Расстройство пищевого поведения. Как побороть желание соответствовать стереотипам и начать жить - Ольга Болкунова
Автор: Ольга Болкунова
Артикул: 1493559
Серия: Уютная психология
SKU: VV1493559
ISBN: 9785171610920
Количество страниц: 288
Обложка: Paperback
Год: 2024
Издательство: ООО Издательство АСТ(OOO Izdatel'stvo AST)
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Артикул: 1493559
Серия: Уютная психология
SKU: VV1493559
ISBN: 9785171610920
Количество страниц: 288
Обложка: Paperback
Год: 2024
Издательство: ООО Издательство АСТ(OOO Izdatel'stvo AST)
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Ваша цена:
$23.21
Доставка за 14–20 дней
Краткая аннотация
Все женщины думают о своем весе. Переживают за свой вес. Женщины, которых ничего не объединяет, почти всегда найдут что-то общее в теме похудения.
Мы либо ограничиваем себя в еде после 16-19 часов, либо убираем из рациона сладости и сахар, либо находим новый план по детоксу и с помощью него мечтаем скинуть прилипшие 10 кг, либо худеем на марафоне или с тренером в спортзале, добавляя в своих тренировках все больше минут на кардио, и страх еды и калорий становится все сильнее.
Мы можем всю свою жизнь потратить на контроль аппетита, поддержание веса на нижней границе своей нормы и так и не узнать себя.
Расстройство пищевого поведения — это психологическое заболевание, сложные отношения с едой и телом. В этой книге вы найдете полный разбор этой проблемы от специалиста в области РПП и поймете, как действовать дальше. И, возможно, книга станет для вас первым шагом к безоговорочной любви к себе и заботе.
Мы либо ограничиваем себя в еде после 16-19 часов, либо убираем из рациона сладости и сахар, либо находим новый план по детоксу и с помощью него мечтаем скинуть прилипшие 10 кг, либо худеем на марафоне или с тренером в спортзале, добавляя в своих тренировках все больше минут на кардио, и страх еды и калорий становится все сильнее.
Мы можем всю свою жизнь потратить на контроль аппетита, поддержание веса на нижней границе своей нормы и так и не узнать себя.
Расстройство пищевого поведения — это психологическое заболевание, сложные отношения с едой и телом. В этой книге вы найдете полный разбор этой проблемы от специалиста в области РПП и поймете, как действовать дальше. И, возможно, книга станет для вас первым шагом к безоговорочной любви к себе и заботе.
Похожие товары
Ясность внутри. Как отказаться от навязанных убеждений и быть верным себе
Iasnost' vnutri. Kak otkazat'sia ot naviazannykh ubezhdenii i byt' vernym sebe , Katlin SmitКатлин Смит
Артикул: 1549245
$24.79
Доставка за 14–20 дней
Неврозы: клиника, профилактика, лечение
Nevrozy: klinika, profilaktika, lechenie , Litvak MikhailЛитвак Михаил
Артикул: 1527391
$27.46
Доставка за 14–20 дней
Вы хотите поговорить об этом? Психотерапевт. Ее клиенты. И правда, которую мы скрываем от других и самих себя
Vy khotite pogovorit' ob etom? Psikhoterapevt. Ee klienty. I pravda, kotoruiu my skryvaem ot drugikh i samikh sebia , Gottlib LoriГоттлиб Лори
Артикул: 1551183
$15.86
Доставка за 14–20 дней
Происхождение и развитие сознания. Мифы, архетипы и становление личности
Proiskhozhdenie i razvitie soznaniia. Mify, arkhetipy i stanovlenie lichnosti , Erikh NoimannЭрих Нойманн
Артикул: 1604676
$44.55
Доставка за 14–20 дней
Меня никто не любит! Где найти поддержку, когда ты никому не нужен
Menia nikto ne liubit! Gde naiti podderzhku, kogda ty nikomu ne nuzhen , Kaitukova Anastasiia Valer'evnaКайтукова Анастасия Валерьевна
Артикул: 1505414
$21.77
Доставка за 14–20 дней
Карты Судьбы. Колода метафорических карт с фреймами (150 карт+инструкция)
Karty Sud'by. Koloda metaforicheskikh kart s freimami (150 kart+instruktsiia) , Ingerleib Mikhail BorisovichИнгерлейб Михаил Борисович
Артикул: 1533501
$54.60
Доставка за 14–20 дней
Психоанализ и отсутствующая мать. От травмы к вере и доверию
Psikhoanaliz i otsutstvuiushchaia mat'. Ot travmy k vere i doveriiu , Shapira-Berman O.Шапира-Берман О.
Артикул: 1501556
$75.63
Доставка за 14–20 дней
Комплект из 2-х книг: Темная психология и манипуляции + Я понимаю тебя без слов (ИК)
Komplekt iz 2-kh knig: Temnaia psikhologiia i manipuliatsii + Ia ponimaiu tebia bez slov (IK) , Skott Dzheims, Vezovski Kasiia, Vezovski PatrikСкотт Джеймс, Везовски Касия, Везовски Патрик
Артикул: 1509085
$36.51
Доставка за 14–20 дней