Я чувствую выгорание. Как вернуть утраченную энергию и снова начать получать удовольствие от жизни - Виардо Ника
Автор: Виардо Ника
Артикул: 1503881
Серия: Top expert. Практичные книги для работы над собой
SKU: VV1503881
ISBN: 9785041555672
Количество страниц: 320
Обложка: Paperback
Год: 2025
Издательство: ООО Издательство Эксмо(OOO Izdatel'stvo Eksmo)
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Артикул: 1503881
Серия: Top expert. Практичные книги для работы над собой
SKU: VV1503881
ISBN: 9785041555672
Количество страниц: 320
Обложка: Paperback
Год: 2025
Издательство: ООО Издательство Эксмо(OOO Izdatel'stvo Eksmo)
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Ваша цена:
$24.12
Доставка за 14–20 дней
Краткая аннотация
Выгорание не происходит в одночасье. Прежде, чем мы провалимся в состояние "Ничего не хочу", "Ничего не радует" – проходит 5 стадий. Но из-за нашей привычки работать без продыху и обесценивать свои достижения, мы попросту не замечаем назревающий взрыв. Нам кажется, что все под контролем, рисков выгорания нет, но это не так…
Ника Виардо, опытный нейропсихолог и коуч, убеждена: если мы изучим симптомы каждой из пяти стадий, мы научимся предотвращать выгорание на ранних этапах. Чтобы написать эту книгу Ника провела большое исследование, подкрепив личный опыт научными фактами. Здесь не будет нравоучений о том, как избавиться от стресса с помощью аффирмаций. Вы изучите феномен выгорания с точки зрения нервной системы и сможете адаптироваться к жизненным изменениям без потери ресурсов.
Ника Виардо, опытный нейропсихолог и коуч, убеждена: если мы изучим симптомы каждой из пяти стадий, мы научимся предотвращать выгорание на ранних этапах. Чтобы написать эту книгу Ника провела большое исследование, подкрепив личный опыт научными фактами. Здесь не будет нравоучений о том, как избавиться от стресса с помощью аффирмаций. Вы изучите феномен выгорания с точки зрения нервной системы и сможете адаптироваться к жизненным изменениям без потери ресурсов.
Похожие товары
Счастье, которое я создаю. Осознанный путь возвращения к себе: освободиться от обид, забыть бывшего и начать любить без страха
Schast'e, kotoroe ia sozdaiu. Osoznannyi put' vozvrashcheniia k sebe: osvobodit'sia ot obid, zabyt' byvshego i nachat' liubit' bez strakha , Anastasiia BalashovaАнастасия Балашова
Артикул: 1517952
$22.02
Доставка за 14–20 дней
Курс на счастье: навиг по 17 ключ сф жиз ч1 (6165)
Kurs na schast'e: navig po 17 kliuch sf zhiz ch1 (6165) , Revatti Natali TiffaniРеватти Натали Тиффани
Артикул: 1520882
$35.56
Доставка за 14–20 дней
Куриный бульон для души. Первая любовь и школьные мечты. Истории, которые возвращают в юность
Kurinyi bul'on dlia dushi. Pervaia liubov' i shkol'nye mechty. Istorii, kotorye vozvrashchaiut v iunost' , Kenfild Dzhek, Khansen Mark Viktor, Kirberger KimberКэнфилд Джек, Хансен Марк Виктор, Кирбергер Кимбер
Артикул: 1525241
$18.26
Доставка за 14–20 дней
Мама и дочь. Как помочь дочери вырасти настоящей женщиной
Mama i doch'. Kak pomoch' docheri vyrasti nastoiashchei zhenshchinoi , Miker MegМикер Мэг
Артикул: 1516447
$19.43
Доставка за 14–20 дней
Женечка Мечтальон. Правильно загаданные желания сбываются
Zhenechka Mechtal'on. Pravil'no zagadannye zhelaniia sbyvaiutsia , Eifin EvgeniiaЭйфин Евгения
Артикул: 1531697
$21.27
Доставка за 14–20 дней
Лидерство. Золотые правила Дональда Трампа
Liderstvo. Zolotye pravila Donal'da Trampa , Tramp, Donal'd, Makiver, MereditТрамп, Дональд, Макивер, Мередит
Артикул: 1521465
$14.80
Доставка за 14–20 дней
Пока не наступит утро. Истории о путешествиях, любви и знаках вселенной
Poka ne nastupit utro. Istorii o puteshestviiakh, liubvi i znakakh vselennoi , Mishunkina Marina NikolaevnaМишункина Марина Николаевна
Артикул: 1532451
$19.43
Доставка за 14–20 дней
Под светом лампы: моменты тихого счастья. Теплые вечерние рассказы
Pod svetom lampy: momenty tikhogo schast'ia. Teplye vechernie rasskazy , Kuz'minskii Lev Borisovich, Ryzhak Anna Iur'evna, PerКузьминский Лев Борисович, Рыжак Анна Юрьевна, Пер
Артикул: 1531924
$31.54
Доставка за 14–20 дней
