Рабочая тетрадь по проработке травм и посттр(6031) - Салар Меган
Автор: Салар Меган
Артикул: 1452634
Серия: Психология
SKU: VV1452634
ISBN: 9785957360315
Количество страниц: 288
Обложка: Paperback
Год: 2023
Издательство: Весь(Ves')
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Артикул: 1452634
Серия: Психология
SKU: VV1452634
ISBN: 9785957360315
Количество страниц: 288
Обложка: Paperback
Год: 2023
Издательство: Весь(Ves')
Данная книга будет отправлена в течение 14-16 дней. Обратите внимание, что ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки на данную книгу НЕ распространяются.
Ваша цена:
$41.39
Доставка за 14–20 дней
Краткая аннотация
Многие из нас не понаслышке знают о том, что такое психологическая травма. Обычно ее вызывают большие потрясения (аварии и катастрофы, стихийные бедствия, насилие, участие в военных действиях в любом качестве,потеря близких, тяжелые болезни, травля и буллинг, предательство), но даже длительный или чрезмерный стресс может стать причиной травмы. Посттравматическое стрессовоерасстройство — это состояние, при котором травма из прошлого все время влияет на вашу жизнь и усложняет ее. Любое напоминание о стрессовой ситуации может послужить триггером и вызвать, к примеру, паническую атаку.
В своей книге МеганСалар, психотерапевт, специализирующийся на травмах и ПТСР, делится методом десенсибилизации и переработки движением глаз (ДПДГ). Этот подход, основанный на доказательной базе, успел зарекомендовать себя в психотерапевтическом сообществе как действенное решение для последствий травм.При помощи определенных практик вы поможете своему мозгу проработать травмирующие воспоминания и снизить реакцию на триггеры. ДПДГ предназначен для того, чтобы запустить естественный процесс исцеления.
Книга составлена в формате рабочей тетради, чтобы читатель мог выполнять практические задания сразу после изучения теории. И хотя ни одно пособие не заменит поход к грамотному психотерапевту, эта книга может стать вашим первым шагом на пути к выздоровлению— через понимание того, что такое травма, как с ней работать, как облегчить ее воздействии и даже излечить.
В своей книге МеганСалар, психотерапевт, специализирующийся на травмах и ПТСР, делится методом десенсибилизации и переработки движением глаз (ДПДГ). Этот подход, основанный на доказательной базе, успел зарекомендовать себя в психотерапевтическом сообществе как действенное решение для последствий травм.При помощи определенных практик вы поможете своему мозгу проработать травмирующие воспоминания и снизить реакцию на триггеры. ДПДГ предназначен для того, чтобы запустить естественный процесс исцеления.
Книга составлена в формате рабочей тетради, чтобы читатель мог выполнять практические задания сразу после изучения теории. И хотя ни одно пособие не заменит поход к грамотному психотерапевту, эта книга может стать вашим первым шагом на пути к выздоровлению— через понимание того, что такое травма, как с ней работать, как облегчить ее воздействии и даже излечить.
Похожие товары
Активизация лексикона. Рабочая тетрадь для возраста от 16 лет до… нет предела
Aktivizatsiia leksikona. Rabochaia tetrad' dlia vozrasta ot 16 let do… net predela , Vasil'eva L.L.Васильева Л.Л.
Артикул: 1498493
$31.26
Доставка за 14–20 дней
Свой среди своих. Настольные игра для психологической работы с подростками
Svoi sredi svoikh. Nastol'nye igra dlia psikhologicheskoi raboty s podrostkami , Basharkevich E.V.Башаркевич Е.В.
Артикул: 1500707
$92.16
Доставка за 14–20 дней
Я - социопатка. Путешествие от внутренней тьмы к свету
Ia - sotsiopatka. Puteshestvie ot vnutrennei t'my k svetu , Patrik GagniПатрик Гагни
Артикул: 1519676
$27.13
Доставка за 14–20 дней
Как узнать и изменить свою судьбу. Способности, темперамент, характер
Kak uznat' i izmenit' svoiu sud'bu. Sposobnosti, temperament, kharakter , Litvak MikhailЛитвак Михаил
Артикул: 1537290
$24.41
Доставка за 14–20 дней
Стимпанк Таро
Stimpank Taro , Apaeva A.R.Апаева А.Р.
Артикул: 1457332
$32.73
Доставка за 14–20 дней
Система 88: упражнения для мозга. Актерская методика активации зоны Брока для развития мышления, внимания и гибкости
Sistema 88: uprazhneniia dlia mozga. Akterskaia metodika aktivatsii zony Broka dlia razvitiia myshleniia, vnimaniia i gibkosti , Anton Moguchii, El'vira Sarab'ianАнтон Могучий, Эльвира Сарабьян
Артикул: 1515564
$18.45
Доставка за 14–20 дней
Кашемировая книга. Теплые истории, которые согреют душу и отвлекут от забот
Kashemirovaia kniga. Teplye istorii, kotorye sogreiut dushu i otvlekut ot zabot , Kir'ianova AnnaКирьянова Анна
Артикул: 1474045
$25.59
Доставка за 14–20 дней
Подпольные девочки Кабула. История афганок, которые живут в мужском обличье. 2-е издание
Podpol'nye devochki Kabula. Istoriia afganok, kotorye zhivut v muzhskom oblich'e. 2-e izdanie , Nordberg DzhenniНордберг Дженни
Артикул: 1466966
$15.86
Доставка за 14–20 дней
