Расстройство пищевого поведения. Как побороть желание соответствовать стереотипам и начать жить - Болкунова О.С.
Автор: Болкунова О.С.
Артикул: 1493559
Серия: Уютная психология
SKU: VV1493559
ISBN: 9785171610920
Количество страниц: 288
Обложка: Paperback
Год: 2024
Издательство: ООО Издательство АСТ(OOO Izdatel'stvo AST)
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Артикул: 1493559
Серия: Уютная психология
SKU: VV1493559
ISBN: 9785171610920
Количество страниц: 288
Обложка: Paperback
Год: 2024
Издательство: ООО Издательство АСТ(OOO Izdatel'stvo AST)
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Ваша цена:
$23.53
Доставка за 14–20 дней
Краткая аннотация
Все женщины думают о своем весе. Переживают за свой вес. Женщины, которых ничего не объединяет, почти всегда найдут что-то общее в теме похудения.
Мы либо ограничиваем себя в еде после 16-19 часов, либо убираем из рациона сладости и сахар, либо находим новый план по детоксу и с помощью него мечтаем скинуть прилипшие 10 кг, либо худеем на марафоне или с тренером в спортзале, добавляя в своих тренировках все больше минут на кардио, и страх еды и калорий становится все сильнее.
Мы можем всю свою жизнь потратить на контроль аппетита, поддержание веса на нижней границе своей нормы и так и не узнать себя.
Расстройство пищевого поведения — это психологическое заболевание, сложные отношения с едой и телом. В этой книге вы найдете полный разбор этой проблемы от специалиста в области РПП и поймете, как действовать дальше. И, возможно, книга станет для вас первым шагом к безоговорочной любви к себе и заботе.
Мы либо ограничиваем себя в еде после 16-19 часов, либо убираем из рациона сладости и сахар, либо находим новый план по детоксу и с помощью него мечтаем скинуть прилипшие 10 кг, либо худеем на марафоне или с тренером в спортзале, добавляя в своих тренировках все больше минут на кардио, и страх еды и калорий становится все сильнее.
Мы можем всю свою жизнь потратить на контроль аппетита, поддержание веса на нижней границе своей нормы и так и не узнать себя.
Расстройство пищевого поведения — это психологическое заболевание, сложные отношения с едой и телом. В этой книге вы найдете полный разбор этой проблемы от специалиста в области РПП и поймете, как действовать дальше. И, возможно, книга станет для вас первым шагом к безоговорочной любви к себе и заботе.
Похожие товары
Просто о важном. Безопасность с Мирой и Гошей в городе и на природе
Prosto o vazhnom. Bezopasnost' s Miroi i Goshei v gorode i na prirode , Natal'ia RemishНаталья Ремиш
Артикул: 1538935
$34.89
Доставка за 14–20 дней
Естественно, люблю. Как построить крепкий союз без жертв и самообмана
Estestvenno, liubliu. Kak postroit' krepkii soiuz bez zhertv i samoobmana , Berezhnaia E.V.Бережная Е.В.
Артикул: 1550944
$21.58
Доставка за 14–20 дней
Искры радости. Простая счастливая жизнь в окружении любимых вещей (7-е издание)
Iskry radosti. Prostaia schastlivaia zhizn' v okruzhenii liubimykh veshchei (7-e izdanie) , Kondo MariКондо Мари
Артикул: 1524769
$26.05
Доставка за 14–20 дней
Что-то не так с Гэлвинами. Идеальная семья, разрушенная безумием (издание 2-е, исправленное)
Chto-to ne tak s Gelvinami. Ideal'naia sem'ia, razrushennaia bezumiem (izdanie 2-e, ispravlennoe) , Kolker R.Колкер Р.
Артикул: 1528206
$30.51
Доставка за 14–20 дней
Новый ребенок к пятнице. Воспитание без криков и наказаний за 5 дней
Novyi rebenok k piatnitse. Vospitanie bez krikov i nakazanii za 5 dnei , Leman KevinЛеман Кевин
Артикул: 1537888
$14.69
Доставка за 14–20 дней
Думай как ученый. Руководство по научному мышлению
Dumai kak uchenyi. Rukovodstvo po nauchnomu myshleniiu , Devid PakmanДэвид Пакман
Артикул: 1516873
$22.20
Доставка за 14–20 дней
От корней до крыльев. Путеводитель по поиску своих истоков
Ot kornei do kryl'ev. Putevoditel' po poisku svoikh istokov , Mezhueva O.V.Межуева О.В.
Артикул: 1549107
$30.51
Доставка за 14–20 дней
Зависимость и созависимость: диалог на пути к свободе
Zavisimost' i sozavisimost': dialog na puti k svobode , Osina T.V.Осина Т.В.
Артикул: 1533320
$22.32
Доставка за 14–20 дней