство АСТ(OOO Izdatel'stvo AST)
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Артикул: 1493559
Серия: Уютная психология
SKU: VV1493559
ISBN: 9785171610920
Количество страниц: 288
Обложка: Paperback
Год: 2024
Издательство: ООО Издательство АСТ(OOO Izdatel'stvo AST)
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Ваша цена:
$22.02
Доставка за 14–20 дней
Краткая аннотация
Все женщины думают о своем весе. Переживают за свой вес. Женщины, которых ничего не объединяет, почти всегда найдут что-то общее в теме похудения.
Мы либо ограничиваем себя в еде после 16-19 часов, либо убираем из рациона сладости и сахар, либо находим новый план по детоксу и с помощью него мечтаем скинуть прилипшие 10 кг, либо худеем на марафоне или с тренером в спортзале, добавляя в своих тренировках все больше минут на кардио, и страх еды и калорий становится все сильнее.
Мы можем всю свою жизнь потратить на контроль аппетита, поддержание веса на нижней границе своей нормы и так и не узнать себя.
Расстройство пищевого поведения — это психологическое заболевание, сложные отношения с едой и телом. В этой книге вы найдете полный разбор этой проблемы от специалиста в области РПП и поймете, как действовать дальше. И, возможно, книга станет для вас первым шагом к безоговорочной любви к себе и заботе.
Мы либо ограничиваем себя в еде после 16-19 часов, либо убираем из рациона сладости и сахар, либо находим новый план по детоксу и с помощью него мечтаем скинуть прилипшие 10 кг, либо худеем на марафоне или с тренером в спортзале, добавляя в своих тренировках все больше минут на кардио, и страх еды и калорий становится все сильнее.
Мы можем всю свою жизнь потратить на контроль аппетита, поддержание веса на нижней границе своей нормы и так и не узнать себя.
Расстройство пищевого поведения — это психологическое заболевание, сложные отношения с едой и телом. В этой книге вы найдете полный разбор этой проблемы от специалиста в области РПП и поймете, как действовать дальше. И, возможно, книга станет для вас первым шагом к безоговорочной любви к себе и заботе.
Похожие товары
Алхимия сказки. Как работает сказка в психосфере человека
Alkhimiia skazki. Kak rabotaet skazka v psikhosfere cheloveka , Zinkevich-Evstigneeva Tat'ianaЗинкевич-Евстигнеева Татьяна
Артикул: 1500490
$26.78
Доставка за 14–20 дней
Персональный бэби-бум. История современного материнства и пересмотра ценностей
Personal'nyi bebi-bum. Istoriia sovremennogo materinstva i peresmotra tsennostei , Rzhanova AlinaРжанова Алина
Артикул: 1514868
$24.41
Доставка за 14–20 дней
Нежный тиран. Как выбраться из ловушки абьюзера
Nezhnyi tiran. Kak vybrat'sia iz lovushki ab'iuzera , Chelsi Bruk KoulЧелси Брук Коул
Артикул: 1515657
$24.41
Доставка за 14–20 дней
Я успешна! Сила карт Таро в повседневной жизни
Ia uspeshna! Sila kart Taro v povsednevnoi zhizni , Taisiia NedzvetskaiaТаисия Недзвецкая
Артикул: 1495921
$20.83
Доставка за 14–20 дней
Ее нежность, его опора. Книга-путешествие к истокам счастливого брака
Ee nezhnost', ego opora. Kniga-puteshestvie k istokam schastlivogo braka , Kharli-mladshii Uillard F.Харли-младший Уиллард Ф.
Артикул: 1528835
$22.94
Доставка за 14–20 дней
Из мальчика в мужчину. Руководство для родителей
Iz mal'chika v muzhchinu. Rukovodstvo dlia roditelei , Ovchinnikov R.Iu., Goncharov R.A.Овчинников Р.Ю., Гончаров Р.А.
Артикул: 1504674
$20.83
Доставка за 14–20 дней
Уставшие женщины тоже хотят секса. Книга для тех, кто слишком занят для любви, но не планирует сдаваться
Ustavshie zhenshchiny tozhe khotiat seksa. Kniga dlia tekh, kto slishkom zaniat dlia liubvi, no ne planiruet sdavat'sia , Mints LoriМинц Лори
Артикул: 1505460
$11.29
Доставка за 14–20 дней
Сестра, поговорим? Поделись самым важным
Sestra, pogovorim? Podelis' samym vazhnym
Артикул: 1519261
$22.71
Доставка за 14–20 дней